¿Cuándo pueden comer sal los bebés? ¿Cuáles son los peligros de añadir sal a los alimentos complementarios para bebés menores de 1 año?

1. Si eres un bebé menos sensible, puedes empezar a comer sal alrededor de los ocho meses. Por supuesto, el mejor momento es después de que el bebé cumpla un año. Además, la sal es solo un alimento complementario. Tenga cuidado de no darle demasiada sal a su bebé, de lo contrario no solo será perjudicial para el bebé, sino que también le causará ciertos daños. Si tienes un bebé sensible, no le des sal demasiado pronto, porque le hará mucho daño al organismo del bebé, especialmente a los riñones. Después del año, el niño entra gradualmente en la etapa de la primera infancia y su dieta pasa a tres comidas al día. Durante este período, gradualmente estableció hábitos alimentarios normales y comenzó a comer alimentos sólidos. En este momento, puede agregar un poco de sal apropiadamente.

2. De hecho, el problema de la ingesta de sal es en realidad el problema de la ingesta de sodio. Hoy en día, las personas tienen mayores exigencias en materia de salud, incluidas algunas enfermedades en la infancia y la edad adulta. Creen que es causado por demasiado sodio. Por ejemplo, esto está obviamente relacionado con la hipertensión arterial en la edad adulta, por lo que recomiendan una dieta baja en sal. Sin embargo, un nivel bajo de sal no significa una dieta restringida en sal. Esto es para corregir malentendidos. La comida de los niños debe ser baja en sal. Básicamente, los adultos tenemos gustos relativamente suaves. Para un niño de tres años lo mejor es cocinar solo. Si este no es el caso, primero puede darle menos sal a su hijo y luego agregar más sal cuando sea adulto.

2. ¿Cuáles son los peligros de añadir sal a los alimentos complementarios para bebés menores de 1 año?

1. No agregue sal adicional antes de que el bebé cumpla un año, de lo contrario causará los siguientes daños: los alimentos con alto contenido de sal le darán sed al niño y beberá mucha agua. En este momento, aumentará la carga sobre los riñones, causará daño renal y también provocará presión arterial alta y accidente cerebrovascular en adultos. Si el bebé ingiere sal y bebe mucha agua, equivale a una pérdida de calcio. Por cada gramo de sal se pueden perder 10 mg de calcio, por lo que comer menos sal equivale a complementar el calcio en los niños. Comer sal hará que los niños tengan un sabor fuerte y sean insensibles a los alimentos naturales. A largo plazo, provocará eclipse parcial, quisquillosos para comer y anorexia. Los bebés sufrirán indigestión y desnutrición.

2. Comer sal demasiado pronto dañará los riñones de tu bebé. Los bebés menores de 6 meses necesitan menos de 1 g de sal al día. La ingestión de leche materna o de fórmula suele ser saludable, pero también puede aumentar la carga sobre el corazón, provocando edema y presión arterial alta. Los bebés son propensos a los resfriados y tienen una inmunidad débil. Comer sal provocará muy poca secreción de saliva y las bacterias se absorberán en el tracto respiratorio del bebé. Al mismo tiempo, la sal tiene un efecto penetrante y puede matar las bacterias normales, lo que permite que las bacterias aprovechen las oportunidades y las ondas para causar infecciones del tracto respiratorio superior.