¿Qué deben comer las mujeres embarazadas cuando tienen resfriado y secreción nasal?

Se recomienda a las mujeres embarazadas con resfriado y secreción nasal que no tomen medicamentos para el resfriado. Pueden aliviar los síntomas mediante una terapia dietética. Las mujeres embarazadas con resfriado y secreción nasal pueden beber un poco de sopa de pollo, sopa de jengibre, sopa de rábano y repollo y agua de avena, mientras reponen agua, pueden mejorar eficazmente su resistencia y luchar contra los virus del resfriado.

1. La sopa de pollo

puede aliviar síntomas como la congestión nasal y la secreción nasal durante los resfriados y tiene un buen efecto en la eliminación de virus respiratorios. Beber sopa de pollo con regularidad también puede mejorar la resistencia natural del cuerpo y prevenir los resfriados. Puedes usar un pollo tierno, lavarlo, agregar agua y agregar condimentos (pimienta, jengibre, cebolla verde picada) a la sopa de pollo al comer.

2. Rábano y repollo

“Bebe siempre sopa de rábano y repollo, no la pidas recetada por el médico”. Tomarla en la fase inicial de un resfriado tiene un efecto beneficioso. Tiene un buen efecto y comer más de forma regular es más beneficioso.

Sopa de rábano y repollo: Utilice 250 gramos de corazones de repollo y 60 gramos de rábano blanco, agregue agua a hervir, agregue de 10 a 20 gramos de azúcar moreno y coma las verduras con la sopa.

Sopa de raíz de zanahoria: lavar y cortar en rodajas 3 raíces de col, añadir 7 raíces de cebolla de verdeo, sofreír con azúcar y tomar en caliente.

Sopa de rábano: Cortar 150g de rábano blanco, añadir 900ml de agua, sofreír hasta 600ml, añadir 5g de azúcar, tomar una taza mientras esté caliente y tomar otra taza media hora después.

3. Energético

El jengibre tiene los efectos de sudar, aliviar los vómitos, calentar los pulmones y aliviar la tos, y puede usarse para tratar resfriados, aversión al resfriado y fiebre, dolores de cabeza y congestión nasal.

Té de cáscara de mandarina y jengibre: 10 g cada uno de cáscara de mandarina y jengibre, decocción en agua, añadir 10 ~ 20 g de azúcar moreno al beber.

Té de jengibre y ajo: Cortar 15g de ajo y 15g de jengibre respectivamente, añadir un bol con agua, sofreír hasta hacer medio bol, añadir de 10 a 20g de azúcar moreno al beber.

Bebida de caramelo de jengibre: 15g de jengibre en rodajas, cebollino blanco de 3 cm de largo, 50g de agua, hervir y añadir azúcar moreno.

Este tipo de té de jengibre hay que tomarlos mientras están calientes, luego tapar con una colcha, sudando ligeramente, lo mejor es dormir, lo que puede ayudar a bajar la temperatura corporal y aliviar los dolores de cabeza.

4. Método de las gachas y el agua

Las gachas ligeras ayudan a regular el tracto gastrointestinal y a proteger la mucosa gástrica. Cuando las mujeres embarazadas tienen resfriado y secreción nasal, es posible que deseen comer más papilla con efectos terapéuticos.

Gachas de cebollino: 50 g de arroz japónica, 2 a 3 cebollas verdes, cortadas en tallos, añadir la cantidad adecuada de azúcar, hervir y servir caliente.

Agua de piel de naranja: Añade 30 gramos de piel de naranja fresca (15 gramos de piel de naranja seca) a 3 tazas de agua, hiérvela en 2 tazas, añade azúcar y bébela mientras esté caliente.

Olla de pera Sydney: Lavar la pera, picar la piel en trozos pequeños, añadir azúcar de roca, ponerla en una cazuela o cazuela de barro y cocinar al vapor hasta que esté cocida. Indicado para la tos viento-calor.

Té de azúcar de crisantemo de Hangzhou: 30 g de crisantemo de Hangzhou, cantidad adecuada de azúcar, remojar en la cantidad adecuada de agua hirviendo, en lugar de té.