¿Cómo aliviar las palpitaciones del corazón provocadas por la deficiencia de hierro?

La anemia puede provocar síntomas como palpitaciones y palpitaciones. En la anemia, la cantidad de glóbulos rojos disminuye, lo que permite que la hemoglobina se combine con el dióxido de carbono y el oxígeno. Transporta el oxígeno que necesita el cuerpo humano desde los capilares de los pulmones a varios órganos del cuerpo humano, y luego transporta el dióxido de carbono producido por el metabolismo de cada órgano a los pulmones, y es expulsado del cuerpo por los pulmones, por lo que que las células pueden recibir continuamente suministro de oxígeno y mantener una fisiología normal, la cantidad de glóbulos rojos disminuye y los nutrientes que necesitan los órganos no se suministran por completo, lo que provoca síntomas como fatiga, palpitaciones y dificultad para respirar.

Además del tratamiento farmacológico, la anemia también se puede mejorar mediante suplementos dietéticos. Por ejemplo, si tiene deficiencia de hierro, puede comer apio, carne magra, salsa de soja y alimentos más nutritivos.

Uvas

Las uvas son un tipo de fruta que encontramos a menudo en nuestra vida diaria, y es una de las que a mucha gente le gusta comer. Las uvas son agridulces, ricas en nutrientes y la medicina tradicional china las considera un buen suplemento sanguíneo. Cuando comemos uvas, a menudo escupimos pieles y semillas de uva. Como todos sabemos, la parte más nutritiva de las uvas es la que escupimos. Las uvas están llenas de tesoros.

De hecho, aunque las uvas son eficaces, los hollejos no son una excepción. Los flavonoides de la piel de las uvas pueden prevenir la aterosclerosis y proteger el corazón. Las semillas de uva pueden eliminar eficazmente el exceso de radicales libres en el cuerpo humano, tener efectos antioxidantes y anticancerígenos, mejorar la inmunidad y retrasar el envejecimiento. Los viejos tienen mala boca. Al comer uvas, puedes exprimir las uvas y las semillas en jugo para beber, lo que ayudará a la digestión y mejorará la tasa de absorción de nutrientes.

Raíz de loto

En otoño e invierno, también podríamos comer más raíz de loto, porque el contenido de hierro en la raíz de loto es relativamente alto y creo que todo el mundo lo conoce. Su consumo regular puede prevenir la anemia por deficiencia de hierro. Rica en vitamina C y fibra dietética, es beneficiosa para enfermedades debilitantes como la enfermedad hepática, el estreñimiento y la diabetes. La raíz de loto fresca detiene el sangrado y la raíz de loto madura nutre la sangre. La raíz de loto, consumida cruda, puede eliminar el calor, enfriar la sangre, detener el sangrado y dispersar la estasis sanguínea; si se come cocida, puede fortalecer el bazo y el estómago y nutrir la sangre.

Los pacientes con sangrado en la boca y la nariz pueden tomar jugo de raíz de loto crudo y fresco con urgencia para detener el sangrado rápidamente. Las personas mayores suelen comer raíz de loto, que puede regular el apetito, nutrir la sangre y la médula, calmar los nervios y fortalecer el cerebro, y tiene el efecto de prolongar la vida.

Espinacas

La espinaca es conocida como “estudiante modelo nutricional” y es rica en carotenoides, vitamina C, vitamina K, minerales (calcio, hierro, etc.), coenzima Q10, etc. Nutrientes.

La calidad proteica de las espinacas es superior a la de otras verduras y contiene mucha clorofila, especialmente vitamina K. Tiene el mayor contenido entre las verduras de hoja (principalmente en las raíces) y se puede utilizar para tratar hemorragias nasales y hemorragias intestinales. Tratamiento adyuvante. La razón por la que las espinacas reponen la sangre está relacionada con su rico contenido en carotenoides y ácido ascórbico, los cuales desempeñan un papel importante en la salud y la reposición de la sangre.

Mora

Las moras contienen una gran cantidad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. Las moras contienen una gran cantidad de agua, carbohidratos, vitaminas, caroteno y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. Puede ampliar eficazmente el volumen de sangre humana y no es grasoso. Indicado para dietoterapia en pacientes con hipertensión y enfermedades ginecológicas. Mulberry es una buena medicina para que las personas de mediana edad y mayores se mantengan en forma, embellezcan y resistan el envejecimiento.

Comer moras con regularidad puede mejorar la visión y aliviar los síntomas de fatiga y sequedad ocular. La morera tiene el efecto de promover la inmunidad. Puede promover el crecimiento de glóbulos rojos, prevenir la leucopenia y tiene un efecto auxiliar en el tratamiento de la diabetes, anemia, hipertensión, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, neurastenia y otras enfermedades.