¿Qué debes hacer si tu bebé está desnutrido?

Algunos bebés son delgados y bajos, y algunos bebés siempre tienen resfriados y fiebre. De hecho, estos están relacionados con la falta de nutrición del bebé. ¿Muchos padres no saben qué hacer si su bebé está desnutrido? De hecho, el acondicionamiento dietético es un buen método. Comer alimentos más nutritivos puede ayudar a los niños a crecer de forma saludable.

3 signos de desnutrición en los niños

Los niños necesitan todos los aspectos de la nutrición durante su crecimiento. Si la nutrición está desequilibrada, afectará el crecimiento y desarrollo normal del niño. Si el niño tiene los siguientes síntomas, significa que la nutrición del niño está desequilibrada. Los padres deben ajustar rápidamente la dieta del niño para evitar afectar su crecimiento y desarrollo.

1. Retraso del desarrollo físico

Los indicadores de desarrollo físico de bebés y niños pequeños incluyen la tasa de crecimiento, el nivel de desarrollo, la simetría corporal, etc. Entre ellos, la circunferencia de la cabeza, el peso y la altura son muy importantes indicadores de referencia.

El crecimiento y desarrollo de un niño se ve afectado por muchos factores como la genética, la nutrición, el sueño y el ejercicio. Entre ellos, la nutrición es un factor adquirido muy importante si la nutrición del niño no se mantiene al día. Las manifestaciones directas son la altura y el peso insuficientes.

Por lo tanto, se recomienda que los padres brinden atención médica regular a sus hijos si descubren que el desarrollo de la altura y el peso de sus hijos están retrasados, deben ajustar la dieta de sus hijos bajo la guía de un médico.

2. Frágil y enfermizo

Si el niño es propenso a enfermarse (como resfriados, gingivitis, estomatitis angular y queratitis que a menudo recurren), puede deberse a una baja Inmunidad, que provoca la inmunidad del niño. Una de las causas de la baja energía es la desnutrición, como la falta de ciertos oligoelementos como vitaminas, hierro, zinc, etc.

3. Estreñimiento y mal aliento

Si un niño prefiere los dulces, las comidas cárnicas y las frituras, pero no le gusta comer verduras y frutas, es fácil que se produzca una insuficiencia de fibra. y provocar peristaltismo intestinal. La desaceleración causa el problema del estreñimiento. Si el estreñimiento dura demasiado, se producirán más toxinas dañinas, lo que provocará mal aliento. Por eso, cuando los niños tengan problemas como estreñimiento y mal aliento, se debe prestar atención a darles más verduras y frutas.

4. Respuesta lenta

La desnutrición temprana en los niños puede reducir la tasa de división de las células cerebrales, lo que lleva a una disfunción neurorreguladora, que a su vez afecta el lenguaje y el desarrollo motor. Por lo tanto, si descubres que tu hijo presenta síntomas como lentitud de respuesta y olvidos, debes estar alerta ante la desnutrición.

¿Qué debe comer un bebé desnutrido?

La desnutrición en los niños se controla principalmente a través de una dieta equilibrada, pero ¿qué alimentos se deben consumir para complementar la nutrición?

Uvas

Rica en valor nutricional, es una fruta muy nutritiva. Los científicos consideran que el jugo de uva es "leche vegetal". Las uvas contienen proteínas, carbohidratos, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro, potasio y otros oligoelementos, además de caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, vitamina P, vitamina PP, etc. Además, también contienen vitaminas. Necesita el cuerpo humano más de diez tipos de aminoácidos y una gran cantidad de ácidos de frutas.

Kumquat

El kumquat es una fruta con alto contenido en calcio y potasio, así como alto contenido en vitamina C y A. Sus calorías se encuentran en un nivel medio entre las frutas. El contenido de vitamina C en la cáscara del kumquat es de hasta 70 mg/g, y el contenido de la fruta entera es de 43 mg/g, lo que es casi tan hermoso como el kiwi. Además, también es rico en oligoelementos como el caroteno. proteínas, lípidos, sales inorgánicas, zinc y hierro, que son de mayor valor nutritivo.

Manzana

La manzana siempre ha gozado de la reputación de "Rey de las frutas". Su valor nutricional y médico es muy alto, y la denomina "Medicina número uno del médico". cada vez más gente". Las manzanas son ricas en azúcares, ácidos, alcoholes aromáticos y sustancias pectínicas, y contienen vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo, potasio, hierro y otros nutrientes necesarios para el cerebro.

Patatas

Las patatas incluyen batatas, ñames, patatas, etc., que pueden absorber agua, grasas, toxinas, azúcares, etc., y pueden lubricar los intestinos. El consumo regular de patatas puede reducir el riesgo de ojo seco en los bebés, evitar el estreñimiento y reducir el riesgo de cáncer de colon y recto en el futuro. También tiene un muy buen efecto en la reducción de la desnutrición en los niños.

Kéfir

Las proteínas y grasas del kéfir son más fáciles de digerir y absorber que la leche, y la tasa de utilización de diversos oligoelementos como el hierro, el calcio y el fósforo es mayor. También puede promover el apetito del bebé y mejorar la función digestiva, inhibir eficazmente la reproducción de bacterias intestinales. Por lo tanto, beber yogur con regularidad no sólo mejora la resistencia a las enfermedades, sino que también puede tratar el estreñimiento crónico, la indigestión y la diarrea en bebés y niños pequeños y otras enfermedades.

Tomates

Los tomates contienen mucha vitamina C. Si su bebé come más tomates y absorbe más vitamina C, puede mejorar su capacidad para resistir y prevenir enfermedades y reducir la incidencia. de infecciones respiratorias. Cuando la piel de su bebé se quema por demasiado sol o rayos ultravioleta, comer más tomates maduros también puede ayudar a que el tejido de la piel se repare rápidamente. Además, el desarrollo del cerebro requiere vitamina B1 y los tomates son muy ricos en vitamina B1. Los bebés que comen más tomates pueden promover el desarrollo del cerebro.

Mijo

El mijo es rico en vitamina B. Aunque el contenido de grasa es bajo, la mayoría de ellas son ácidos grasos insaturados, y las vitaminas B y los ácidos grasos insaturados son necesarios para el crecimiento y el desarrollo. . nutrición. Especialmente los ácidos grasos insaturados son muy beneficiosos para el desarrollo cerebral de los bebés.

Si tu bebé también está desnutrido, ¡también podrías darle más de los alimentos anteriores!