Cómo salvar el cabello seco

¿Cómo salvar el cabello seco? Todo el mundo quiere tener un cabello negro sano, pero a medida que envejecemos, nuestro cabello se vuelve seco. Entonces, ¿sabes cómo salvar el cabello seco? ¡Ven conmigo a ver la solución!

¿Cómo salvar el cabello seco 1️⃣? Cuanto más envejeces, más seco se vuelve tu cabello.

La gente en los países desarrollados dice que cuanto más envejece, más fácil es que el cabello se seque. Este es un fenómeno común al que se enfrentan tanto hombres como mujeres.

Los expertos en el cuidado del cabello explican que a medida que envejecemos, la grasa producida por el cuero cabelludo disminuirá de forma natural. Cuando no hay suficiente aceite para hidratar el cabello, este pierde humedad y se seca.

Los expertos dicen: El cabello no tiene lubricantes naturales y depende de los aceites producidos por las raíces del cabello para mantener la humedad y el brillo. Si tu cabello está sano, los aceites naturales de la capa externa ayudan a proteger la capa interna y también reflejan la luz, haciendo que tu cabello luzca brillante. El cabello se seca porque no puede obtener o retener suficiente humedad. Esto reducirá el brillo de tu cabello y hará que luzca áspero y sin vida.

De hecho, hombres y mujeres de todas las edades tendrán el cabello seco, pero cuanto mayor seas, más probabilidades habrá.

2. Otras causas de la caída del cabello seco

Además de la edad, las siguientes razones también pueden hacer que el cabello se seque o incluso se dañe:

1. Clima seco y caluroso, exposición prolongada al sol o al viento.

2. Hábitos de cuidado del cabello: Lavar y secar el cabello con demasiada frecuencia, utilizar champú de limpieza fuerte, pinzas de varilla eléctricas o rizadores de varilla eléctricos.

3. Cuidados químicos: teñido del cabello, permanentes, alisados ​​y otros cuidados.

Consejo de experto: evita el cuidado del cabello con productos químicos, los clips con varilla eléctrica, el rizador con varilla eléctrica y trata de evitar secarte el cabello con secador. Evite exponer el cabello al calor. Si el clima es seco, use sombrero al salir para evitar la exposición prolongada al aire seco o al frío. Use un gorro de baño cuando nade para proteger su cabello del cloro y el agua salada. Lavarse el cabello con agua antes de sumergirse también puede reducir el daño del cloro. Reducir la cantidad de productos de peinado.

3. ¿Cómo elegir los productos para el cuidado del cabello?

Los expertos destacan que algunos tipos de cabello están dañados y hay que elegir productos de cuidado capilar específicos para cabello seco o dañado.

No existe una forma rápida y sencilla de salvar el cabello seco. Se recomienda elegir productos suaves ya que contienen menos detergentes que puedan resecar el cabello. Elegir un producto de champú que contenga queratina también puede ayudar a reparar las grietas en la piel del pelaje.

Se recomienda elegir un champú sin sulfatos, ya que los sulfatos pueden irritar el cuero cabelludo y deshidratar el cabello.

Al mismo tiempo, los expertos también recomiendan utilizar esencia para el cuero cabelludo para cuidar las raíces del cabello e hidratarlo desde adentro hacia afuera. Los sueros y aceites capilares también favorecen el proceso de reparación y mantienen el cabello hidratado. Además, puedes utilizar periódicamente mascarillas capilares que hidraten tu cabello en profundidad.

3. ¿Cómo prevenir el cabello seco?

1. Presta atención a una dieta razonable y nutritiva. Consuma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas A y B, como nueces, semillas de sésamo, dátiles, zanahorias, pimientos verdes, espinacas, puerros, colza, etc. Coma más frutas, como naranjas, caquis, albaricoques dulces, etc. Hígado de animal, yema de huevo, pescado, etc. Alimentos ricos en yodo como las algas marinas y las algas marinas.

2. Consume menos azúcar y alimentos ricos en grasas. Limpia tu cabello con frecuencia para reducir el daño causado por la contaminación del aire. No utilices champús demasiado alcalinos. Utiliza un acondicionador adecuado después del lavado.

3. No te hagas permanentes con frecuencia. Máximo dos veces al año. Cuando la calidad de tu cabello es mala, no puedes hacerte la permanente ni teñirte el cabello. Intenta no usar secador de pelo en tu cabello. Si se utiliza, la temperatura de soplado debe ser lo más baja posible y el tiempo de soplado debe ser lo más corto posible.

4. Recorta las puntas abiertas cada 2 meses. Peina tu cabello cuidadosamente todos los días para distribuir el aceite uniformemente por todo el cabello.

5. Utiliza un peine de madera o hueso en lugar de uno de plástico. Presta atención a la protección solar en verano para evitar que los rayos ultravioleta dañen tu cabello. Duerma lo suficiente y participe en ejercicio físico. Come más gango.

4. Recetas para el Cabello

1. Hericium erinaceus

Motivo de la recomendación: Hericium erinaceus es un alimento saludable de alta calidad, rico en proteínas y bajo en grasas. , rico en minerales y vitaminas, de alto valor nutricional. También contiene una variedad de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano y su consumo regular es beneficioso para la salud.

Hericium también es un excelente alimento de belleza y puede promover el crecimiento del cabello.

2. Leche Hericium

Ingredientes: Hericium, leche pura.

Condimentos: sal, esencia de pollo, caldo, almidón.

Práctica:

1. Lavar el Hericium erinaceus, cortarlo en trozos grandes, blanquearlo en agua hirviendo y reservar.

2. Haga puré en la olla. Leche y caldo, sazone con sal y esencia de pollo, agregue Hericium erinaceus, hierva para espesar y sirva.

3. Carpa

Motivo de la recomendación: La carne de la carpa es muy fresca y tierna, no solo deliciosa de comer, sino también fácil de digerir y absorber. Es un alimento raro, delicioso y nutritivo de alta calidad. Comer carpa tiene los efectos de apetecer, fortalecer el bazo, diuresis, reducir la hinchazón y promover el aborto espontáneo. La carpa también tiene un efecto nutritivo, que desempeña un papel determinado en el mantenimiento del cabello negro y brillante.

4. Pescado crudo de Nueva Zelanda

Ingredientes: carpa, cebolla, jengibre, ajo, rábano blanco, limón, cilantro, apio, sésamo, maní, pimiento rojo, ajos confitados.

Condimentos: sal, esencia de pollo, aceite de sésamo, jugo de umami.

Ejercicio:

1. Cortar las carpas frescas y ponerlas cuidadosamente en el plato.

2. Recoger la piel de la carpa pelada con agua hirviendo. y cortar en rodajas. Agregue el apio rallado, el pimiento rojo rallado, el cilantro picado y las semillas de sésamo y mezcle bien. Sazone con sal y esencia de pollo y sirva como guarnición de pescado crudo.

3. Corte la cebolla, el jengibre, el ajo, el rábano blanco, el limón, el pimiento rojo y el ajo confitado en pescado crudo, luego sazone con maní triturado, aceite de sésamo y jugo de umami.

¿Cómo salvar el cabello seco 2×1? Consejos de divulgación científica:

Hay muchas escamas diminutas en la epidermis de nuestro cabello que se superponen y protegen el cabello.

Si las escamas del cabello están ordenadas de forma ordenada, se reflejará más luz, haciendo que el cabello luzca vibrante y brillante.

Por el contrario, si te haces la permanente o te tiñes el cabello con frecuencia, las escamas se dañarán, la disposición será irregular y el cabello quedará seco y encrespado.

Por eso es importante proteger las cutículas del cabello. El cabello que se hace permanentemente con frecuencia, como el mío, debe protegerse con productos reparadores para el cuidado del cabello para que vuelva a ser fuerte.

2. La forma correcta de lavarte el cabello:

Los fanáticos del cuidado del cabello desde hace muchos años te dirán que existen muchos consejos para lavarte el cabello. Por supuesto, el primer paso es elegir el producto adecuado.

Si tu cabello está seco y muy dañado. Se recomienda comprar alguna serie de productos de reparación intensiva, el efecto será mejor y la calidad del cabello mejorará significativamente después de un uso continuo durante un período de tiempo, especialmente indicado para cabello dañado.

A continuación, hablemos de los pasos científicos para lavarse el cabello:

(1) Peina tu cabello antes de lavarlo para proteger las escamas. Se recomienda utilizar un peine más grande, preferiblemente un peine con dientes anchos y cabeza redonda.

2 Moja tu cabello con agua tibia. Bien podría darse una ducha. Más higiénico. Debes mojar bien tu cabello. ¡No uses sólo un poco de champú!

(3) Vierte el champú en tus manos, haz espuma y luego aplícalo sobre tu cabello. ¡Nunca lo aprietes directamente en tu cabello!

(4) Masajear y frotar suavemente con las yemas de los dedos. No te rasques el cuero cabelludo con las uñas. Es fácil rascarse el cabello, especialmente porque las uñas tienen muchas bacterias. Es fácil contraer una infección del cuero cabelludo si se rasca.

⑤Después del masaje, enjuagar y lavar nuevamente.

⑥Aplica acondicionador o mascarilla capilar en las puntas de tu cabello. Primero alisa tu cabello y luego aplícalo. Aplícalo desde cerca de las orejas hasta las puntas del cabello. Luego se puede lavar en unos dos o tres minutos, por lo que no tendrás que esperar mucho tiempo, ¡lo cual es muy conveniente! ¡Pero debes lavarlo!

⑦Por último, sécate el cabello con secador, aplica un poco de aceite esencial para el cuidado del cabello, exprímelo en la palma de la mano, frótalo y aplícalo en el cabello en la dirección del crecimiento del cabello. ¡Quedará muy brillante después de aplicarlo! A veces, cuando me despierto por la mañana, mi cabello está un poco desordenado y encrespado, así que aplico un poco de aceite esencial, que realmente puede suavizar mi cabello encrespado. ¡Es especialmente adecuado como primeros auxilios antes de salir!

En tercer lugar, cuidado del cabello, cuidados de la salud y terapia dietética

Además del champú y el cuidado del cabello, normalmente puedes comer más cosas que sean beneficiosas para tu cabello:

1. Cabello negro Sésamo, este es un famoso producto para el cuidado del cabello. El sésamo negro es rico en vitamina E. Además de ser antienvejecimiento, también puede evitar que el cabello se vuelva quebradizo y seco, haciéndolo oscuro y brillante ~

2. El quelpo, rico en yodo, ayuda a que el cabello crezca, se hidrate y se vuelva brillante.

3. El jengibre tiene el efecto de prevenir la caída del cabello. Se puede lavar y aplicar sobre el cabello. Hará que el cabello se vuelva más grueso después de un tiempo.

4. Las nueces tienen un alto valor nutricional y pueden fortalecer las raíces del cabello.

5. Almendras. Las personas que sufren frecuentemente de caída del cabello pueden prevenir la caída del cabello comiendo almendras.

¡En definitiva, comer más frutos secos, cereales y legumbres será de gran ayuda para el cuidado del cabello!