¿Perderé peso si no como durante tres días?

Muchos niños y niñas en la sociedad actual utilizarán este método para perder peso, pero la mayoría de ellos no conocen las consecuencias de este método.

Debido a que el cuerpo humano no obtendrá la energía necesaria para el ejercicio (incluido cualquier movimiento que consuma calorías, incluso la respiración), el ayuno prolongado puede provocar síntomas como desnutrición, equilibrio corporal grave y disminución de la resistencia. .

Más importante aún, las calorías consumidas durante el ayuno no son para quemar grasa como todo el mundo piensa, sino que el tejido muscular del cuerpo se descompone en agua y proteínas para que el cuerpo las utilice.

Todos tenemos amor por la belleza, lo cual es natural, pero definitivamente no es recomendable lograr el propósito de perder peso mediante el ayuno.

Uno de los malentendidos en la sociedad actual es que no se deben hacer dietas, hacer ejercicio intenso ni utilizar productos para adelgazar. Todos tienen sus usos, pero ninguno es directamente efectivo.

Se recomienda que LZ consulte a un fisioterapeuta. Después de todo, sigue siendo un profesional. La combinación razonable de alimentos es la más básica. La alimentación debe tratar de asegurar todos los nutrientes que el cuerpo humano necesita durante un día, sin provocar sobrenutrición y otros fenómenos, además de un ejercicio razonable y un tiempo normal de trabajo y descanso.