¿Cómo hacer papillas?

Creo que todo el mundo sabe lo importante que es para nosotros la atención sanitaria. La atención sanitaria tiene muchos beneficios. La atención sanitaria no sólo puede mejorar nuestra calidad de vida, sino también prolongarla. Por lo tanto, recomendamos que los lectores y amigos aprendan algunos métodos para preservar la salud que les convengan en la vida diaria. Hay muchas maneras de cuidarse. Aquí os presentaré algunas recetas para el cuidado de la salud del bebé en otoño.

Receta Infantil de Otoño - Empanadillas de Gambas y Huevo

Lavar las gambas frescas y añadir sal, jengibre, cebollita de verdeo, vino de cocción, etc. , poner en la vaporera y cocer al vapor durante 15 minutos. Batir bien los huevos crudos, esparcir el líquido del huevo en el wok, agregar las gambas cuando los huevos no estén solidificados, luego doblar los huevos en forma de media luna, darles la vuelta y freír hasta que estén cocidos. Después de que hierva el agua, agregue las verduras de hojas verdes y las albóndigas de huevo, cocine brevemente y sirva.

Las gambas y los huevos son alimentos proteicos de alta calidad. Los camarones también contienen muchos minerales que son fáciles de digerir y absorber. Es el mejor suplemento proteico para niños. Las verduras de hojas verdes aportan vitaminas y minerales.

Receta infantil de otoño - Salsa de pescado y sopa de tofu

Lavar el pescado, añadir sal y jengibre, cocinarlo al vapor en una vaporera, quitarle las espuelas óseas y triturarlo hasta obtener pasta de pescado. Hervir agua, agregar un poco de sal, agregar tofu tierno cortado en trozos pequeños, agregar pasta de pescado después de hervir, agregar un poco de almidón, aceite de sésamo y cebolla verde picada para hacer una pasta.

La carne de pescado tiene un alto contenido en agua y fibras musculares cortas, lo que la hace fácil de digerir y absorber. Tanto el pescado como el tofu son alimentos ricos en proteínas, que ayudan a mejorar la resistencia de los niños y promueven el crecimiento y el desarrollo.

Los niños aumentan de peso rápidamente en otoño. Fortalecer la nutrición es útil para el crecimiento y desarrollo de los niños y para la prevención de enfermedades. Darles a sus hijos más alimentos proteicos de alta calidad en otoño puede mejorar su resistencia. La suplementación con minerales y vitaminas puede compensar las pérdidas causadas por la sudoración intensa en verano y complementar adecuadamente los alimentos ricos en calorías para aumentar las calorías y resistir el frío.

Receta Infantil de Otoño - Sopa de sangre de cerdo, tofu y verduras

Cortar la sangre de cerdo y el tofu en trozos pequeños, lavar y picar las verduras.

Después de que hierva el agua, agregue una pequeña cantidad de piel de camarón y sal, luego agregue el tofu, las verduras y la sangre de cerdo, cocine por 3 minutos y agregue los condimentos.

La sangre de cerdo es un excelente alimento para la suplementación con hierro. Es rica en hierro, de fácil absorción, económica y de buena calidad. Shopee contiene mucho calcio y fósforo y es un complemento alimenticio de calcio para niños.

En el artículo anterior, introdujimos la importancia de mantenerse saludable. Le recomendamos que preste atención al cuidado de la salud en su vida diaria. Hay muchas maneras de mantenerse saludable. Lo anterior nos brinda una introducción detallada a varias recetas saludables de otoño. Creo que todo el mundo lo sabe.