¿Cómo masajear tus brazos para reducir peso?

Hay muchas formas de reducir el tamaño de tus brazos. Sólo conozco uno o dos trucos. Espero que uno o dos de mis consejos puedan ayudarte.

Pero es mejor fijarse primero un objetivo y decidirse a quitar la carne de los brazos.

Cómprate una mancuerna de 1 libra y practica todos los días.

1. Sujete la parte superior del brazo y dóblela hacia arriba;

2. Sujete la parte superior del brazo y gire hacia atrás.

3. la parte superior del brazo y levántelo.

Estos tres movimientos son un conjunto, y cada movimiento se realiza 20 veces. Tome un breve descanso entre ellos y luego haga dos series.

Generalmente válido durante una semana. Además, controle su dieta adecuadamente.

Pero algunas personas simplemente no pueden insistir en este método, por lo que existe un método para masajear sus brazos.

Después de bañarte todas las noches, aplica Fuggelya en los brazos y masajea de abajo hacia arriba durante un mes. También podrías dejar que otra persona te dé un masaje. Espero que puedas seguir con ello.