¿Cómo elegir la infusión que más te convenga?
1. Beber infusiones también es particular.
1. Vitalidad y sangre caliente
Síntomas: sangre fuerte, fiebre alta, polidipsia, cara y ojos rojos, orina amarilla y heces secas, saburra amarilla y otros síntomas.
Categorías de infusiones: Lo mejor es elegir hierbas medicinales chinas como Houttuynia cordata, Prunella vulgaris, madreselva, hojas de morera, crisantemos, menta, forsitia, hojas de bambú, raíz de Imperata, Rehmannia glutinosa, etc. tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y enfriar la sangre.
2. Personas con deficiencia de Yin.
Síntomas: boca seca, irritabilidad, heces secas, sudores nocturnos, insomnio, lengua roja y con menos saburra, etc.
Tés de hierbas: es mejor elegir hierbas medicinales chinas como Rehmannia glutinosa, Adenophora adenophora, Polygonatum odorifera, Ophiopogon japonicus, Asparagus asparagus, Scrophulariaceae, Tremella fuciformis, Dendrobium y otras hierbas medicinales chinas que pueden eliminar calientan, nutren el yin, producen fluidos y sacian la sed.
3. Deficiencia de Yang.
Síntomas: sudoración espontánea, fatiga mental, dificultad para respirar y pereza, fácil resfriarse en horarios normales y sudar mucho durante los días caninos del verano.
Té de hierbas: Elija ginseng, ginseng americano, astrágalo, dangshen, atractylodes y otras medicinas tradicionales chinas que tienen las funciones de nutrir el qi, nutrir el yin, eliminar el calor y favorecer la producción de fluidos, decocción o té. Este medicamento debe tomarse temprano en la mañana hasta antes del mediodía. La medicina tradicional china cree que esto "hace que el Yang Qi de las personas sea fácilmente accesible".
4.
Síntomas: La mayoría son síntomas de humedad y calor, como fiebre, poca sudoración, pesadez de cabeza, letargo, malestar, etc.
Tés de hierbas: elija hierbas medicinales chinas como hierba de avión, pachulí, hojas de loto, semillas de coix, lentejas, semillas de loto, cáscaras de sandía, etc., que tienen la función de eliminar el calor y eliminar los problemas. eliminar la humedad y provocar sudoración, y preparar té para beber.
5. Pacientes con hiperactividad del yang hepático
Síntomas: mareos, cara y ojos enrojecidos, corazón inquieto, voz fuerte como una campana, etc.
Categoría de té de hierbas: elija hierbas medicinales chinas que tengan los efectos de calmar el hígado, someter el yang, limpiar el corazón y reducir el fuego, como genciana, corazón de semillas de loto, notoginseng, shegan, gardenia, bupleurum. , seda de maíz, etc. para decoctar o beber té. Si sufres de estreñimiento, puedes añadir una cantidad adecuada de ruibarbo o pectinata cruda.
6. Viento-calor y frío.
Síntomas: fiebre, dolor de cabeza, dolor de garganta, tos, sudoración, sed y otros síntomas.
Tés de hierbas: Lo mejor es utilizar hierbas medicinales chinas como forsitia, madreselva, esquizonepeta, menta, tempeh frito, bardana, platicodon, regaliz, hojas de bambú ligeras, raíz de caña, etc. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y dispersar el calor del viento. Puede ser decocido o preparado para beber. Este medicamento debe tomarse después de que se haya enfriado un poco.
7. Neurastenia
Síntomas: Hay muchos síntomas como apatía, insomnio y ensoñaciones.
Tés de hierbas: Lo mejor es utilizar hierbas medicinales chinas como raíz de poligala, semilla de ciprés, amomum villosum, yizhiren, semilla de azufaifo, schisandra chinensis, anemarrhena, poria, regaliz, etc. O beberlo como té. . Estos medicamentos deben tomarse antes de acostarse con el estómago vacío.
8. Personas obesas
Síntomas: Comer en exceso, falta de ejercicio, fatiga fácil, sibilancias intensas durante el ejercicio, acompañadas de "tres subidas" (hiperglucemia, hipertensión, presión arterial alta, presión arterial alta). lípidos) y otros síntomas, o padecer enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares o diabetes.
Categoría de té de hierbas: elija espino, hojas de caqui, crisantemos, Gynostemma pentaphyllum, hojas de ginkgo, té verde, maní, semillas de casia y otras hierbas medicinales chinas que tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre y perder peso. decóquelos o bébalos como té.
Las infusiones presentadas anteriormente son adecuadas para diferentes tipos de cuerpo, por lo que debemos distinguir los tipos de cuerpo a la hora de elegir las infusiones. Consejo del editor: aunque beber té de hierbas puede aliviar el calor en verano, no es recomendable beber demasiado té de hierbas. Es mejor beber una taza a la vez. Si tiene resfriados, debilidad y otros problemas, no es adecuado beber infusiones. En resumen, hay muchas cosas a las que prestar atención al beber té de hierbas, y sigue siendo muy beneficioso saber más sobre los conocimientos sobre la salud del té de hierbas.
2. Tabúes al beber té de hierbas
1. Utilice té de hierbas si el bazo y el estómago están débiles.
Wang, director del Departamento de Dietoterapia y Nutrición del Primer Hospital Afiliado de Medicina Tradicional China de la provincia de Henan, recordó que las personas con el estómago frío deberían beber menos té de hierbas. La deficiencia del bazo y del estómago se manifiesta principalmente como indigestión, sensibilidad al frío y dolor de estómago después de ingerir alimentos fríos o duros.
“Además del resfriado estomacal, los pacientes con hiperacidez, diarrea prolongada y colitis también deben usar té de hierbas con precaución.
", recordó Dang Zhongqin, médico jefe del Departamento de Gastroenterología de la Facultad de Medicina Tradicional China de Henan, a los lectores de Dahe News.
Entonces, ¿pueden las personas con el bazo y el estómago débiles obtener "calor" sin obtener calor interno? El Comité Central del Partido dijo: "Cuando hay síntomas, el cuerpo humano La tolerancia a las drogas aumentará, por lo que esas personas no pueden beber té de hierbas en absoluto, pero la dosis y el tiempo deben reducirse adecuadamente, y es mejor beberlo solo cuando los síntomas ocurrir. ”
Dijo a los periodistas que si es adecuado para usted depende de si se siente cómodo o tiene dolor de estómago, lo mejor es dejar de usarlo o cambiar los materiales medicinales seleccionados.
2. Se utilizan diferentes incendios, diferentes medicamentos para extinguirlos
Wang dijo a los periodistas que hay muchos tipos de hierbas medicinales chinas que se usan comúnmente en el té de hierbas, pero sus especificidades también son diferentes. un ejemplo: "Por ejemplo, el diente de león puede reducir la hinchazón y la estasis sanguínea, y es adecuado para los dolores de cabeza. Fiebre; la seda de maíz y las hojas de bambú pueden disipar la humedad y aliviar el calor, y son adecuadas para orinar; las hojas verdes grandes pueden eliminar el calor y enfriar la sangre; las semillas de casia y la menta pueden eliminar el calor y aliviar el estreñimiento; las hojas de loto pueden aliviar el calor, reducir los lípidos en sangre y disminuir la presión arterial. "
Dang Zhongqin dijo que además de estas medicinas tradicionales chinas, también hay muchas hierbas refrescantes y frías, y los síntomas de la inflamación también son diferentes, como sequedad de boca, aftosas o estreñimiento, dolor de garganta, etc., y se requieren diferentes medicamentos, como crisantemo y madreselva, que son adecuados para las infecciones del tracto respiratorio superior. Si los síntomas son graves, lo mejor es elegir el medicamento adecuado bajo el consejo de un médico. p>3. Beba té de hierbas durante no más de tres días.
El Comité Central del Partido recomienda que el té de hierbas no sea adecuado para beberlo todos los días. Es mejor no tomarlo durante más de tres días. Tomarlo por mucho tiempo puede causar dolor de estómago, pérdida de apetito, diarrea y otras reacciones adversas. Lo mejor es elegir materiales con la misma fuente de medicamento y alimento, como el té de frijol mungo, o beber un poco de té verde. moderación.
Además, también recordó a los lectores que elijan gardenia, andrographis paniculata y otras infusiones de hierbas con menos medicamentos para el resfriado, y que sean selectivos con los materiales medicinales que sean suaves o ligeramente fríos, cuanto mayor sea el frío. cuanto menor sea la dosis.
4. El tiempo de ebullición del té de hierbas no debe exceder los 3 minutos.
Wang recordó que los materiales medicinales utilizados en el té de hierbas son en su mayoría flores u hojas. Se puede decoccionar o remojar en agua. Incluso si el tiempo de decocción no excede los 3-4 minutos, los ingredientes activos se evaporarán con el tiempo. Al mismo tiempo, también sugirió que si la temperatura del agua no es suficiente o no es buena. Es mejor prepararlo con agua hirviendo. El personal del Comité Central del Partido también recordó que el té de hierbas no debe prepararse más de tres veces, de lo contrario se deteriorará fácilmente.
El té de hierbas es de hecho una forma eficaz de reducir el fuego. , pero si su condición física no lo permite, como aquellos con el bazo y el estómago débiles, puede causarle un daño adicional. Por lo tanto, el editor sugiere que para reducir el fuego en verano, no beba té de hierbas a ciegas y siga las instrucciones. Principios de una dieta saludable. Este es el método más científico.