¿Cómo hacer sopa con Agaricus blazei?

Agaricus blazei es muy nutritivo, especialmente indicado para nutrir en otoño e invierno. Tiene los efectos de mejorar la resistencia, reducir los lípidos y el azúcar en sangre, nutrir el cerebro y los riñones, ¡y es antiinflamatorio! Además la sopa está deliciosa. Aquí te recomendamos tres deliciosas recetas de sopa de champiñones Agaricus blazei, o(∩_∩)ohaha~

Nutre el hígado, el cerebro, el bazo y el estómago: pollo guisado con Agaricus blazei

Agaricus blazei El pollo guisado es una sopa prometedora en Sichuan.

Ingredientes: 1 pollo tierno, 10 Agaricus blazei, un poco de cebolla verde y jengibre, salsa de soja, azúcar de roca, esencia de pollo y vino Shaoxing.

Ejercicio:

1. Blanquear el pollo tierno y lavarlo con agua. Remojar el Agaricus blazei en agua y lavar bien las cebolletas y cortar el jengibre en rodajas para su uso posterior. .

2. Calentar el aceite en la olla. Cuando esté 50% caliente, agrega el pollo tierno y el jengibre en rodajas hasta que la piel del pollo esté ligeramente seca y aceitosa.

3. Prepare vino Shaoxing, saltee uniformemente, agregue salsa de soja y saltee con cuidado para darle color al pollo.

4. Agregue agua hirviendo a la olla, agregue el azúcar de roca, hierva a fuego alto, retire la espuma nuevamente, agregue el Agaricus blazei y la cebolla, cocine a fuego lento durante 60 minutos, revuelva bien y sirva.

Reponer el qi y nutrir el yin, el bazo, los pulmones y los riñones, fortalecer la esencia y detener los cinturones - Agaricus blazei estofado Hu Aishanshan

Ingredientes: 50 g de Agaricus blazei, 100 g de ñame, 300 g de costillas de cerdo, sal, esencia de pollo.

Práctica:

1. Lavar la seta Agaricus blazei y remojarla en 300 ml de agua durante media hora.

2. Lavar las costillas y blanquearlas en agua hirviendo.

3. Añade a la cazuela 65.438+0,500ml de agua. Después de hervir, añadir las costillas, el Agaricus blazei y el ñame seco, y añadir el agua en la que se ha remojado el Agaricus blazei. Cuando vuelva a hervir, reduce el fuego al mínimo y deja que hierva a fuego lento.

4. Cocine las costillas y el Agaricus blazei durante 1,5 horas y luego cocine a fuego lento durante 20 minutos.

5. Finalmente agrega sal y esencia de pollo.

Desintoxica, protege el estómago y favorece el crecimiento - un buen producto para el cuidado de la belleza y la salud: Taza magra de calabaza hongo Agaricus blazei

Ingredientes: Agaricus blazei, calabaza, carne magra, espárragos, ginkgo, rodajas de jengibre y sal.

Método: 1. Remojar Agaricus blazei en agua durante 1 hora y lavar; cortar la carne magra en cubos y lavar con agua corriente

2. Agregar suficiente agua a la olla de cocción lenta, agregar el blazei blazei, la carne magra, las rodajas de jengibre, y el ginkgo guisar durante 3-4 horas;

3. Cortar una pequeña parte de la calabaza, sacar la pulpa de las semillas, añadir el ginkgo guisado, el Agaricus blazei, la carne magra y la sopa y cubrir con. una capa de film transparente;

4. Cocer al vapor en una vaporera durante unos 20-30 minutos (dependiendo del tamaño de la calabaza) y cocinar al vapor durante otros 5 minutos antes de sacarlos.

Consejos para alimentar a una familia:

Esta taza de calabaza flaca Agaricus Muriel tiene un alto valor nutricional y es súper deliciosa, sin mencionar que es una de las cosas más raras. Después de beber la sopa, comer las verduras y cavar la calabaza, no es necesario lavar los tazones. Muy respetuoso con el medio ambiente.

No está mal, jaja ~ ¡debes probarlo!