Dos sopas nutritivas para mujeres para eliminar el acné y resistir el estrés en primavera

Como todos sabemos, la primavera es una estación muy seca y puede producirse piel seca o algunos problemas cutáneos. Si una mujer ama la belleza, ¿cómo puede permitir que le aparezca acné en la cara? La primavera es también la temporada del acné, entonces, ¿cómo deshacerse del acné? Algunas sopas nutritivas y que alivian el estrés son excelentes para las mujeres. vamos a ver.

La mujer que puede disipar la humedad, reducir el fuego y eliminar el acné - Smilax Turtle

Práctica:

1 Quitar la cabeza y la armadura de la tortuga y lavarla. Cortarlos en trozos.

2. Poner los cocos Smilax en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y sofreír para extraer el jugo. Cuando el jugo esté espeso, parar el fuego y retirar los residuos para que conserven el jugo.

3. Poner en la olla el brebaje, la carne de tortuga y la sal, agregar un poco de agua y cocinar a fuego lento hasta que la carne de tortuga esté cocida, luego apagar el fuego.

Esta sopa elimina el calor, desintoxica y fortalece el bazo y el estómago. Si tu orina es roja y amarilla, bebe esta sopa. Smilax poria tiene un sabor fuerte y debe cubrirse con condimentos al cocinar. Esta también es una buena manera de poner a prueba tus habilidades culinarias. Este tipo de sopa que preserva la salud puede ser un buen diurético, reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, y también puede regular el qi y la sangre.

Una mujer que alivia el estrés laboral - Tortuga con Ginseng Americano

Ejercicio:

1. Quitar la cabeza y los órganos internos de la tortuga, blanquearla en agua hirviendo. durante 2 minutos, retírelo y córtelo en trozos. Reserve los trozos grandes, las rodajas de ginseng americano, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre;

2. Vierta la cantidad adecuada de agua en la cacerola, agregue la tortuga de caparazón blando, el ginseng americano, los dátiles rojos y las rodajas de jengibre, deje hervir a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 1,5 horas.

3. Añade un poco de sal al gusto y sirve.

El ginseng americano tiene los efectos de nutrir el yin y reponer el qi, calmar la mente y mejorar la inteligencia, eliminar el calor y promover la producción de líquidos, mientras que la tortuga de caparazón blando tiene los efectos de nutrir el yin y reponer el qi, limpiando elimina el calor y la malaria, reduce la hinchazón y elimina la estasis sanguínea, esta sopa tiene la función de reponer el qi y nutrir el yin, tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el estómago, y es adecuada para tratar la anemia y otros síntomas causados ​​por el Qi y Deficiencia de yin. Este método combinado puede aliviar la anemia, calmar la mente y reponer el qi.

No sé si has aprendido algunas recetas saludables para mujeres para eliminar el acné y resistir el estrés en primavera, pero también conoces el valor nutricional. Comer estos alimentos con regularidad no solo puede complementar los ricos en proteínas, sino también estimular el apetito, eliminar el acné y aliviar el estrés, por lo que puede comerlos con confianza.