Educación prenatal en la última etapa del embarazo: ¿Cómo hacer educación prenatal en la última etapa del embarazo?
A medida que el embarazo entra gradualmente en los últimos meses, además de la nutrición necesaria para cumplir con las funciones físicas del feto, muchas madres en el tercer trimestre prestan más atención a la educación prenatal en las últimas etapas del embarazo. Esto no solo garantizará la salud del feto, sino que también hará que el bebé sea más inteligente después del nacimiento. Por lo tanto, además de mantener la educación prenatal emocional, la educación prenatal deportiva y la educación prenatal musical al principio del embarazo, el contenido de la educación prenatal al final del embarazo también puede agregar más contenido de educación prenatal táctil y educación prenatal visual para promover mejor el desarrollo sensorial de el feto. Recomiendo varios métodos de educación prenatal al final del embarazo.
El nervio óptico y la retina del feto aún no están maduros entre las semanas 33 y 36 de embarazo. El brillo favorito del feto es la luz tenue que ingresa al útero a través de la pared abdominal de la madre. Por tanto, las mujeres embarazadas deben dejar que el feto disfrute de la luz del sol a través de la pared abdominal de la madre en este momento. En un día soleado, sal a caminar al parque o al campo. Durante el paseo, pon tus manos en la pared abdominal y dile amablemente al bebé: "Hola, bebé, ¿sabes lo bueno que está el sol ahora? "Cantidad adecuada de luz solar y la suave voz de la madre, que es un estímulo benigno para el feto. 》》Cosas que debes saber en el tercer trimestre del embarazo
2. Música para la educación prenatal
La música para la educación prenatal generalmente se puede dividir en dos tipos: una es para que la disfruten las mujeres embarazadas ellos mismos, sin restricciones. Puedes escuchar con o sin auriculares, puedes descansar y escuchar, puedes escuchar mientras haces las tareas del hogar o comes, y también puedes escuchar y cantar al mismo tiempo.
Junto con el ritmo de la música, también puedes imaginar el rostro y el cuerpo alegre y encantador del feto en tu vientre, y comunicarte conscientemente emocionalmente con el feto. Con el tiempo, sentirás que se trata de un maravilloso disfrute artístico. Otro tipo de música de educación prenatal se reproduce directamente al feto. El feto tiene capacidad auditiva a las 16 semanas. A partir de entonces, la grabadora se puede colocar a 2 centímetros de la pared abdominal de la mujer embarazada y reproducirla varias veces al día, paso a paso, preferiblemente durante 5 a 10 minutos.
El volumen es moderado, la madre debe estar en una posición cómoda y su mente y cuerpo deben estar relajados. Durante la educación prenatal musical, la madre debe involucrarse con el feto, en lugar de hacer algo ajeno a él mientras lo escucha. La madre a menudo puede tararear algunas de sus canciones favoritas y transmitir su información agradable al feto a través del canto, para que el feto pueda compartir su estado de ánimo alegre. Al cantar, trate de concentrar el sonido en la parte superior del abdomen, enuncie las palabras con claridad y cante con dulzura, lo que definitivamente será bienvenido por el feto.
3. Lectura para la educación prenatal
Elige un cuento, canción infantil o poema infantil que creas que es interesante de leer y que puede hacerte feliz tanto física como mentalmente. Describe a las personas. , cosas y objetos del artículo Describe claramente, por ejemplo: el color del sol, la forma de la casa, la ropa que usa el protagonista, etc., para que el feto pueda integrarse al mundo representado. en la historia. La historia debe evitar tramas demasiado violentas y contenido demasiado emocional y trágico. Después de seleccionar el contenido de la historia, establezca un tiempo diario para contar la historia y léala al feto una vez al día para comunicarse e interactuar con él.
4. Educación prenatal emocional
La educación prenatal emocional consiste en ajustar las emociones de las mujeres embarazadas para hacerlas olvidar sus problemas y preocupaciones, crear una atmósfera fresca y un estado mental armonioso. y a través de los nervios de la madre. El efecto transmisor favorece el buen desarrollo del cerebro fetal. El clásico médico tradicional chino "Huangdi Neijing" propuso por primera vez la teoría de que el exceso de "siete emociones" (alegría, ira, preocupación, pensamiento, tristeza, miedo y sorpresa) en mujeres embarazadas puede causar "enfermedades fetales". La investigación médica moderna también muestra que las emociones están directamente relacionadas con cambios en las funciones de varios órganos del cuerpo. Las malas emociones pueden alterar el sistema nervioso, provocar trastornos endocrinos en mujeres embarazadas e incluso afectar el desarrollo normal de embriones y fetos.
5. Toque educación prenatal
Debido al mayor desarrollo del feto después de las 33 a 36 semanas de embarazo, la mujer embarazada o su marido pueden tocar claramente la cabeza del feto con sus manos sobre la pared abdominal de la mujer embarazada, espalda y extremidades. Puede tocar suavemente la cabeza del bebé, tocarle la espalda de un lado a otro con regularidad o tocar suavemente las extremidades del niño. Cuando el feto sienta la estimulación del tacto, responderá en consecuencia. La secuencia de contacto puede comenzar desde la cabeza, luego a lo largo de la espalda hasta las nalgas y las extremidades, de forma suave y ordenada. Toca el horario de la educación prenatal, puedes optar por hacerlo alrededor de las 9 de la noche, de 5 a 10 minutos cada vez. Preste atención a la reacción del feto al tocarlo y anote la reacción del feto cada vez.