¿Qué debe hacer una mujer si su palacio está frío?
1. Acondicionamiento de la dieta:
1. Té de jengibre y azúcar moreno.
Todas las amigas saben que el azúcar moreno es una bebida muy nutritiva y de naturaleza cálida. y de sabor dulce. Fortalece el bazo y calienta el estómago, especialmente para las amigas durante la menstruación. Puede ayudar a activar la circulación sanguínea, disipar el frío y nutrir el cuerpo. Las amigas pueden hacer esto: tomar una cantidad adecuada de azúcar moreno y rodajas de jengibre, ponerlas en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua hirviendo y el agua debe hervirse. El té de jengibre y azúcar moreno tiene un muy buen efecto de calentamiento. Vale la pena señalar que el azúcar moreno se debe hervir y beber. Si simplemente lo bebes con agua hirviendo, el efecto no será muy bueno.
2. Sopa de dátiles rojos y longan
Además del azúcar moreno, los dátiles rojos y el longan también tienen el efecto de nutrir el cuerpo femenino. Si usas una cantidad adecuada de dátiles rojos y longans para hervir agua, puedes ponerle un poco de azúcar moreno y luego batir un huevo hasta que se pudra. La sopa de dátil rojo y longan hecha con esto no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también hace que la piel del rostro se vuelva rosada y brillante. Las amigas que quieran calentar el palacio y embellecer su piel pueden probar la sopa de dátiles rojos y longan. ¡El efecto es bastante bueno!
3. Huevos Cocidos con Angelica Sinensis
Angelica Sinensis es una medicina tradicional china muy nutritiva. Beber agua hervida de angélica con regularidad puede nutrir el cuerpo. Las amigas pueden probar huevos duros con Angelica sinensis para calentar el palacio. Primero hierve los huevos, quítales la cáscara y resérvalos, luego lava la angélica y déjala en remojo en agua durante cinco minutos. Sin embargo, póngalo en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, use una aguja limpia para hacer algunos pequeños agujeros en los huevos duros, límpielos y póngalos juntos en la olla para cocinarlos. Comerlo una vez a la semana durante el período no menstrual puede tener un efecto muy bueno al calentar el útero y reponer la sangre.
4. Sopa de pollo con huesos negros
La sopa de pollo con huesos negros siempre ha sido un regalo para las amigas. Es nutritivo y cálido, y también puede ayudar a las amigas a calentar su útero. Corte el pollo de hueso negro en trozos pequeños, límpielo, póngalo en una olla a presión, agregue jengibre, ajo, cebolla verde y dátiles rojos (además, también puede agregar hierbas medicinales chinas como raíz de angélica, dangshen y raíz de astrágalo apropiadamente), y cocinar a fuego lento es muy nutritivo y nutritivo. Beber sopa de pollo negra con regularidad puede calentar el útero y despedirse del frío uterino.
5. Gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro es muy nutritiva. Por el contrario, la gelatina de piel de burro es más adecuada para amigas con Qi y sangre débiles. La insuficiencia de Qi y sangre provoca un flujo menstrual escaso, manos y pies fríos y útero frío. El editor recomienda que las amigas con Qi y sangre débiles a menudo puedan comer gelatina de piel de burro para reponer la sangre y calentar el palacio. Tómalo con agua caliente y bébelo durante uno o dos días. Sentirás calor por todas partes.
2. Causas del resfriado uterino:
1. Constitución congénita
Algunas mujeres tienen miedo al frío por naturaleza, sus extremidades son propensas al frío y son particularmente sensibles a los climas fríos. También más pálidos.
2. Ambiente frío
En pleno verano, he estado en una habitación con aire acondicionado, especialmente mujeres que de repente entran a la habitación con aire acondicionado debido a la alta temperatura exterior, sudando profusamente. y el frío y la humedad invaden el cuerpo, provocando frío uterino.
3. Demasiados alimentos fríos
En verano, coma más bebidas frías, té helado, frutas y otras cosas frías, sin mencionar que a algunas mujeres les gusta comer helado. todo el año.
4. Menos ejercicio conduce a un suministro sanguíneo pélvico deficiente.
Las mujeres modernas carecen de ejercicio y se sientan durante largos períodos de tiempo para resfriarse, lo que puede causar un retorno sanguíneo pélvico deficiente, congestión pélvica crónica y trastornos de la microcirculación, lo que lleva a un suministro sanguíneo pélvico deficiente.
3. El daño y la prevención del resfriado uterino:
1. El daño del resfriado uterino
El daño del resfriado uterino es grande para las amigas. El resfriado uterino puede provocar muchas enfermedades ginecológicas, como dismenorrea, menstruación escasa, menstruación irregular, infertilidad, endometriosis, etc., que en realidad son manifestaciones del resfriado uterino. Al mismo tiempo, el frío uterino también puede hacer que las mujeres aumenten de peso y, a menudo, sufran dolor en la parte inferior del abdomen. Podemos decir que el resfriado uterino es una enfermedad muy peligrosa para las mujeres. Incluso si el problema del resfriado uterino no se trata a tiempo, puede provocar cáncer y afectar la vida y la salud de la mujer.
2. Métodos para prevenir el resfriado uterino
La prevención es una de las mejores formas de reducir el daño del resfriado uterino a las mujeres. La medicina tradicional china cree que las mujeres no deben comer alimentos crudos o fríos, especialmente alimentos recién sacados del frigorífico. Al mismo tiempo, también conviene ajustar el orden de las comidas diarias. Debemos insistir en comer primero comida caliente. Si come primero alimentos fríos y luego calientes, también causará un gran daño al útero femenino. Las mujeres con útero frío deben comer más alimentos calientes y menos fríos y alimentos que no sean fáciles de digerir.
Para prevenir el resfriado uterino, bebe más té de jengibre. No se puede vivir sin jengibre ni cien días.
El jengibre es definitivamente algo bueno para las amigas. Beber más té de jengibre puede prevenir el resfriado uterino. De hecho, para las amigas con problemas de resfriado uterino, la vida sexual científica también puede desempeñar un muy buen papel preventivo.