¿Qué medicamento deben tomar los niños para la mala memoria? ¡Beber es mejor que tomar medicamentos!
¿Qué deben comer los niños con mala memoria? Los productos con calcio. La deficiencia de calcio en los niños afectará su desarrollo físico y puede provocar dolores de crecimiento, espasmos en manos y pies, fatiga, sudoración y algunos también pueden provocar dolores nocturnos. Terrores y baja inmunidad.
Principio de suplementación: Comer productos lácteos es la mejor manera de complementar el calcio, porque la leche no sólo contiene un alto contenido de calcio, sino que también tiene una alta tasa de absorción. Los niños con deficiencia de calcio pueden comer 500 gramos de leche al día, 250 gramos por la mañana y por la noche, o beberla varias veces. Los niños a los que no les gusta beber leche pueden elegir yogur. Por lo general, puedes comer más alimentos ricos en calcio, como productos de soja, camarones secos, pescado crujiente, algas marinas, champiñones, hongos, etc. , y presta atención a elegir alimentos ricos en vitamina D, como yemas de huevo, hígado animal, etc. Pasar más tiempo al sol y hacer más ejercicio son garantía de una suplementación exitosa con calcio.
Qué comer para niños con mala memoria - sopa de zanahoria: tomar 150~200 gramos de zanahorias frescas, cortarlas en trozos grandes, ponerlas en una olla y hervir, sacarlas con una espumadera, exprimirlas hasta formar una pasta y volver a ponerla en la sopa original. Llevar a ebullición media, sazonar con azúcar y alimentar cada pocos días. Las zanahorias contienen una variedad de aminoácidos y son ricas en vitamina A, que es beneficiosa para la formación de huesos, células nerviosas y glóbulos rojos humanos.
¿Qué deben comer los niños con mala memoria? - La sopa flotante de corazón de cerdo de trigo puede fortalecer el bazo y el qi, calmar la mente y calmar la mente, fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia.
Hazlo tú mismo: utiliza 25 gramos de trigo flotante, 5 azufaifos, 1 corazón de cerdo y 6 gramos de carne de longan. Cortar el corazón de cerdo por ambos lados, lavar la sangre, quitar el corazón del dátil, poner los ingredientes en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, cocinar durante 1 hora, sazonar y servir.
Qué deben comer los niños con mala memoria - Rábano blanco y cerebro de tofu Ingredientes: 500 gramos de tofu, 1 rábano blanco, almidón, sal refinada, aceite de sésamo, ajo picado.
Bricolaje: Lavar y cortar el rábano blanco en tiras cortas y reservar. Blanquear el tofu en agua hirviendo y cortarlo en rodajas finas. Cubra el rábano rallado con almidón, saltee en una sartén con aceite tibio, agregue agua y deje hervir, agregue el tofu, cocine por 10 minutos, espese, agregue sal, vierta el aceite de sésamo, agregue el ajo picado y mezcle bien.
Puntos tónicos: El rábano blanco y el tofu son excelentes fuentes de calcio y tienen un buen efecto en la prevención y tratamiento del raquitismo. El rábano blanco también puede eliminar la acumulación y el estancamiento, resolver la flema y eliminar el calor, calmar el medio y reducir el qi, tratar la indigestión, la tos y la afonía. Hay un dicho popular que dice que "comer rábano en invierno y jengibre en verano no requiere receta médica". Además del calcio, el tofu también es rico en proteínas y tiene una buena nutrición.
Lo anterior es el contenido que recopilé sobre lo que los niños deben comer para nutrir su cerebro. Espero que sea de ayuda para todos.