Métodos de terapia dietética tonificante de los riñones para mujeres

Los alimentos que reponen el qi y la sangre incluyen la gelatina de piel de burro, la azufaifa, el ñame, la rehmannia glutinosa, el té Morong y otros alimentos con el mismo origen que las medicinas y los alimentos. Aquí me gustaría compartir con ustedes algunos métodos de terapia dietética para reponer los riñones de las mujeres. ¡Espero que les sean útiles!

Dieta tonificante de los riñones femeninos:

Gelatina de piel de burro: nutre el yin y nutre la sangre, contiene variedad de proteínas, aminoácidos, calcio, etc. , puede mejorar el equilibrio del calcio en sangre y promover la producción de glóbulos rojos.

Longan: Nutre y fortalece el cuerpo, nutre la mente y calma la mente, repone el qi, nutre la sangre y fortalece el yang, fortalece el bazo y el aperitivo, hidrata y embellece la piel. Contiene una gran cantidad de oligoelementos beneficiosos para el organismo humano, como proteínas, calcio, fósforo, hierro, ácido ascórbico, etc. Calma la mente y trata el insomnio, la debilidad, la anemia y las enfermedades crónicas.

Wolfberry: Rica en betaína, caroteno, zeaxantina, niacina, vitaminas B1, B2, C, calcio, fósforo, hierro, ácido linoleico y diversos aminoácidos. Puede nutrir el hígado y los riñones y beneficiar los ojos; se utiliza para la debilidad, la tisis, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, el calor interno y la sed, y la deficiencia de sangre y la clorosis;

4 Té de Morong: El té de Morong es un té tradicional de la pradera, tonificante para los riñones. El té Morong tiene las funciones de nutrir los riñones y ser laxante, mejorar la inmunidad, mejorar la vista, proteger el hígado y el estómago, antienvejecimiento, ayudar a dormir y regular la presión arterial.

Terapia dietética tonificante de los riñones femeninos método 2:

Empanadillas de bayas de goji y pepino de mar

Ingredientes: 150 gramos de pepino de mar seco, 300 gramos de carne magra de cerdo, 15 gramos de baya de goji, 1 huevo.

Elaboración: Lavar y trocear el magro de cerdo, romper los huevos, mezclar bien y hacer un pastel de carne. Remojar el pepino de mar en agua, lavarlo, cortarlo en tiras, blanquearlo ligeramente en agua hirviendo, luego retirarlo y reservar. Calentar la sartén, agregar aceite vegetal, sofreír las hamburguesas a fuego lento hasta que estén doradas y retirar. Dejar un poco de aceite en la olla, sofreír el pepino de mar en la olla, agregar la cantidad adecuada de agua, agregar las hamburguesas de carne y guisar. Cuando la sopa esté espesa, vierta el aceite de sésamo y la salsa de soja, espolvoree con baya de goji, espese, gire una cuchara y sirva.

Eficacia: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones.

Cordero guisado con rábanos

Ingredientes: 200g de rábano blanco, 200g de zanahoria, 250g de cordero, jengibre, vino de cocción, sal.

Elaboración: Pelar los rábanos rojos y blancos, lavarlos y cortarlos en trozos, lavar y cortar en trozos el cordero, escaldar en sangre y reservar. Vierta agua en una cacerola, hierva a fuego alto, agregue el cordero, el jengibre y el vino de cocción, cocine a fuego lento hasta que esté medio cocido, agregue el rábano rojo y blanco, cocine a fuego lento hasta que el cordero esté cocido, agregue sal refinada y glutamato monosódico.

Eficacia: Tiene el efecto de reponer el qi y reponer la deficiencia, y calentar el cuerpo a temperatura moderada.

Sopa de oveja Shengui

Ingredientes: 15 g de Codonopsis pilosula, 10 g de Angelica sinensis, 15 g de baya de goji, 150 g de cordero, 10 g de jengibre, 10 g de azufaifa.

Elaboración: Lavar el cordero y cortarlo en trozos pequeños. Lavar todos los ingredientes restantes, batir el jengibre y reservar. Pon todos los ingredientes en la olla, agrega la cantidad adecuada de agua, cocina a fuego lento durante 3 horas, agrega sal refinada y sirve.

Eficacia: Tiene el efecto de fortalecer el bazo, nutriendo el hígado y los riñones.

4 gachas de avena Fuyuan

Ingredientes: 50 g de ñame, 20 g de Cistanche deserticola, 10 g de cuscuta, 2 nueces, 500 g de cordero magro, 1 g de espinazo de cordero, 10 g de arroz japónica, 3 cebollas verdes, jengibre, Granos de pimienta de Sichuan, anís estrellado, vino de arroz, pimienta, sal refinada, glutamato monosódico.

Elaboración: Trocear el lomo de oveja en varios trozos y lavarlos con agua. Lavar el cordero, escaldarlo en agua hirviendo y cortarlo en trozos. Lave el ñame, la Cistanche deserticola, las semillas de cuscuta y las nueces respectivamente, colóquelos en bolsas de gasa y átelos bien. Triture el jengibre y la cebolla verde.

Poner en una cazuela el arroz japónica lavado junto con el lomo de cordero, los trozos de cordero, la bolsita de medicina, el jengibre y las cebolletas, verter una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y retirar. la espuma y luego agregue el medicamento, agregue la pimienta, el anís estrellado y el vino de arroz y cocine a fuego lento hasta que la papilla de arroz se espese. Puedes condimentar con pimienta, sal refinada y glutamato monosódico antes de comer.

Eficacia: Tiene un efecto calmante y tónico.

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