Cómo abordar el problema de los niños con deficiencia de yin y fuego excesivo: un plan de acondicionamiento integral
Ajusta tu dieta
Es muy importante ajustar tu dieta. Consume menos alimentos calientes y picantes y más ingredientes nutritivos y que aclaren el calor, como el hongo blanco, la pera blanca y la baya de goji. , etc.
♀? Terapia de ventosas
Las ventosas pueden ser un buen tratamiento para la deficiencia de yin y el fuego excesivo, especialmente en el punto Back Shu. El tiempo de ventosas no debe exceder los 10 segundos.
Masaje Infantil
Masajear a tus hijos también es una buena opción. El principio del masaje es nutrir el yin y los riñones, y eliminar la deficiencia del yin y la exuberancia del fuego. Los métodos comúnmente utilizados son nutrir el meridiano del riñón y limpiar el intestino delgado.
Decocción de la medicina tradicional china
Si la situación es grave, puedes considerar la decocción de la medicina tradicional china. Por supuesto, si es leve, usar medicina china en lugar de té también es una buena opción.
♂?Actividades al aire libre
A la hora de cuidar a tus hijos a diario, no olvides dejarles beber mucha agua y evitar los alimentos fríos y grasosos. Consuma más frutas y verduras ricas en vitaminas y mantenga moderada la circulación del aire interior y la humedad. Lleva a tus hijos a practicar más deportes al aire libre para mejorar su condición física y resistencia.