El insomnio y quedarse despierto hasta tarde pueden dañar el hígado. Las mujeres toman la sangre como base y el hígado como cielo. Nutrir el hígado, nutrirlo bien y nutrirlo felizmente son indispensables.

Las mujeres toman la sangre como base y el hígado como cielo. El hígado almacena sangre Cuando la sangre del hígado es abundante, el cabello será negro y brillante, y la tez será rubicunda y enérgica. Si la sangre del hígado es deficiente, el cabello será amarillo y la tez será pálida y amarilla. .

Hay una mujer de 30 años que sufre a menudo de insomnio. Su rostro estaba pálido y su cabello áspero como el heno. Me sorprendió un poco cuando la vi, porque toda su energía no parecía en absoluto la de una señora de 30 años, sino como si tuviera 40 años.

Después de la historia de esta señora, supe que tenía falta de energía y sangre debido al insomnio. Debido a su trabajo, a menudo se queda despierta hasta tarde y trabaja horas extras. Se ha quedado despierta hasta tarde durante casi un año y le tomó menos de un año pasar del rostro radiante inicial al rostro cetrino.

Es realmente triste tener insomnio y trasnochar. Las heridas visibles a simple vista son la falta de sangre y espíritu. De hecho, el "hígado" interno ya ha perdido tanto qi como sangre.

Los practicantes de la medicina china creemos que a estas personas que suelen trasnochar y sufren de insomnio, podemos prescribir algunas decocciones de la medicina tradicional china, además de algunos complementos alimenticios y bebidas saludables. Mientras insistas en beberlo todos los días, tu insomnio mejorará enormemente.

Para este tipo de deficiencia de qi y sangre, generalmente se recomienda el "té oolong de semillas de loto", que puede ayudar a los pacientes a regular mejor la deficiencia de hígado y sangre.

El té oolong de semillas de loto puede nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y calmar los nervios, embellecer la piel, reponer el qi y fortalecer el bazo, y es beneficioso para las mujeres. Beber té oolong de semillas de loto cuando estás bien también es beneficioso.

1. Prepare de 10 a 15 semillas de loto, 5 dátiles rojos, 20 g de longan seco, té oolong y miel.

2. Lave las semillas de loto preparadas, póngalas en la olla y cocínelas, luego agregue la azufaifa, el longan seco y el té oolong y saltee durante unos 20 minutos.

3. Después de freír, retirar los residuos y conservar el jugo, dejar enfriar y luego añadir una cantidad adecuada de miel al gusto.

Se puede utilizar una dosis al día como bebida diaria.

Si tienes síntomas similares de insomnio, puedes contactar conmigo y resolveré mis dudas en mi tiempo libre, para que puedas decir adiós al dolor del insomnio lo antes posible.