¿De qué enfermedades ginecológicas deben tener cuidado las mujeres?

Las enfermedades ginecológicas, la mayor causa de muerte para la salud de las mujeres, esperan a las amigas en cualquier momento y en cualquier lugar. Si las amigas no prestan atención a la higiene de sus partes íntimas, serán fácilmente invadidas por bacterias y causarán enfermedades ginecológicas. Enfermedades, por lo que las amigas deben estar más atentas, porque algunas enfermedades ginecológicas son difíciles de detectar. Entonces, ¿de qué enfermedades ginecológicas deberían tener cuidado las mujeres? ¿Qué deben hacer las mujeres para prevenir enfermedades ginecológicas?

1. Enfermedades ginecológicas a tener en cuenta

1. Anexitis crónica

Una enfermedad ginecológica muy común pero muy oculta. Algunas personas tendrán un ligero dolor en la parte inferior del abdomen. Dolor, acompañado de un aumento de la leucorrea que no es fácil de detectar. Estos síntomas pueden empeorar antes y después de la menstruación. El parto, la vida sexual excesiva, la inflamación recurrente de las partes íntimas femeninas, el aborto espontáneo y la cirugía genital pueden causar anexitis. La anexitis a largo plazo puede provocar infertilidad, por lo que es necesario lavar las partes íntimas femeninas con agua limpia todos los días para mantenerlas limpias y mantener la higiene durante la menstruación y el parto. Elegir un diagnóstico y tratamiento hospitalario regular para enfermedades ginecológicas reducirá la aparición. de anexitis.

2. Hiperplasia mamaria

Las mujeres adultas de entre 70 y 85 años tendrán distintos grados de hiperplasia mamaria. Durante cada ciclo menstrual, las glándulas mamarias experimentan un proceso de proliferación y recuperación fisiológica. El estrés laboral, los cambios de humor, la edad avanzada, la soltería y la falta de lactancia materna pueden provocar con el tiempo trastornos hormonales en el organismo, hiperplasia mamaria continua. Pueden aparecer bultos en los senos, hinchazón, dolor y galactorrea y otros síntomas. Mantener un estado de ánimo cómodo y optimista es la mejor arma de defensa contra la hiperplasia mamaria. Al mismo tiempo, no abuse de las píldoras anticonceptivas ni de los productos de belleza que contienen estrógenos.

3. Miomas uterinos

Aproximadamente el 20% de las mujeres mayores de 35 años padecen miomas uterinos. Sólo unos pocos pacientes presentan menstruación anormal, masa abdominal y síntomas de compresión, mientras que la mayoría no tiene sensación. Las pacientes con fibromas uterinos 0,5-1 pueden sufrir una transformación maligna. Se desconoce la causa de la enfermedad. Un estado de ánimo estable, la alegría, hacer más ejercicio y comer menos grasas contribuyen a reducir la aparición de fibromas. La ecografía B anual es la mejor manera de detectar los fibromas uterinos.

2. Cómo prevenir enfermedades ginecológicas

1. Hacer abdominales con frecuencia

El ejercicio es un método universal para prevenir enfermedades y mejorar la resistencia del cuerpo. , esta también es una forma para que las mujeres prevengan enfermedades ginecológicas. Las mujeres suelen poder hacer abdominales para prevenir enfermedades ginecológicas. Hay muchos puntos de acupuntura y capilares en nuestra ingle. Cuando hacemos abdominales, los vasos sanguíneos de la ingle se ejercitan, lo que puede promover la circulación sanguínea abdominal y aliviar las enfermedades ginecológicas femeninas. También debes prestar atención a la técnica al hacer abdominales. Lo mejor es que las mujeres utilicen el método de doblar las rodillas mientras están recostadas, contener la respiración al tocar el cojín y luego exhalar rápidamente cuando el abdomen. se siente distendido y complete la dominada hacia adelante con la acción de la cabeza baja.

2. La higiene de la ropa interior es muy importante

La ropa interior está en contacto directo con las partes íntimas de la mujer. Si la ropa interior no es higiénica, las partes íntimas se infectarán fácilmente y provocarán diversas inflamaciones. La ropa interior recién comprada debe lavarse antes de usarla. La mejor manera de limpiar la ropa interior es lavarla a mano. No utilice demasiados agentes de limpieza (se recomienda utilizar productos de limpieza especiales para ropa interior, colóquela en un lugar ventilado). lugar para secar. Agite su ropa interior al guardarla para eliminar el polvo pegajoso y las bacterias.

3. La ropa interior no debe ser demasiado apretada

Las partes íntimas de la mujer, la uretra y el ano están en estrecho contacto con la ropa interior si la ropa interior se usa demasiado apretada y causa fricción con las partes íntimas. , es fácil causar La suciedad y las bacterias en el ano pueden infectar las partes íntimas de las mujeres y la uretra. Las bacterias pueden ingresar a las partes íntimas de las mujeres y multiplicarse en grandes cantidades, causando enfermedades ginecológicas. Por lo tanto, para prevenir enfermedades ginecológicas, la ropa interior no debe usarse demasiado ajustada ni de color demasiado oscuro. Es mejor elegir ropa interior de algodón.

4. Maternidad adecuada a la edad

Datos de investigaciones relevantes muestran que si una mujer tiene un proceso de embarazo completo en su vida, puede aumentar su inmunidad durante 10 años y reducir el riesgo de tener hijos. Infección uterina. Puede reducir la incidencia de cánceres ginecológicos como fibromas, cáncer de endometrio y cáncer de ovario. También puede aliviar la dismenorrea y retrasar la menopausia.

5. Tener una vida sexual segura y regular

Algunas enfermedades ginecológicas son causadas por una vida sexual insegura.

La vida sexual puede aliviar el estrés y relajar el estado de ánimo, pero si no prestas atención a la higiene, no te limpias a tiempo o tienes relaciones sexuales de forma promiscua, las enfermedades ginecológicas pueden llegar fácilmente a tu puerta. , debes mantener una vida sexual dedicada y regular.

6. Presta atención a la dieta y la nutrición

Si quieres tener un cuerpo sano, la dieta es una parte indispensable. Las mujeres deben consumir muchas vitaminas, pocas azúcares y grasas. Baja sal en su dieta diaria, el principio de moderar la cantidad de proteínas, comer menos alimentos crudos, fríos, picantes y fritos, y esforzarse por controlar el peso dentro del rango normal, ni demasiado gordo ni demasiado delgado.