Cómo comer dátiles rojos para conseguir bajar de peso
Introducción a este artículo: Muchas amigas se quejan de que están demasiado gordas y siempre quieren adelgazar, pero ¿sabes que comer dátiles rojos puede ayudarte a adelgazar? ? ¿Cómo comer para adelgazar de forma eficaz?
Té para el cuidado de la piel adelgazante con rosas de azufaifo
Ingredientes: consumo de té verde (Longjing), 7 rosas secas, 5 dátiles.
Modo de uso: Remojar en 300 ml de agua hirviendo durante 5 minutos y beber. Se puede añadir azúcar de roca o miel según el gusto. Siéntete libre de tomar té. El sabor es verde y dulce, con un retrogusto interminable.
Eficacia: Aumenta la excreción de grasa y consigue la pérdida de peso. Las rosas pueden reducir la grasa, la azufaifa puede reponer la sangre y el qi y el té verde puede limpiar la piel.
Té adelgazante de dátil rojo
Ingredientes: 10 dátiles, 3 rosas, 10 g de espino blanco, 15 g de baya de goji, 25 g de hoja de loto en polvo, medio limón (o 10 g de piel de mandarina), 6 crisantemos blancos flores.
Preparación: ① Prepare 1800 ml de agua, ponga azufaifo, rosas, espino, hoja de loto en polvo, baya de goji y crisantemo, cocine juntos, prenda fuego y cocine hasta que hierva durante unos quince minutos (; 2) Agrega el limón cortado en rodajas y apaga el fuego por un minuto. Colar el residuo, tomar la sopa y tomarla después de enfriar.
Uso: Bebe una o dos tazas al día al principio. Una vez que tu estómago se adapte, puedes beberlo como té. Cuando estés casi delgado, puedes ampliar el intervalo y beber una o dos veces por semana. Es mejor consumirlo con el estómago vacío o después de las comidas. Puedes cocinarlo durante dos días seguidos y guardarlo en el frigorífico para utilizarlo más adelante. Puedes beberlo frío o caliente, normalmente durante un mes. Después de dejar de fumar, siempre que preste atención a los ajustes en la dieta, no se recuperará.
Sopa de avena, dátiles rojos y papaya
Ingredientes: 250g de papaya (tipo fruta), 150g de avena, 8 azufaifos, 15g de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua.
Método: ① Pele y quite las semillas de la papaya y córtela en cubos finos; ② Lave las azufaifas, déjelas planas y retire los corazones; ③ Hierva agua, agregue las azufaifas y cocine por 10 minutos hasta; las azufaifas son fragantes; agregue la avena, revuelva ligeramente, deje hervir, vierta la papaya cortada en cubitos y el azúcar de roca, pruebe después de que el azúcar de roca se derrita. También se puede agregar arroz glutinoso o arroz japónica a esta sopa para hacer una deliciosa papilla; también se puede agregar leche para hacerla más fragante y suave.
Eficacia: pérdida de peso, reducción de grasa, aumento de pecho, laxante, nutrición y belleza. Este producto tiene una fuerte sensación de saciedad, puede controlar el apetito y promover una pérdida de peso saludable.