Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - ¿Cómo eliminar el exceso de plomo y mercurio del cuerpo? Muchos alimentos tienen por sí mismos efectos anticontaminantes, depurativos de la sangre y desintoxicantes. 1. El componente gelatinoso de las algas marinas puede promover la excreción de sustancias radiactivas en el cuerpo a través de la orina, reduciendo así la acumulación de sustancias radiactivas en el cuerpo. El ácido algínico de las algas marinas puede ralentizar la absorción del elemento radiactivo estroncio en los intestinos y permitir que el estroncio se excrete del cuerpo, previniendo así la leucemia. 2. Sopa de frijoles mungo Los frijoles mungo son fríos por naturaleza y pueden eliminar el calor, desintoxicar y disipar el fuego. En amplias zonas de China, es una buena bebida en verano y otoño. Beber regularmente ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y promueve el metabolismo normal del cuerpo. El frijol mungo es una medicina tradicional china que se usa comúnmente para resolver una variedad de intoxicaciones por alimentos o medicamentos. 3. Las zanahorias pueden combinarse con el metal pesado mercurio para formar nuevas sustancias y excretarse del cuerpo. 4. Ajo: Los ingredientes especiales del ajo pueden reducir la concentración de plomo en el cuerpo. Los hongos pueden ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal. 6. La fresa es una fruta desintoxicante que no se puede ignorar, no es rica en calorías y contiene vitamina C. En terapia natural, la fresa se puede utilizar para limpiar el tracto gastrointestinal y fortalecer el hígado. Sin embargo, las personas alérgicas a la aspirina y que tienen una función gastrointestinal deficiente no deben consumirla. 7. La cereza es una preciosa medicina natural. La pulpa de cereza puede eliminar toxinas y fluidos corporales impuros, por lo que tiene un efecto auxiliar considerable en la desintoxicación de los riñones y tiene un suave efecto laxante. A la hora de seleccionar, lo mejor es elegir cerezas con frutos regordetes y firmes y tallos verdes. 8. Uvas Las uvas de color morado oscuro, que se pueden comer casi todo el año, también tienen efectos desintoxicantes. Puede ayudar a la composición del moco intestinal y ayudar al hígado, los intestinos, el estómago y los riñones a eliminar los desechos del cuerpo. El único pequeño inconveniente es que las calorías son un poco altas, 40 uvas equivalen a 2 manzanas. 9. Si tienes miedo de engordar, Apple es una buena opción. Además de ser rico en fibra dietética, el ácido galacturónico que contiene es muy útil para la desintoxicación y la pectina puede evitar que los alimentos se descompongan en los intestinos. Al elegir manzanas, no olvide cambiar con frecuencia las variedades de manzanas de diferentes colores para obtener mejores resultados. 10. Los jugos de frutas y verduras frescas son "limpiadores" del organismo. Beber regularmente jugos de frutas y verduras frescas puede disolver las toxinas acumuladas en las células, neutralizar las toxinas ácidas del cuerpo, purificar los órganos internos y equilibrar una constitución neutra. Además, nuestro hígado es un importante órgano de desintoxicación. Varias toxinas sufren una serie de reacciones químicas en el hígado y se convierten en sustancias no tóxicas o poco tóxicas. Podemos comer más zanahorias, ajo, uvas e higos en nuestra dieta diaria para ayudar a desintoxicar el hígado. Los riñones son un órgano importante para la desintoxicación. Filtra las toxinas de la sangre y los productos de desecho de la descomposición de las proteínas, expulsándolos del cuerpo a través de la orina. Las frutas y verduras como los pepinos y las cerezas ayudan a desintoxicar los riñones. La desintoxicación intestinal puede eliminar toxinas rápidamente, pero si se trata de una indigestión, hará que las toxinas permanezcan en los intestinos y sean reabsorbidas, provocando grandes daños a la salud. El konjac, el hongo negro, las algas marinas, la sangre de cerdo, las manzanas, las fresas, la miel, el arroz integral y otros alimentos pueden ayudar a desintoxicar el sistema digestivo. Konjac es un famoso "depurador gastrointestinal" y "purificador de sangre" que puede eliminar los desechos de la pared intestinal. Hongo negro: la goma vegetal contenida en el hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede absorber las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y limpiar la sangre. El consumo regular puede eliminar eficazmente los contaminantes del cuerpo. Sangre de cerdo: Después de que las enzimas del jugo digestivo descomponen las proteínas plasmáticas de la sangre de cerdo, se produce una sustancia desintoxicante y humectante intestinal. Puede reaccionar con el polvo y las partículas metálicas que invaden el cuerpo humano, convertirlas en sustancias difíciles de absorber para el cuerpo humano y se excretan directamente del cuerpo. Tiene las funciones de eliminación de polvo, limpieza intestinal y defecación. Miel: Ha sido un buen producto de desintoxicación y belleza desde la antigüedad. Contiene una variedad de aminoácidos y vitaminas que necesita el cuerpo humano. Comer miel con regularidad no solo puede eliminar toxinas, sino que también desempeña un papel determinado en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y neurastenia. Apio: El apio es rico en fibra y funciona como un dispositivo purificador para filtrar los productos de desecho del cuerpo. El consumo regular puede estimular al organismo a desintoxicarse y hacer frente a enfermedades provocadas por la acumulación de toxinas en el organismo, como reumatismo, artritis, etc. Además, el apio puede regular el equilibrio hídrico del cuerpo y mejorar el sueño. Melón Amargo: Los alimentos amargos generalmente tienen función desintoxicante. Las investigaciones sobre el melón amargo muestran que existe una proteína que puede aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias tóxicas del cuerpo. Especialmente para las mujeres, comer más melón amargo también es bueno para la economía. Consejos: 1. Beba mucha agua. Los intestinos, especialmente el intestino grueso, son donde se acumulan las heces. 2. Consuma comida vegetariana dos días a la semana para que su estómago descanse. 3. Consuma más alimentos frescos y orgánicos. 4. Controla el consumo de sal en tu dieta diaria. Demasiada sal puede hacer que la orina y el sudor se sellen, provocando que se acumule agua en el cuerpo. Si siempre tienes un sabor fuerte, puedes intentar sustituir la sal por apio y otras verduras naturalmente saladas. 5. Suplemento adecuado de antioxidantes. Una suplementación adecuada de antioxidantes como las vitaminas C y E puede ayudar a eliminar los radicales libres del organismo.