¿Cómo cuidarse después de una histerectomía y extirpación de ovarios? ¿Qué debo comer después de la histerectomía?
1. Cómo mantener la histerectomía después de la histerectomía
Un mes y medio o dos después de la histerectomía, el tejido pélvico profundo se recuperará y entonces la pareja podrá tener una vida sexual normal. En otras palabras, las relaciones sexuales entre marido y mujer están prohibidas dentro del mes y medio después de la operación, y es mejor no agacharse para recoger cosas y subir las escaleras. Los artículos de mano no pueden exceder los 3 kilogramos. El editor sugiere que uses un corsé. Dentro de los 100 días posteriores a la cirugía, no se siente durante largos períodos de tiempo, no viaje largas distancias y no ejerza presión abdominal al hacer yoga o ejercicio rítmico para prevenir el sangrado pélvico. Es mejor evitar transmitir infecciones a la espalda al usar papel higiénico después de defecar. Al mismo tiempo, se debe observar atentamente la recuperación de la herida después de la cirugía y buscar atención médica de inmediato si hay alguna anomalía. Además, es mejor comer más frutas, verduras y alimentos ricos en fibra todos los días y beber más agua para prevenir el estreñimiento. Lo mejor es comer más sopa de huesos de animales, pescado y productos de soja.
Recordamos a los amigos que tengan cuidado al caminar o hacer ejercicio, porque las caídas o fracturas suelen provocar laceraciones en las heridas e incluso sangrado pélvico. Si la situación no es grave, puede tomar Penyanjing Granules bajo la supervisión de un médico.
2. Tabúes dietéticos diarios
1. Evite los alimentos grasosos: La grasa se acumulará, dificultando la curación de las heridas y debilitando la resistencia a las bacterias.
2. Aumentar la ingesta de proteínas: Los alimentos ricos en proteínas, como pescado, carne, frijoles, huevos, leche, etc., pueden ayudar a la cicatrización de heridas y aumentar la fuerza física. Puedes elegir más pescado, porque el pescado es más fácil de digerir y absorber. Recuerde comer carne, no sólo sopa.
3. Cantidades adecuadas de frutas y verduras: Debido a que las frutas y verduras son ricas en vitaminas y minerales, pueden ayudar a los pacientes a curar heridas, aumentar la resistencia del cuerpo y mantener las deposiciones suaves. Si las heces están secas, es difícil defecar y la presión abdominal es demasiado alta durante la defecación, provocará sangrado en las partes íntimas femeninas después de la cirugía.
4. Añade más agua. Consuma las comidas a intervalos regulares. No comas en exceso. No ingiera alimentos propensos a las flatulencias, como cebollas, repollo, aceitunas, productos de soja, etc.
5. Siga una dieta baja en grasas y coma más carne magra, huevos, huevos de codorniz, espárragos, apio, espinacas, pepino, melón de invierno, champiñones, tofu, algas marinas y diversas frutas. Consuma más cereales integrales como maíz y frijoles. Consuma con frecuencia alimentos nutritivos de frutos secos, como maní, semillas de sésamo, semillas de melón, etc.
6. Es más importante evitar los alimentos picantes, alcohólicos y congelados después de la histerectomía. No coma "cosas peludas" como cordero, camarones, cangrejo, anguila, pescado salado, etc., no coma alimentos ni bebidas picantes como pimientos, cebollas crudas, ajo crudo, vino blanco, etc., y no coma alimentos picantes como longan, dátiles rojos, gelatina de piel de burro, jalea real, etc.
3. Cosas a tener en cuenta en la vida
1. Las pacientes que se han sometido a una histerectomía ya no tendrán la menstruación
2. pélvico profundo Cuando el tejido se recupere, podrá tener una vida sexual normal;
3. Dentro de 6 a 8 semanas después de la operación, evite levantar más de 3 kilogramos, agacharse para recoger cosas, subir escaleras y usar. corsés adecuadamente;
4,3 meses, no permanecer sentado durante largos períodos de tiempo, viajar largas distancias y evitar el yoga, el baile rítmico y otros ejercicios que aumentan fácilmente la presión abdominal para evitar causar sangrado pélvico;
5. Limpie después de ir al baño para evitar infecciones;
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6. Para el cuidado post-histerectomía, debe observar si la herida postoperatoria está enrojecida, hinchada, caliente o dolorosa. o anormal. Si tiene los síntomas anteriores, debe regresar al hospital lo antes posible;
7. Coma más frutas, verduras y alimentos ricos en fibra, y beba entre 2000 y 3000 cc de agua todos los días para prevenir el estreñimiento. ;
8. Si la extirpación bilateral de ovarios es propensa a la osteoporosis, es necesario aumentar la ingesta de calcio y hormonas, como huesos de animales, pescado seco y legumbres, y realizar ejercicio adecuado para evitar caídas. y fracturas;
No lo hagas dentro de las 9,6 semanas. Duchas vaginales y baños de las partes íntimas femeninas;
10. Consume más alimentos que contengan proteínas, vitaminas y hierro, como sopa de pescado, uvas, cerezas, verduras, etc.
11. Procura comer menos alimentos irritantes y que produzcan gases. Lo anterior trata sobre los cuidados posteriores a la histerectomía. |||| Puedes comer normalmente después de expulsar gases y defecar, y puedes comer cualquier cosa sin restricciones. Después de la operación, puede permanecer en cama durante 2 días, hacer ejercicio en el suelo durante 3 días, hacer ejercicio moderado durante aproximadamente 1 semana y moverse libremente durante aproximadamente 2 semanas. Las actividades normales se pueden reanudar después de 6 semanas. La sopa de pollo, la sopa de pescado y la sopa de manitas de cerdo se utilizan generalmente después de la cirugía. ||||La ovarofisterectomía es una de las cirugías más utilizadas y básicas en obstetricia y ginecología.