¿Cómo cocinar zanahorias para adelgazar? Los tres métodos son muy nutritivos.

Ingredientes: 50g de zanahoria, 1 tomate, media taza de yogur, 1 cucharadita de zumo de limón.

Práctica:

(1) Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos. Retire los tallos de los tomates, lávelos y córtelos en panales para su uso posterior.

(2) Introduce las zanahorias y los tomates en el exprimidor, exprime a velocidad alta, vierte el zumo en el vaso y añade yogur y zumo de limón al gusto.

Cómo adelgazar: Beberlo con el desayuno cada mañana No sólo es delicioso, sino también súper adelgazante.

2. Zanahorias hervidas:

Ingredientes: 1 zanahoria.

Ejercicio:

(1) Lavar y cortar en rodajas las zanahorias.

(2) Vierta dos tazones de agua en la olla, luego agregue las rodajas de zanahoria y cocine a fuego medio hasta que las rodajas de zanahoria se ablanden.

Método de adelgazamiento: Beber zanahoria y sopa en ayunas cada mañana, y almorzar y cenar como de costumbre. Si quieres seguir perdiendo peso, tómalo cada dos semanas y definitivamente lograrás los objetivos esperados de las mujeres.

3. Zumo de zanahoria recién exprimido:

Ingredientes: 2 zanahorias.

Ejercicio:

(1) Lavar las zanahorias y cortarlas en trozos redondos.

(2) Coloque las zanahorias cortadas en el exprimidor hasta que se exprima una pasta espesa de zanahoria.

Cómo adelgazar: Beber zumo de zanahoria 1 o 2 veces antes de las comidas todos los días. No tienes que controlar tu dieta. Si tienes la perseverancia necesaria para mantenerlo durante un mes, puedes perder fácilmente 10 kg.