¿Cómo deben presionar el vientre las mujeres embarazadas después de una cesárea? ¿La compresión abdominal adecuada es buena para adelgazar la barriga después del parto?
Tuve un parto normal y sufrí depresión posparto. Sólo puedo describirlo en una frase. Me dolió tanto que quise abortar tan pronto como vi las manos de la enfermera. Pero después de hacer otra incisión en el abdomen y presionar el abdomen, puedes imaginar el dolor.
Pero en aras de la recuperación física, sólo hay una palabra: ¡aguantar!
¿Por qué es necesario presionar el vientre para favorecer la descarga de la secreción E después del parto?
Las nuevas madres tienen contracciones G débiles y son propensas a sufrir hemorragias pélvicas después del parto. En este momento, el médico presionará el estómago a tiempo de acuerdo con la contracción de G para ayudar a que los loquios se descarguen a tiempo y evitar el sangrado posparto.
Ayudando a la recuperación de los órganos internos
Después de dar a luz, una nueva madre necesita recuperar su útero Z y otros órganos reproductores y internos. Presionar el estómago después del parto ayuda a que los órganos internos se recuperen.
Entonces presionar la barriga después de dar a luz no es para adelgazar la barriga.
Cosas a tener en cuenta para adelgazar la barriga después del parto: insistir en la lactancia materna.
La lactancia materna no sólo es beneficiosa para el crecimiento saludable del bebé, sino también para la recuperación física de la nueva madre.
Las nuevas madres tienen que consumir muchas calorías cada día para poder producir leche. Al cabo de un mes, si cambian a grasas, habrán consumido casi 2 kilogramos de exceso de grasa.
Dieta razonable
Las madres primerizas deben comer de forma razonable durante el parto, esforzarse por ser ligero, con menos sal, evitar el exceso de grasas, comer caliente, masticar lentamente y comer menos snacks. Si sigues estos principios dietéticos, no ganarás peso. Consuma comidas pequeñas con frecuencia y no se siente ni se acueste inmediatamente después de las comidas, ya que esto no favorece la recuperación gastrointestinal. Los antiguos decían que se podía vivir hasta los 99 años, y esta frase también se aplica a la gente moderna.
Ejercicio a tiempo
Caminar abdominal: al caminar y estar de pie normalmente, contraiga el abdomen con fuerza y coopere con la respiración abdominal para fortalecer los músculos abdominales.
Masaje abdominal: Con el ombligo como centro, dibujar un signo de interrogación en el abdomen y masajear a lo largo del signo de interrogación, primero hacia la derecha y luego hacia la izquierda, 30 veces, una vez al día.