¿Cuándo deben empezar los bebés a recibir suplementos de calcio?
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Hospital de mujeres y niños Tianjin New Century
Respuesta del médico jefe adjunto Hou Wei:
Lo siguiente Es un problema relacionado con la deficiencia de calcio, ¡consulte lo siguiente! Los bebés y niños pequeños se encuentran en el momento en el que sus cuerpos crecen más rápidamente, y el desarrollo óseo y muscular requiere una gran cantidad de calcio, por lo que su demanda de calcio es muy grande. Si no se suplementa a tiempo, los bebés menores de 2 años, especialmente los bebés menores de 1 año, son propensos a sufrir deficiencia de calcio. Además de esta razón, los bebés prematuros, los gemelos y los bebés y niños pequeños que suelen tener diarrea o son propensos a infecciones respiratorias tienen más probabilidades de tener deficiencia de calcio. 1. Los bebés son un grupo especial de personas, ya sea que sean amamantados, alimentados mixta o artificialmente, la leche debe ser la parte principal de su dieta. Los bebés de 0 a 5 meses tienen una ingesta diaria de calcio de 300 mg. Siempre que beban entre 600 y 800 ml de leche materna o de fórmula todos los días, se pueden satisfacer las necesidades de calcio del cuerpo. 2. De los 4 a los 6 meses, el bebé empieza a añadir alimentos complementarios y la cantidad de leche que bebe todos los días va disminuyendo paulatinamente. La ingesta de calcio en bebés de 5 a 11 meses aumenta a 400 mg por día, por lo que se debe iniciar la suplementación con calcio a partir de este momento. 3. Entre 1 y 3 años, la ingesta de calcio aumenta a 600 mg por día. Pero su dieta pasó gradualmente de estar basada en leche a estar basada en cereales. Las encuestas muestran que el calcio en la dieta de los bebés y niños pequeños de entre 1 y 3 años en mi país todavía no satisface sus necesidades. Por lo tanto, los bebés deben recibir entre 150 y 300 mg de calcio al día, y la leche y los productos lácteos siguen siendo ingredientes indispensables en la dieta. Lo mejor es beber unos 400 ml de leche al día y prestar atención a los alimentos ricos en calcio como los productos lácteos. 4. Los bebés prematuros y los gemelos deben comenzar a tomar suplementos con VD entre 1 y 2 semanas después del nacimiento, y los bebés normales a término deben comenzar a tomar suplementos con VD entre 2 y 4 semanas después del nacimiento. Los bebés menores de 6 meses deben recibir un suplemento de 400 unidades internacionales por día, y los bebés mayores de 6 meses deben recibir un suplemento de 400 a 600 unidades internacionales por día. 5. La suplementación con VD y calcio debe continuar hasta los 2 o 2 años y medio de edad. A partir de los 2 años y medio, los niños aumentan las actividades al aire libre y su dieta se vuelve gradualmente más diversa. En este momento, no es necesario complementar VD y calcio. 6. La exposición excesiva al sol es una forma importante para que los bebés y niños pequeños complementen el calcio. Debido a que la principal causa de su deficiencia de calcio es la ingesta insuficiente de VD y el contenido de VD en los alimentos es muy pequeño. Además, la dieta de los bebés y niños pequeños es monótona, por lo que solo pueden absorber muy poca VD de los alimentos. Tomar el sol puede convertir una sustancia de la piel en VD. Este método de suplemento es el más seguro y no provocará intoxicación por VD.