¿Cómo mantener una actitud feliz?

El dolor de una persona por lo sucedido no es tan grave como su opinión al respecto. El asunto en sí no es importante, lo importante es la actitud de la gente hacia ello. Entonces, si no puedes cambiar las cosas, cambia tu actitud al respecto. Si tu actitud cambia, las cosas cambiarán.

En la antigüedad, dos eruditos A y B fueron a realizar un examen y se encontraron con un ataúd en el camino. A dijo, tengo mucha mala suerte. Si me encuentro con un ataúd, definitivamente moriré en este examen; B dijo, ataúd, me ascenderán y haré una fortuna, y definitivamente aprobaré el examen. examen esta vez. Cuando respondieron las preguntas, trabajaron duro en diferentes niveles y, al final, B aprobó el examen. Cuando llegué a casa, le dije a mi esposa qué ataúd era realmente inteligente.

La actitud mental afecta las capacidades de las personas, y las capacidades afectan el destino de las personas. La calidad de vida depende de tu mentalidad diaria. Si puedes garantizar que estás de buen humor ahora, puedes garantizar que estarás de buen humor hoy. Si puede asegurarse de estar de buen humor todos los días, obtendrá una buena calidad de vida y experimentará una vida hermosa que otros no pueden experimentar.

Un cuervo planea volar hacia el este. En el camino se encontró con una paloma y se detuvieron en un árbol para descansar. La paloma vio al cuervo volar muy fuerte y le preguntó preocupada: "¿A dónde vas a volar?"

El cuervo dijo enojado: "La verdad es que no quiero irme, pero los vecinos de "Este lugar siente mi voz. No es bueno, así que quiero volar a otro lugar". La paloma amablemente le dijo al cuervo: "¡No desperdicies tu energía! Si no cambias tu voz, no serás popular en ninguna parte".

No puedes cambiar el entorno, pero puedes cambiarte a ti mismo; no puedes cambiar los hechos, pero puedes cambiar tu actitud; no puedes cambiar el pasado, pero puedes cambiar el presente; ; no puedes controlar a los demás, pero puedes controlarte a ti mismo. Me gusta la luz de la luna, pero no me siento desolado por su quietud; como una estrella fugaz, no me siento triste por su brevedad, me gusta la noche, pero no lloro por ella; lluvia, pero no me siento desesperado por ello. Como dijo el gran filósofo estadounidense William James: "El mayor descubrimiento de nuestra generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes".

2. Vive el momento y haz que cada día cuente. Todo maravilloso. .

La vida es un proceso, no un resultado. La vida es un paréntesis, el paréntesis izquierdo es la vida y el paréntesis derecho es la muerte. Todo lo que tenemos que hacer es completar los paréntesis. Tenemos que llenar los corchetes con cosas bonitas y coloridas y buen humor, pero se acaba cuando se alcanzan los corchetes.

Un hombre fue perseguido por un tigre. Corrió desesperadamente y accidentalmente se cayó del acantilado. Con vista rápida y manos rápidas, agarró una muleta y colgó su cuerpo en el aire. Levantó la cabeza, y el tigre lo miró desde arriba; miró hacia abajo, y el abismo lo esperaba, buscó en el medio, y de repente encontró una fresa madura al lado de la caña; Ahora el hombre tiene cuatro opciones: subir, bajar, flotar en el aire y comer fresas. ¿Por qué crees que lo es? -Come fresas. Su mentalidad a la hora de comer fresas es la de vivir el presente. Lo único que puedes coger ahora es la fresa, así que deberías comértela. Si les hace esta pregunta a los niños de jardín de infantes, ellos sin dudarlo responderán: comen fresas. Los niños son más felices que nosotros los adultos porque viven en el presente.

Thich Nhat Hanh lo dijo bien: Cuando hablamos de mindfulness mientras bebemos té, estamos practicando volver al momento presente para vivir en el aquí y ahora. Cuando nuestro cuerpo y nuestra mente estén completamente asentados en el momento presente, la taza de té humeante aparecerá claramente frente a nosotros. Sabemos que esta es una existencia hermosa. En este momento, realmente nos comunicamos con esta taza de té. Sólo en este caso la vida puede existir verdaderamente. Esto es exactamente lo que es: la copa está en mis manos, mi mente está en mí, estoy viviendo el aquí y el ahora.

Vivir el presente no significa beber hoy ni emborracharse hoy, sino vivir el presente pensando en el futuro. No emborracharte hoy y entristecer el mañana. El filósofo Osho dijo: "No pensaré demasiado en el futuro, porque el futuro lo genera el presente". El futuro no llega sin motivo, comienza desde este momento, y el siguiente momento comienza desde este momento. Si este momento es hermoso, pacífico y feliz, entonces el siguiente momento será aún más pacífico y feliz.

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Muchas veces decimos que cuando sea mayor viajaré por el mundo; cuando me jubile, haré lo que quiera; cuando los niños crezcan, podré...

Todos pensamos que tenemos tiempo y energía ilimitados. De hecho, podemos realizar nuestros ideales paso a paso sin desperdiciar nuestras vidas esperando. Si podemos acercarnos paso a paso ahora, no pasaremos la mitad de nuestras vidas.

3. Descubrir la belleza y ser optimista y de mente abierta.

Una vez, la casa del ex presidente estadounidense Roosevelt fue robada. Se perdieron muchas cosas, le escribió para consolarlo y le aconsejó que no se lo tomara demasiado en serio. Roosevelt le respondió a su amigo: "Querido amigo, gracias por consolarme. Estoy a salvo ahora y agradecido por mi vida. Porque, primero, el ladrón robó mis cosas sin dañar mi vida; segundo, el ladrón solo robó parte de mis cosas, no todas; tercero, lo más afortunado es que fue él el ladrón, no yo; "

Ser robado es una absoluta desgracia para cualquiera, pero Roosevelt encontró tres razones para estar agradecido y agradecido. Esta historia nos inspira cómo estar agradecidos por la vida y cómo ver a través de los eventos adversos el lado positivo. cómo descubrir los muchos lados bellos que te rodean. Esta es una filosofía de vida y una gran sabiduría en la vida.

Es imposible que los profesionales naveguen sin problemas en sus carreras y vidas. Necesitamos todo tipo de fracasos. e impotencia. Afrontarlo con valentía y afrontarlo con calma. En este momento, ¿debería simplemente quejarse de la vida y deprimirse de ahora en adelante, o debería estar agradecido por la vida y levantarse de nuevo después de una caída? "La vida es un espejo. Tú ríes y él también ríe. ": Si tú lloras, él también llorará."

4.

Ante el complejo entorno del mercado, Li Dongsheng, director de TCL, una empresa del grupo dirigida por diez mil personas, afirmó que no hay presión y "debemos esforzarnos por tratar el trabajo como algo remunerado y agradable". proceso de aprendizaje." Sólo aquellos que son buenos aprendiendo pueden convertir la presión en motivación; sólo aquellos que son buenos aprendiendo tendrán el deseo de perseguir constantemente el progreso, asumir mayores responsabilidades y obtener más oportunidades de éxito que otros. "

Como líder de una empresa, Li Dongsheng se exige mucho a sí mismo. Siempre ha enfatizado: "Sólo manteniendo un crecimiento suficiente se puede hacer que un equipo crezca". "Es con este espíritu de aprendizaje que Li Dongsheng dirigió a su equipo para convertir una pequeña empresa local fundada con un préstamo de 5.000 yuanes en un gran grupo con ventas de más de 20 mil millones de yuanes 20 años después, y ha crecido año tras año. año durante 7 años consecutivos

Si todos aprenden un arte tan simple: aman su trabajo, no importa lo que sea, disfrútenlo y no pidan ningún reconocimiento, entonces debemos tener un mundo mejor y más feliz. uno mismo, de lo contrario el mundo te ha puesto en modo dolor. Crees que lo que haces es bueno, no porque lo ames o porque lo hagas bien, sino porque el mundo lo reconoce, lo recompensa, te da una medalla de oro o. un premio Nobel. Esto es algo muy triste en la vida.

Muchas personas siempre tienen la actitud de "sin dolor no hay ganancia". Por supuesto, esta mentalidad no tiene nada de malo. El problema es que si esta mentalidad es demasiado seria, te hará caer en angustia y depresión, y no podrás disfrutar de la alegría y la felicidad que trae tu trabajo. Aunque no diga nada, siempre lo digo. siento que me falta algo y me siento muy decepcionado; después de superar un problema o firmar un pedido grande, mi jefe no me da un aumento de salario ni un ascenso, y siempre me siento agraviado y pienso que mi jefe se arrepiente de mí; Hazle un gran favor a un colega, incluso si no compras una taza de café, es realmente aburrido. Si siempre trabajas y vives con este tipo de mentalidad de "ojo por ojo", no solo no experimentarás la felicidad, sino que eventualmente la experimentarás. cansarse.Viva su vida de acuerdo con su propia comprensión del trabajo y trate el trabajo como una experiencia de vida y aprendizaje agradable, independientemente de lo que piensen los demás.

5.

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Después de la expansión del budismo zen chino en Japón, el espíritu y la sabiduría del budismo zen penetraron en todos los rincones de la sociedad y produjeron muchas variedades de ceremonias del té, arreglos florales, tiro con arco y. Se puede decir que todos los kendo son ramas del budismo zen.

Miyamoto Musashi, el gran maestro de kendo japonés moderno, y sus discípulos Liu Sheng y Moruro fueron dos grandes espadachines que entendieron el verdadero significado del Zen.

Cuando Yagyu visitó a su maestro por primera vez, no podía esperar para preguntar: "Maestro, usted ha estado allí antes y sus ojos brillan como una antorcha. Mire, con mi base, ¿Cuándo me convertiré en un espadachín de primera?"

Miyamoto pensó un rato y le dijo enfáticamente: "Unos diez años".

"Vaya, diez años, ¿no? ¿No es demasiado largo?" Era joven y estaba ansioso por hacerse famoso lo antes posible. Liu Sheng dijo con entusiasmo: "Maestro, soy una persona de carácter fuerte. ¿Qué pasa si trabajo cada vez más duro?"

"Entonces, tomará veinte años." Miyamoto parecía serio.

Yagyu estaba desconcertado y preguntó: "¿Qué pasa si trabajo día y noche, me olvido de la comida y del sueño y estudio mucho todo el tiempo?"

"Entonces no tendrás éxito en ¡treinta años!"

Las palabras de Miyamoto son realmente desconcertantes. Preguntó lastimosamente: "Maestro, ¿por qué es tan extraño practicar kendo? ¿Por qué toma más tiempo revertir cuanto más lo intentas? Por favor, dígame, ¿cuál es la razón?"

Miyamoto le enseñó con seriedad: "Si tienes los ojos fijos en la palabra 'éxito', ¿dónde más puedes mirarte a ti mismo?" El llamado espadachín de primera clase siempre debe vigilarse a sí mismo. "

Yagyu estaba tan sorprendido que de repente se dio cuenta.

En nuestros viajes profesionales y profesionales, ¿también tenemos el viaje psicológico de Yagyu? Debemos recordar que "La prisa hace que se apresure". la felicidad del éxito reside en el proceso, no en el éxito en sí.

Por favor, recuerde, si podemos "despertarnos por la mañana, brillar en nuestros rostros y saludar el futuro con una sonrisa; al mediodía, la gloria está en nuestras cinturas", vives el momento; en la noche, la gloria está a tus pies, sólo sé tú mismo. "Entonces disfrutamos del maravilloso proceso de la vida y nuestra vida siempre está llena de luz solar.