¿Cómo aliviar eficazmente los dolores menstruales?
Existen algunos consejos para paliar este problema. 1. Lo primero es mantener caliente. Puedes utilizar una bolsa de agua caliente para calentar el cuerpo del bebé, lamerle la barriga y beber un poco de sopa de jengibre o agua con azúcar moreno, que mejorará su condición. 2. Puede tomar algunos analgésicos, Fenbid u otros analgésicos. Si se trata de dismenorrea simple, tomar analgésicos es una mejor manera. Algunas amigas tienen más tabú a la hora de comer esto, pero no es necesario. Si tomas un poco de analgésico, podrás aliviar rápidamente los dolores menstruales. 3. Tome la medicina china La medicina tradicional china dice que la coagulación por frío provoca el estancamiento del qi y el estancamiento del qi provoca estasis sanguínea. Por lo tanto, calentar la menstruación y activar la circulación sanguínea, regular el qi y activar la circulación sanguínea puede mejorar la dismenorrea. Los medicamentos que tomamos a menudo incluyen la decocción de Taohong Siwu, Shuyue, tabletas analgésicas de Corydalis, pastillas de Danggui Huoxue, etc. Todos son útiles para aliviar la dismenorrea.
Aún tienes que prestar atención a tu dieta en la vida. No coma alimentos crudos o fríos, sino alimentos calientes y fáciles de digerir. Además, si tienes dismenorrea de larga duración, espero que vayas al hospital para ver si hay alguna enfermedad orgánica. Para el alivio de los síntomas de la dismenorrea: 1. El masaje abdominal puede promover la descarga de la hemorragia uterina, aliviar el espasmo y la contracción uterina y aliviar los síntomas de la dismenorrea. 2. No coma alimentos con cafeína, como el café, durante la menstruación, no coma alimentos picantes ni fríos, que también pueden aliviar el dolor; Síntomas de dismenorrea; 3. Las pacientes con dismenorrea evidente deben tomar calcio y analgésicos adecuados.