¿Cómo mejorar el cabello seco de las niñas? ¿Qué alimentos pueden mejorar la calidad del cabello?
Para suavizar y suavizar el cabello, el método más directo es la “permanente iónica” que todo el mundo suele hacer. Al final de cada año, muchas chicas van a sus lugares de origen para celebrar el Festival de Primavera y hacerse permanentes y alisados iónicos. El principio de suavizar el cabello liso es el mismo. Después de suavizar, limpie, luego seque con secador y alise. No es diferente a alisar tu cabello.
Lavar dos veces con champú hidratante. Si tu cabello ha sido dañado en diversos grados debido a las permanentes y al teñido, entonces debes elegir algún champú adecuado con función humectante para reponer la humedad de tu cabello. Lávate el cabello dos veces. La primera vez es principalmente para eliminar la suciedad y la caspa que quedan en las raíces del cabello. La segunda vez es lavarse el cuero cabelludo. Vierta una cantidad adecuada de champú en la palma de su mano, haga espuma y masajee su cuero cabelludo con movimientos circulares. Esto favorecerá la circulación sanguínea en tu cabello, luego enjuaga tu cabello con abundante agua hasta que quede completamente limpio.
¿Qué alimentos pueden mejorar la calidad del cabello? palta. El aguacate es un alimento milagroso muy elogiado. Es rico en vitaminas B y E, que favorecen la salud del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello. Los aguacates también contienen grasas monoinsaturadas saludables, que mantienen los folículos pilosos hidratados, hidratados y brillantes. En el caso de la miel cruda, los mejores resultados se obtienen directamente de la colmena. Agrega una cucharada a una bebida o unta sobre cereal integral para dejar el cabello brillante e hidratado. Espárragos Los espárragos son ricos en ácido fólico y vitamina B, que pueden ayudar al cuerpo a absorber mejor las proteínas y mostrarlas en el cabello. Sólo una taza de espárragos proporciona más de la mitad de tu proteína diaria. Esto es importante porque una ingesta insuficiente de proteínas puede provocar la caída del cabello.
Alimentos ricos en proteínas. El componente principal del cabello es la queratina, por lo que algunos alimentos ricos en proteínas tienen un efecto muy significativo en el cuidado del cabello. Como Hericium, carnes magras de cerdo, ternera, leche, productos lácteos y derivados de soja, huevos y pescado. Los huevos, el pescado, la carne y la leche pueden promover la síntesis de queratina del cabello, promover la regeneración celular y ayudar a reducir la caída del cabello. Hericium erinaceus puede promover el crecimiento del cabello. Los frijoles como la soja y los frijoles negros pueden evitar que el cabello se parta o se rompa y son buenos alimentos para prevenir la calvicie prematura.