¿Qué hábitos tienen las mujeres que fácilmente pueden causar enfermedades ginecológicas? ¿Cuáles son los hábitos que provocan las enfermedades ginecológicas?
1. Hábitos que provocan enfermedades ginecológicas
1. Con la mejora sustancial del nivel de vida, no sólo han surgido enfermedades crónicas como la hipertensión arterial y la diabetes, sino que también han aparecido muchas niñas obesas. Existe una enfermedad ginecológica llamada síndrome de ovario poliquístico, que se caracteriza por obesidad, amenorrea e infertilidad. Las mujeres obesas también tienen un riesgo significativamente mayor de sufrir cáncer de endometrio. Además, una dieta excesiva por miedo a la obesidad también puede afectar a la menstruación, o incluso a la oligomenorrea o amenorrea.
2. Demasiado limpio. El sistema reproductor femenino tiene una barrera natural y una función de autolimpieza, y tiene funciones innatas de prevención y resistencia a enfermedades. Por ejemplo, las partes íntimas de las mujeres se encuentran en un ambiente débilmente ácido y una gran cantidad de lactobacilos actúan como "guardias de salud" para resistir la invasión de gérmenes extraños. El uso ciego de líquidos de limpieza para limpiar las partes privadas de las mujeres destruirá el equilibrio de la flora en las partes privadas de las mujeres y provocará inflamación fúngica de las partes privadas, inflamación bacteriana de las partes privadas, etc. , e incluso provocar endometritis, salpingitis y peritonitis pélvica.
3. Ignorar el dolor abdominal. "No importa si tienes dolor abdominal y aumento del flujo vaginal; no es recomendable ir al hospital, que es tan molesto y hay que esperar". La dismenorrea, especialmente la dismenorrea secundaria y progresiva, es causada principalmente por adenomiosis, endometriosis. y otras enfermedades. Se requieren diferentes tratamientos según el grado. Si no es el período menstrual, pero se presenta distensión abdominal, dolor lumbosacro y aumento de leucorrea, es muy probable que se trate de una enfermedad inflamatoria pélvica y debe tratarse de acuerdo con la gravedad de la afección bajo la orientación de un médico. . Sin embargo, si el dolor abdominal bajo ocurre repentinamente, debe estar alerta ante la torsión del pedículo del quiste ovárico y la rotura del cuerpo lúteo. Si la afección se prolonga, puede poner en peligro la vida.
4. Sexo de laissez-faire. La relación entre la infección por el virus del papiloma humano (virus del papiloma humano) y el cáncer de cuello uterino ha sido reconocida en el campo médico. El contacto sexual es la principal vía de infección y, sin duda, las parejas sexuales aumentan en gran medida la probabilidad de infección por el virus del papiloma humano, aumentando así la incidencia de cáncer de cuello uterino. Si comienza la vida sexual demasiado pronto, es más probable que se enferme debido al epitelio cervical inmaduro. Los datos de las encuestas muestran que el riesgo de tener múltiples parejas sexuales extramatrimoniales es de 2 a 3 veces mayor que el de una única pareja sexual fija. La incidencia de lesiones cervicales es muchas veces mayor para quienes tienen relaciones sexuales por primera vez antes de los 18 años.
Los expertos recuerdan a las mujeres que lo mejor es que las mujeres desarrollen los siguientes hábitos de vida: trabajo y descanso regulares, una dieta equilibrada y mantener un peso estándar; mantener buenos hábitos de higiene y cambiarse la ropa interior todos los días; de sí mismas y de tener una vida sexual saludable después de los 25 años Hágase un examen de detección de cáncer de cuello uterino todos los años, consulte a un médico lo antes posible si siente un dolor abdominal incómodo y acuda a la sala de emergencias si hay una emergencia;
2. Consume esto para prevenir enfermedades ginecológicas.
1. Hongos Shiitake: previenen el cáncer de cuello uterino
Un estudio estadounidense encontró que los hongos Shiitake pueden prevenir eficazmente que el virus del papiloma humano invada el cuerpo humano, reduciendo así la posibilidad de cáncer de cuello uterino.
2. Alimentos integrales y algas: previenen enfermedades mamarias
Los estudios han descubierto que las mujeres en edad fértil que consumen más alimentos integrales en su dieta pueden mantener los estrógenos en la circulación sanguínea a un nivel alto. niveles adecuados para evitar muchas enfermedades mamarias causadas por niveles altos de estrógeno.
Las algas marinas contienen una gran cantidad de yodo, que puede estimular el lóbulo anterior de la glándula pituitaria para que secrete la hormona luteinizante, promover la luteinización de los folículos y reducir los niveles de estrógeno en el cuerpo. Por tanto, el consumo regular de algas marinas puede ayudar a prevenir y tratar la hiperplasia mamaria.
3. Productos de soja: regulan el sistema endocrino
El estrógeno es una hormona sexual importante en la mujer. Cuando el nivel en sangre es más bajo de lo normal, afectará las funciones reproductivas y sexuales de la mujer y también hará que el corazón pierda protección. Las isoflavonas contenidas en la soja son sustancias similares a los estrógenos que pueden compensar la falta de estrógeno en el cuerpo. Beber 500 ml de leche de soja o comer más de 100 gramos de productos de soja, como tofu, yuba, etc., puede regular eficazmente la función endocrina y promover el retorno de los estrógenos a niveles normales.
4. Alimentos ricos en calcio: protegen los ovarios
Un gran número de encuestas han encontrado que las mujeres con una ingesta adecuada de calcio tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer de ovario que las mujeres con una ingesta menor de calcio54. porque una cantidad adecuada de calcio ayuda a controlar el crecimiento y la propagación de las células cancerosas.
5. Alimentos que contienen ácido fólico: previenen el cáncer de cuello uterino
A través de una encuesta realizada a mujeres en zonas con alta incidencia de cáncer de cuello uterino, se encontró que las mujeres con un contenido de ácido fólico obviamente insuficiente en sus cuerpos no sólo son propensos al desarrollo fetal durante el embarazo, defectos del tubo neural y un mayor riesgo de cáncer de cuello uterino. Las mujeres deben complementar adecuadamente el ácido fólico, lo que incluye tomar suplementos de ácido fólico y consumir alimentos ricos en ácido fólico, como hígado y riñón de animales, espinacas, col china, amaranto, puerros, pescado, huevos, cereales, productos de soja, nueces, etc. que puede prevenir y reducir eficazmente el riesgo de incidencia de cáncer de cuello uterino.
6. Verduras de piel roja: previenen tumores ginecológicos
Las frutas y verduras rojas como las manzanas rojas y los pimientos rojos contienen algunos fitoquímicos naturales, que pueden inhibir eficazmente el crecimiento de algún tumor ginecológico. células y reducir su capacidad de respuesta al estrógeno. Las cebollas, las uvas moradas y otras frutas y verduras también tienen efectos similares.