Cómo hacer una deliciosa sopa de cabezas de pescado
El contenido de grasa en la cabeza de pescado es bajo y está compuesto principalmente por ácidos grasos insaturados. La tasa de absorción del cuerpo humano puede alcanzar el 95%, lo que tiene el efecto de reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. ¿Te gusta hacer sopa de cabezas de pescado tú mismo? ¿Sabes cómo hacer una deliciosa sopa de cabezas de pescado? Déjame presentarte cómo hacer una deliciosa sopa de cabezas de pescado
1. ¿Cómo hacer cabezas de pescado en escabeche? sopa
Ingredientes
La mitad restante de la cabeza de pescado, tortas de arroz, repollo, cilantro, aceite de cocina, sopa de cabezas de pescado en escabeche
Cómo preparar
p>1. Freír la cabeza de pescado en una sartén con aceite caliente y servir.
2. Poner el chucrut en una sartén con aceite caliente y sofreír, luego verter la cabeza de pescado, agregar los pequeños paquetes de condimentos en el chucrut y el pescado uno a uno, agregar una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición.
3. Cocine a fuego lento durante un rato, luego agregue las tortas de arroz una a una. Si el repollo no está lleno, agregue las tortas de arroz. Si está demasiado picante, agregue el repollo para reducir la cantidad. picante.
4. Por último, añade cilantro y listo.
2. Cómo hacer sopa de cabezas de pescado con leche de papaya
Ingredientes
La sopa de cabezas de pescado ya es muy dulce, hoy le añadimos papaya, que es refrescante e hidratante. La leche y el lirio hacen que la sopa sea más espesa, suave y nutritiva. Las mujeres suelen beberla para la belleza y el cuidado de la piel, los hombres para fortalecer el cuerpo y los ancianos y los niños para limpiar y nutrir. Sopa apta para beber en todas las estaciones. Condimento para 3-4 personas: Aceite: 2 cucharadas Sal: cantidad adecuada Papaya: 500 g de cabeza de carpa cabezona: 1 aproximadamente 600 g de lirio: 15 g de leche: 500 ml de jengibre: 3 rodajas de agua: 5 tazones
Método:
1. Lavar la papaya, pelarla, cortarla en trozos, quitarle las semillas y cortarla en trozos.
2. en trozos, y ponerlo en una olla caliente con aceite, cuando el aceite esté entre un 50% y un 60% caliente agregar las rodajas de jengibre y la cabeza de pescado y sofreír hasta que se dore ligeramente
3. en cazuela de barro, agregar la cabeza de pescado frita, poner a fuego lento y cocinar media hora, agregar la papaya y la azucena y cocinar a fuego lento por una hora más, agregar la leche y hervir por 10 minutos, sazonar con sal y servir.
Eficacia: elimina el calor e hidrata, agranda los senos y favorece la lactancia.
3. Cómo hacer sopa de ajo, tofu y cabezas de pescado
Materiales
Ingredientes principales: 500 gramos de cabeza de carpa plateada, 90 gramos de ajo blanco, 200 gramos de tofu norteño, condimentos: 20 gramos de aceite vegetal, 3 gramos de sal, 3 gramos de glutamato monosódico
Método
1. Lavar los ajos frescos y quitarles la ropa.
2. Lavar la cabeza del pescado.
3. Freír el tofu y la cabeza de pescado en sartenes separadas hasta que estén fragantes y luego recogerlos.
4. Ponga el tofu frito, la cabeza de pescado y el ajo en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante media hora, agregue sal y glutamato monosódico al gusto.
Consejos
Consejos de salud:
Esta sopa tiene las funciones de despejar el calor y eliminar la humedad, fortalecer el bazo y detener los vendajes.
4. Cómo hacer sopa aromática de tofu y cabezas de pescado
Ingredientes
Ingrediente principal: 1 cabeza de carpa herbívora
Ingredientes: 600ml leche de soja recién exprimida
250g de tofu
Una cantidad adecuada de cilantro
Una cantidad adecuada de jengibre rallado
Una cantidad adecuada de ajo aceite
Tiempo de preparación 10 -20 minutos
Tiempo de preparación 10-20 minutos
Método
Introducción al secreto único del tofu fragante y sopa de cabeza de pescado
Muy deliciosa y nutritiva. La sopa está hecha especialmente para entretener a los invitados.
Tiene buena pinta y buen sabor.
Utilizo especialmente leche de soja recién exprimida como jugo y la cocino con tofu de cabeza de pescado. La sopa tiene un rico aroma a frijoles, se cubre con aceite de ajo y se sirve con cilantro. Todos los que lo han bebido están llenos de elogios.
Puedo decir en voz alta: Este es mi plato especial~oh sí, sí, oh la la
Receta secreta única de rica sopa de tofu y cabeza de pescado
1 Preparar jengibre rallado y cilantro
2 Cortar el tofu en rodajas y reservar
3 Leche de soja recién exprimida 600ML
4 Una cabeza de carpa herbívora, lavar y picar en trozos, añadir sal Marinar por un rato
5 Puedes hacer aceite de pimienta y ajo tú mismo, agregar el ajo en aceite caliente y saltear hasta que esté fragante
6 Agrega jengibre rallado en una sartén con aceite
7 Agrega la cabeza de pescado y sofríe hasta que esté ligeramente dorada
8 Agrega la leche de soja
10 Agrega el tofu y cocina por unos 5 minutos, agrega pimienta y sirve, agrega cilantro lavado y rociar Aplicar aceite de ajo.
Notas
Cocina a fuego lento hasta que la sopa tenga un color blanco lechoso, luego podrás beber la deliciosa y rica sopa. Si no quieres utilizar leche de soja, puedes sustituir la parte de leche de soja por agua, pero el sabor será mucho peor.