21 Pequeños detalles que las niñas pueden llegar a ser hermosas si persisten.
1. No te quedes despierto hasta tarde
Si no te quedas despierto hasta tarde, tu piel definitivamente mejorará. Los resultados serán visibles en tres días y la piel rejuvenecerá al cabo de un mes. Después de todo, el ciclo del metabolismo de la piel dura solo un mes.
2. Sonríe más, no te rías ni rías salvajemente.
Las chicas a las que les encanta reír tampoco tienen mala suerte. Sonreír hace que las personas se sientan cómodas y hermosas, atractivas y contagiosas y, naturalmente, más personas las ayudarán.
Sigue haciendo ejercicio
Sudar después del ejercicio hará que tu piel esté mejor. Si sigues haciendo ejercicio, tus poros se harán más pequeños y tu peso será más ligero. No es necesario solicitar una tarjeta de fitness, solo necesita descargar un software de ejercicios y practicar en casa.
Insistir en el cuidado de la piel
La hidratación básica de la piel debe realizarse bien. Use la mascarilla durante 2 a 3 días. No es necesario comprar una mascarilla costosa para usarla, solo debe ser básicamente hidratante. Además, no es demasiado pronto para luchar contra el envejecimiento a los veinte años.
5. Apégate a la salud y el bienestar
Por ejemplo, si remojas un rato tus pies cada día, estarás muy cómodo y lo disfrutarás, y sentirás que el El cansancio de todo el día se ha disipado.
6. Sigue una dieta vegetariana para mantener tu cabello.
Bebe una taza de pasta nutricional casera todos los días. Triture las semillas de sésamo negro, los frijoles negros, el arroz negro y las nueces con un molinillo y luego mézclelos hasta formar una pasta con leche caliente. También puedes usar una olla de leche pequeña para cocinar pasta de leche. Después de beberlo durante un mes, mi cabello creció como loco, negro y espeso.
7. Comer más frutas y verduras y menos fritos.
En cuanto a la fruta, come tomates o frutas de temporada, que son baratas y tienen menos residuos de pesticidas. Consuma menos comida chatarra y diversos alimentos fritos.
8. Cuida bien tus dientes
Hazte una limpieza dental una vez al año y apégate a las tiras blanqueadoras. Si no cuidas bien tus dientes, estos se pudrirán más tarde y tu comida quedará agria...
9.
Poder usar ropa te hace sentir segura y elegante. Dos pequeñas sugerencias: elige ropa para no exponer defectos corporales; si no combinas colores, elige negro, blanco y gris.
10. Persiste en desmaquillarte en serio
El maquillaje es la forma más rápida de volverte bella. Pero asegúrate de quitarte el maquillaje y no dormir con él puesto. No se recomienda usar maquillaje en el rostro por más de 8 horas. Quítate el maquillaje nada más llegar a casa.
11. Párese contra la pared durante media hora todos los días.
Estar de pie contra la pared durante unos 30 minutos después de las comidas todos los días no sólo ayuda a la digestión, sino que también endereza el organismo. Si persistes durante mucho tiempo, tu condición general mejorará y te volverás más temperamental.
12. Continuar leyendo.
Hay un espíritu poético en Dantian, y el espíritu aquí es temperamento. La lectura no solo puede calmar a las personas, sino también tener una especie de temperamento de adentro hacia afuera, que es único, elegante, gentil y encantador.
13. Baja la cabeza y juega con tu teléfono móvil.
Si quieres jugar con tu teléfono, sostenlo a la altura de tus ojos. Porque jugar con teléfonos móviles no es bueno para la columna cervical, y la columna cervical se deforma fácilmente, seguida de espondilosis cervical, joroba, arrugas del cuello, etc. , esto es simplemente una bofetada.
14. Bebe 8 vasos de agua todos los días
Beber 8 vasos de agua todos los días no sólo hará que tu piel esté cada vez mejor, sino que también aliviará el estreñimiento. Puedes convertir tu horario de bebida en un despertador.
15. Cumplir con la protección solar
Si no usas protector solar, envejecerás rápidamente. Debes aplicarlo durante todo el año. Asegúrese de aplicar protector solar al salir, sostener un paraguas o usar ropa protectora contra el sol. Simplemente combine protector solar suave y duro. Recuerda usar protector solar en días nublados.
16. Habla despacio y en voz baja
Hablar apresuradamente y gritar en voz alta hace que las personas parezcan feroces y groseras, dándoles la sensación de una arpía. Ningún chico quiere estar cerca de una chica así.
17. Utiliza lentes de contacto en lugar de gafas con montura
Si llevas mucho tiempo usando gafas con montura y tienes un agujero antiestético en el puente de la nariz y tus ojos se ven. aburridos, simplemente cámbiate a lentes de contacto. No te conformes con lentes de contacto baratos, compra una marca en la que puedas confiar.
Cambia tu peinado.
No subestimes el impacto del peinado en la apariencia de una persona. Incluso si eres hermosa, puedes convertirte en una belleza sólo por un peinado. Sin embargo, el requisito previo para un buen peinado es una buena calidad del cabello. Después de todo, a nadie le gusta el cabello seco o la cabeza grasosa.
19. Puedes poner los ojos en blanco con más frecuencia.
Gira en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj unas cuantas veces, o mira fijamente a un punto determinado durante unos minutos. La perseverancia te ayudará a desarrollar ojos parlantes.
20. ¡No respires por la boca! ¡Usa tu nariz!
Respirar por la boca hará que la barbilla se retraiga, la boca se abulte y la cara se caiga, haciéndote lucir feo.
21. Caminar con la cabeza en alto.
Ninguna de las chicas radiantes que ves camina con la cabeza gacha. Las chicas seguras de sí mismas son las más bellas.