Cuando una mujer llega a los 35 años, ya no quiere que la llamen "tía". ¿Qué tipo de acciones de belleza y cuidado de la piel suele realizar para volverse más bella?

Cuando una mujer llega a los 35 años, se puede decir que todas las funciones y condiciones de su cuerpo comienzan a decaer. Si no presta atención a los cuidados y al ejercicio, fácilmente se la puede llamar "tía". Si quiere mantenerse joven, puede hacer más masajes o ejercicios de estiramiento para volverse más bella poco a poco.

1. Masajear los ganglios linfáticos. La linfa se distribuye por todo el cuerpo, y el masaje linfático más habitual suele ser en cabeza, cara, cuello, axilas, ingles, etc. Podemos optar por utilizar un masajeador de bolas o una tabla gua sha si queremos que la intensidad sea más cómoda, también podemos masajear con las manos. En general, el masaje linfático se puede realizar con movimientos circulares o de abajo hacia arriba. No solo puede desintoxicar y adelgazar, sino que también puede aliviar el fuego y nutrir el corazón, prevenir enfermedades de los senos, desintoxicar y aliviar el estreñimiento y proteger la piel. La perseverancia te hará bella poco a poco, por lo que masajear los ganglios linfáticos es muy importante para las mujeres.

2. Ejercicios de estiramiento. Si los músculos y huesos se estiran bien, toda la persona estará alta y recta. Puedes elegir algunos ejercicios de estiramiento sencillos para hacer después de las comidas. Por ejemplo, estiramiento de gato, estiramiento de piernas cruzadas, estiramiento de pantorrilla, estiramiento de hombros, estiramiento de cuello, etc. Los ejercicios de estiramiento pueden ayudarlo a limpiar sus meridianos, estirar sus músculos, mejorar su plasticidad, mejorar su temperamento y volverse más hermoso lentamente. .

3. Masaje de acupuntura. También es beneficioso para las mujeres masajear más puntos de acupuntura. Por ejemplo, los puntos Sanyinjiao y Zusanli en la pantorrilla. El masaje regular de estos dos puntos puede calmar el hígado y regular el qi, lo cual es bueno para la piel. Masajear el punto Baihui y el punto Fengchi en la cabeza también tendrá el efecto de cuidar el cabello. Realizar estas acciones durante mucho tiempo también tiene el efecto de belleza y cuidado de la piel, y también hará que las mujeres poco a poco se vuelvan más bellas.

4. Dispara. Cuando tengas tiempo libre, puedes aplaudir mientras miras televisión, es decir, aplaudir con los codos, rodillas, axilas y hombreras, lo que puede desintoxicar, reducir el fuego y eliminar la humedad. Puede realizar unas 100 inyecciones cada vez y descubrirá que tiene miedo de las erupciones cutáneas. Esta acción tendrá efectos inesperados de belleza y cuidado de la piel todos los días.

Realizar las cuatro acciones anteriores con regularidad es definitivamente beneficioso para la belleza y el cuidado de la piel. ¡Si sigues haciéndolo, creo que poco a poco te volverás más bella y ya no te llamarán "tía"!