¿Cómo tratar el mal aliento?
1. Rara vez se relaciona con enfermedades “viscerales”
Es cierto que algo de mal aliento está relacionado con algunas enfermedades “viscerales”, como diabetes, bronquitis, etc. escuchamos a menudo. El cuerpo de algunas personas no puede descomponer la trimetilamina (una sustancia con olor a pescado producida en los alimentos o sus metabolitos), por lo que cuando hablan, olerán un olor a pescado en la saliva de la boca.
2. Hay un problema con la boca.
Algunas personas padecen enfermedades dentales, como caries e inflamación, que pueden provocar mal aliento. Otros simplemente son causados por diversas bacterias en la placa dental o en la capa de la lengua. En el caldo de cultivo de la boca, la descomposición de los residuos de alimentos en la boca, especialmente la descomposición de las proteínas, liberará gases malolientes como el sulfuro de hidrógeno, provocando el mal aliento.
3. La cavidad bucal es una "incubadora"
Debido al ambiente húmedo y anaeróbico, la cavidad bucal es particularmente adecuada para la supervivencia de algunas bacterias anaeróbicas. Murmona es uno de ellos. En el año 2000, se descubrió por primera vez en las heces humanas y posteriormente en la saburra de la lengua humana. Debido a que emite olor a sulfuro de hidrógeno, es el principal culpable del mal aliento.
Los investigadores han encontrado una variedad de bacterias en la lengua, pero las personas con mal aliento tienen una cosa en común: su lengua contiene el mismo tipo de bacteria: Murmorella, lo que demuestra aún más que Ermorella es la causa del mal aliento.
4. Métodos para eliminar el mal aliento
Para eliminar el mal aliento se trata principalmente de eliminar la Murmorella, pero también hay que procurar que no se reduzcan demasiado otras bacterias beneficiosas. Actualmente existen cuatro métodos. Se puede utilizar opcionalmente.
1. Cepilla tu lengua mientras te cepillas los dientes, porque la lengua es un caldo de cultivo para una gran cantidad de bacterias. Este es también el método más cómodo y rápido en la vida diaria.
2. Utilizar enjuague bucal que contenga clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio. Los investigadores probaron una variedad de enjuagues bucales y descubrieron que los que contenían clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio eran los más eficaces para matar las bacterias de los roedores. (La clorhexidina y el cloruro de cetilpiridinio son sustancias bactericidas)
3. Este no es un método particularmente recomendado. Aunque la mayoría de los antibióticos son eficaces para matar Murmurella, el uso prolongado de antibióticos puede tener efectos secundarios en el cuerpo y también causar muertes a otras bacterias que son beneficiosas para la cavidad bucal humana.
4. Utilizar comprimidos que contengan Streptococcus salivarius. Streptococcus salivarius es una flora beneficiosa normal en la cavidad bucal. Puede secretar una sustancia similar a un antibiótico llamada bacteriocina, que puede inhibir eficazmente el crecimiento de Murmurella.
5. Recomendaciones dietéticas para el mal aliento
1. Gachas de menta
Ingredientes: 10 gramos de hojas de menta, 10 gramos de arroz japónica.
Elaboración: Lavar primero las hojas de menta, luego ponerlas en una olla y añadir agua a hervir, y tomar el jugo de menta para su uso posterior. Luego lave el arroz japónica, agregue agua para cocinarlo y finalmente vierta el jugo de menta y hiérvalo.
Eficacia: Ayuda a despejar las articulaciones, beneficia la garganta y elimina el mal aliento. Además, también puede aliviar la tos y las flemas provocadas por los resfriados.
2. Sopa de piel de pepino
Ingredientes: piel de pepino fresco.
Preparación: Pelar el pepino con una hoja de afeitar, añadir agua a la piel del pepino y cocinar a fuego medio para hacer sopa.
Eficacia: El pepino es rico en valor nutricional. Usar esta sopa en lugar de té puede ayudar a eliminar eficazmente el mal aliento.
3. Té de azúcar de roca
Ingredientes: 15 g de raíz de rehmannia cruda, 6 g de raíz de angélica, 5 g de coptis, 3 g de corteza de peonía, 10 g de cohosh y 30 g de azúcar de roca .
Preparación: Añadir 300 ml de agua a los ingredientes anteriores excepto el azúcar de roca, hervir y luego cocinar a fuego lento durante 15 minutos. Después de filtrar el líquido, añadir agua y volver a freír. Después de mezclar las dos pociones, agregue azúcar de roca y beba.
Eficacia: Tiene un buen efecto sobre el mal aliento provocado por el calor del estómago. También ayuda a aliviar síntomas como la hinchazón de las encías, las aftas, la irritabilidad y el insomnio. Consulte en la farmacia para obtener detalles sobre los materiales medicinales utilizados en este método.
4. Té de osmanthus
Materiales: Materiales: 3 gramos de osmanthus, 0 gramos de té negro 65438.
Elaboración: Añadir 150 g de agua al osmanthus, llevar a ebullición, añadir té negro y volver a hervir.
Eficacia: Puede ayudar eficazmente a desintoxicar y eliminar el mal aliento, y también tiene un buen efecto analgésico sobre el dolor de muelas.
5. Sopa de huevo de Adenophora y Tremella
Ingredientes: 15g de Adenophora ginseng, 15g de Tremella fuciformis, 2 huevos, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Lavar y remojar el hongo blanco en agua limpia, luego ponerlo en una cazuela con el ginseng marino, añadir agua y llevar a ebullición, luego reducir el fuego al mínimo durante 1 hora. Batir bien los huevos y añadir el azúcar de roca hasta que estén cocidos.
Eficacia: Esta sopa ayuda a aliviar síntomas como sequedad de garganta, ronquera, mal aliento, sed y otros síntomas provocados por el calor.
6. Gelatina de almendras
Ingredientes: 60 g de almendras del norte, 120 g de almendras del sur, 40 g de frijol mungo en polvo, cantidad adecuada de azúcar.
Método: Pele todas las almendras y muelalas hasta obtener jugo de almendras; remoje el polvo de frijol mungo en agua y mezcle bien con el jugo de almendras.
Eficacia: La gelatina de almendras es de naturaleza fresca, de sabor dulce e hidratante. Ayuda a eliminar el calor y calmar la garganta, hace que la boca suene deliciosa y trata eficazmente el mal aliento.