Cómo mejorar la constitución de la estasis sanguínea
Una constitución de estasis sanguínea no sólo causará problemas de belleza, sino que también representará una grave amenaza para la salud y la vida de las personas. Pero no hay absolutamente ninguna necesidad de tener miedo ni ser pesimistas. Puedes cuidar bien este físico en tu vida adquirida y aun así obtener una buena experiencia de vida.
1. Condicionamiento mental:
Las personas con constitución en estasis sanguínea deben cultivar el optimismo en el condicionamiento psicológico. Un espíritu feliz conduce a la armonía del qi, la sangre, la circulación y la salud, lo que es beneficioso para mejorar la estasis sanguínea y la constitución física. Por el contrario, la depresión y la depresión pueden aumentar la tendencia a la estasis sanguínea.
2. Acondicionamiento dietético:
A menudo se pueden comer semillas de melocotón, colza, frijoles negros y otros alimentos que tienen el efecto de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. una pequeña cantidad de vino y estar celoso. También son adecuadas las gachas de espino y las gachas de maní.
3. Cuidado de la salud medicinal:
Puedes elegir productos que favorezcan la circulación sanguínea y nutran la sangre, como Rehmannia glutinosa, Salvia miltiorrhiza, Ligusticum chuanxiong, Angelica sinensis, Acanthopanax bark, Sanguisorba. Dipsacus, Dipsacus Dipsacus y Cortex Dipsaci.
4. Acondicionamiento de los meridianos:
Los métodos de salud tradicionales como la acupuntura, el raspado y las ventosas se utilizan comúnmente para lograr una buena circulación sanguínea y efectos de eliminación de la estasis sanguínea.
El régimen de salud para personas con constitución sanguínea estancada se centra en el acondicionamiento mental y el cultivo del optimismo. Un espíritu feliz conduce a la armonía del qi, la sangre, la circulación y la salud, lo que es beneficioso para mejorar la estasis sanguínea y la constitución física.