¿Qué pueden comer las mujeres para obtener un alivio inmediato del estreñimiento?

1. Un vaso de agua tibia a unos 40 grados centígrados, beberlo en ayunas todas las mañanas después de levantarse. Indicado para el estreñimiento habitual.

2. Come un plátano una vez por la mañana y otra por la noche. Indicado para personas con estreñimiento habitual.

3. 250 gramos de leche, un huevo y la cantidad adecuada de miel. Batir los huevos con la leche, hervir, esperar la temperatura, añadir un poco de miel y tomar una vez cada mañana. Para el estreñimiento habitual.

4. 250 gramos de rábano blanco, lavar, pelar, cortar en trozos, hervir en agua y comer. Indicado para el estreñimiento habitual.

5. 100 gramos de espinacas, aceite de sésamo. Blanquear las espinacas en agua hirviendo, sacarlas, añadir aceite de sésamo y mezclar bien antes de comer. Adecuado para personas con malas evacuaciones intestinales.

6. 50 gramos de miel y 25 gramos de aceite de sésamo. Primero vierte el aceite de sésamo en la miel y mezcla bien, luego agrega agua tibia mientras revuelves, dilúyelo hasta obtener un líquido uniforme antes de tomarlo. Indicado para personas con sequedad intestinal, estreñimiento y heces secas.

7. Freír las semillas de puerro y triturarlas hasta convertirlas en polvo. Tomar 3g con agua hervida cada vez, tres veces al día. Es adecuado para el estreñimiento provocado por parálisis intestinal en personas mayores.

8. 50 gramos cada uno de nueces, semillas de sésamo y miel. Primero rompa las nueces y fríalas con semillas de sésamo, luego agregue miel, mezcle bien y coma, dos veces al día, 2 cucharadas cada vez. Es adecuado para el estreñimiento y los mareos causados ​​por insuficiencia de Qi y sangre en las personas mayores.