¿Cómo dar el primer bocado de pescado al bebé?

Puedes usar pasta de pescado para hacer huevos al vapor. Elige una parte del pescado con pocas espinas, córtala en trozos pequeños, métela en la máquina para hacer pasta de pescado y luego ponla en un bol. Batir los huevos hasta obtener pasta de pescado, luego añadir una pequeña cantidad de vino de cocción, sal, etc. , mezcle bien, luego retire la espuma del líquido del huevo, cubra el recipiente con una capa de film transparente, luego póngalo en la olla y cocine durante 5-8 minutos, cocine a fuego lento durante 3 minutos y agregue una cantidad adecuada de aceite de sésamo. .

Si tienes miedo de que tu bebé no se adapte a comer pescado al principio, también puedes añadir un poco de pescado a las gachas que suele comer tu bebé, sacar el pescado y picarlo hasta formar una pasta, y Agrega la pasta de pescado preparada cuando la papilla esté medio cocida. También puedes agregar algunas verduras. La papilla cocinada de esta manera es rica en nutrientes y deliciosa.

1. El pescado es rico en proteínas completas. La corvina amarilla contiene un 17,6%, la cola de pelo contiene un 18,1%, la caballa contiene un 21,4%, la carpa plateada contiene un 18,6%, la carpa contiene un 17,3% y la carpa cruciana contiene 65438+. La cantidad y proporción de aminoácidos esenciales contenidos en estas proteínas son las más adecuadas para las necesidades del cuerpo humano y el cuerpo humano las digiere y absorbe fácilmente.

2. El pescado tiene un bajo contenido en grasas, principalmente ácidos grasos insaturados. Los ácidos grasos insaturados tienen largas cadenas de carbono y pueden reducir el colesterol.

3. El pescado es rico en vitamina A, hierro, calcio, fósforo, etc. Por lo tanto, comer pescado con regularidad tiene el efecto de nutrir la sangre del hígado, nutrir la piel y nutrir el cabello.

4. El pescado es rico en magnesio. Una suplementación adecuada de magnesio tiene un buen efecto protector sobre el sistema cardiovascular y es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y el infarto de miocardio.

5. El pescado contiene ácido fólico, vitamina B2, vitamina B12 y otras vitaminas, que tienen los efectos de nutrir el estómago, diuresis y reducir la hinchazón, eliminar el calor y desintoxicar, aliviar la tos y reducir los gases.

6. Comer pescado es bueno para las mujeres embarazadas y los fetos. Los movimientos fetales de las mujeres embarazadas, el edema del embarazo y otros síntomas se pueden corregir comiendo pescado.

7. La taurina rica en pescado también puede promover el desarrollo del cerebro. No solo puede afectar directamente la proliferación y maduración de las células cerebrales, sino que también estimula indirectamente la absorción y absorción de 16 aminoácidos libres como el zinc. , cobre y hierro.