Texto de la "Guía de salud de Taiqing"
A menudo empiezo por la mañana, coloco la colchoneta hacia el este, pongo las manos en la cabeza primero, apoyo la cabeza en el suelo e inhalo y exhalo cinco veces. Detener el gas.
Túmbate, protege tu cerebro con la mano derecha y dobla el codo izquierdo hacia el suelo. Proteja su cerebro con su mano izquierda, toque con su codo derecho el fin de la tierra, haga una pausa de cinco respiraciones y relaje sus músculos y huesos.
A continuación, coloca las manos en la rodilla derecha, hasta la cintura, duerme muy fuerte, para cinco veces y tira de la cintura.
Por segunda vez, presiona tu mano izquierda sobre tu cintura y rodilla izquierda, tira hacia arriba con tu mano derecha, luego presiona tu mano derecha sobre tu cintura y rodilla derecha, y tira hacia arriba con tu izquierda. Detente cinco veces para atraer tu corazón.
En segundo lugar, presione la cintura con la mano izquierda, luego presione la cintura con la mano derecha, luego presione la cintura con la mano izquierda, deténgase durante cinco respiraciones y conduzca al abdomen.
La segunda vez, puse el tenedor en mi pecho, sacudí la cabeza de un lado a otro, me detuve desde el extremo, atraí mi rostro y los espíritus malignos ya no entraron.
En segundo lugar, pon las manos en las caderas, sacude de izquierda a derecha, detente en el límite y abre las venas.
La segunda vez, cruza las manos, en el extremo izquierdo y derecho, con los hombros en el medio.
Por segunda vez, cruza las manos y mira hacia la cabeza, ajustándote a izquierda y derecha. Conduce a los pulmones y al hígado.
En segundo lugar, coloca tus manos sobre tu pecho, izquierda y derecha, para expulsar el molesto gas de la piel.
2. Extiende las manos a izquierda y derecha, levanta los hombros y lleva la piel, ponte de pie y sacude las piernas. Quítale los pies a Hong Kong.
El método enseñado por los piñones rojos de la derecha (es decir, arriba) puede curar todo tipo de enfermedades y prolongar la vida. Esto se practicó el mismo día y el mismo mes y ha sido beneficioso durante mucho tiempo.
El Sr. Ning es nativo de Huangdi. Puede arder por sí solo, subiendo y bajando con el humo, y la ropa a menudo no arde.
Muchas veces después del mediodía, me pongo el pelo hacia el este y lo agarro fuerte. Levanta las manos para guiar de izquierda a derecha, cúbrete las orejas con las manos para que queden negras pero no blancas. Tumbado tres, usa tus dedos para pellizcar las tres conexiones de las venas laterales, lo cual es llamativo. Siéntate hacia el este para volver a conectarte. Apunte sus manos a su boca, escupa el No. 27, frótese los ojos, siéntese claramente hacia el este, Tee, haga dos agujeros en su nariz con las manos para tratar los pólipos nasales. Sentado en el lado este del cuarto camino, hay innumerables dientes picoteados. En el frente, en el sexto camino, cuanto más sordo te vuelves, más mareado. Todavía acostado, Qitong, me duele más el pecho y toso más. Abraza tus rodillas, nunca te detengas en el suelo, y alcanza las ocho ramas, que se extienden hasta la cabeza, el cuello, los ojos, los oídos, la garganta, la nariz y el mal calor. Ve a la almohada y sujétala firmemente, desde la base hasta el suelo, nueve conexiones, cabeza este, es molesto. La nariz está ligeramente asfixiada y el yin y el yang no pueden curarse por sí solos. Yin, no hagas esto. Siéntate y agita automáticamente los brazos durante doce niveles. Cuanto más practiques, mejor. Acuéstate sobre tu lado izquierdo y derecho, haz los doce pases y bebe la bebida expectorante. Si tiene un problema con la bebida del lado derecho, debe acostarse sobre el lado derecho; si tiene un problema con la bebida del lado izquierdo, debe acostarse sobre el lado izquierdo. Si no se elimina, el sol saldrá al inicio del día, entrará a mitad del día y avanzará al mismo tiempo. Estas tres veces te enfrentarás al cielo y serás nueve veces mejor.
El método de colgar los brazos para entrar al fuego sin dañar el fuego
Agáchese profundamente hacia el sur, coloque las manos desde las rodillas y doble las palmas hacia adentro en el quinto nivel. que puede beneficiar la cintura y las caderas y tratar el síndrome de estranguria. Siéntate en la canasta, cruza los pies, pon las manos entre los pies y cruza las manos para guiarte. Cuanto más duermas, menos probabilidades tendrás de perder semen. Cruza las manos para nutrir tus pulmones y aliviar la tos intensa. Levanta los pies, sostén la barbilla, apoya las manos en el suelo y enfrenta la noche. Levante la mano derecha, exponga la mano izquierda, siéntese sobre el pie derecho, cúbrase el pie izquierdo y sienta el dolor en las nalgas. Levante las manos hasta el cuello y tómese las manos para curar el dolor en el flanco. Relaje la mano izquierda, baje la mano derecha, sostenga el pulgar izquierdo hasta el extremo, relaje la mano derecha, baje la mano izquierda, sostenga el pulgar derecho hasta el extremo, ambos pueden curar el dolor en las articulaciones. Cúbrete los pies y señala con los dedos. Cuanto más dobles la cintura, más baja debe quedar tu cintura. Si la estasis sanguínea dura mucho tiempo, se curará por sí sola. Cuanto más están los cinco dedos uno al lado del otro, más duele la cintura y la espalda, y no hay forma de mirar atrás. Levanta la cabeza hacia arriba y hacia abajo con la mano derecha. Por mucho que nos tomemos de la mano, nuestro cuello no puede mirar atrás. Siéntese en el suelo, cúbrase con la mano izquierda y apoye los dedos y hombros derechos. Cuanto más cerca estén la cintura y las rodillas, más orinará. Siéntate hacia el este, mira hacia el sol, apóyate en la luna con tu mano izquierda, mira hacia la Osa Mayor y ten una fe profunda en la luna. No caerás en todo tipo de pecados al principio y enfrentarás los sufrimientos. . Sostenga la mano derecha, dóblela hacia atrás y estire el arco para compensar la deficiencia de los cinco órganos internos. Cuando esté enojado, abrace sus rodillas y su pecho al extremo, lo que a menudo repondrá su cerebro con Tian Danqi. Siéntate en el suelo, endereza los pies, gira los pies y las pantorrillas con las manos y ajusta la columna desde la cabeza hasta el suelo. Esto será bueno para tu cabello y te hará hermosa. Siéntate en el suelo con los pies cruzados, las manos saliendo de los pies doblados y la cabeza inclinada sobre la cruz, para que no puedas mantenerte caliente si estás resfriado durante mucho tiempo.
No escuches, no hagas ningún sonido, sigue respirando y sigue respirando de principio a fin. Cuantas más costras haya y más fuerte sea el viento, más entumecido estarás. Lo mejor que puedes hacer es hacer vibrar tu brazo hacia la derecha. Los nueve eslabones te harán sentir que estoy muy cansado y que la atmósfera ya no me sigue. Baja la cabeza y mira hacia abajo, sin detenerte, durante doce pasadas, curará la sarna, las llagas malignas, el calor y el veneno, y no se puede tragar. Puede esperar a enfermarse y alcanzar el sol.
Acuéstate, frota tu abdomen hasta tus pies con las manos, guía tus pies y baja los brazos 12 veces sin parar, y déjalo pasar por los 12 meridianos, lo que curará tus pies y piernas, parálisis, inmovilidad y dolor lumbar. . Si pones tus manos sobre la otra persona, el veneno no sanará y el aire de tu estómago será vomitado. A principios de mes, a mediados de mes, a principios de mes, la luna está constantemente parada y es el octavo camino. Mirando hacia arriba, puedes absorber la luz de la luna, tragarla y hacer que el Yin Qi crezca más. Si una mujer lo chupa, su vagina se volverá delgada y fuerte, y su vagina estará clara.
Mete los brazos en el agua. No, no puedo.
Sentado al norte y mirando al sur, cogido de la mano con cinco dedos, el conejo se pondrá más deprimido y ansioso. Ji levanta las manos de sus pies doblados, presiona el suelo, dobla los pies y suma las manos para levantar el ataúd. Puede usarse para respirar, pero cuanto más llueve, más doloroso se vuelve. Levanta los pies y cruza las piernas, presiona las manos contra el suelo, levanta los brazos y contiene la respiración. Cuanto más cruces las piernas, más lleno estarás de pensamientos, deshazte de tres insectos, beneficia a los cinco órganos internos. y ser más rápido. Agáchese, levante los pies con ambas manos y agáchese profundamente horizontalmente para tratar la hinchazón y el dolor causados por la fiebre del qi, el síndrome del resfriado y el qi del riñón. Al ponerse en cuclillas, levantar los cinco dedos con ambas manos y bajar la cabeza al extremo, los cinco órganos internos siempre estarán enojados, los oídos no podrán oír y los ojos no podrán ver con claridad. Con el tiempo, se vuelve blanco y negro. Acuéstese boca arriba, gire las manos y presione la cama a lo largo de los talones para tratar los nudos vaginales, el entumecimiento y la fatiga muscular. Pon tus manos debajo de tus axilas, trata tu pecho lleno de hilos y sécate las manos. Pon las manos sobre las rodillas, levanta la cabeza como una tortuga e inhala para dejar que el ruibarbo salga al campo, para que no te duela la espalda. Sus manos y pulgares seguían moviendo sus fosas nasales.
Es decir, el qi sube provocando bolas de barro en el cerebro, haciendo que el yin y el yang cuenten sin cansarse. Sujeta el cabello con la mano izquierda y regresa la mano derecha al cuello. El llamado qi y la sangre fluyen hacia sus raíces, combinando el qi del enorme yang, para que el yin no se desborde, confiando en la luz, y. beneficiando el yin y el yang. Sentarse con las manos detrás de la espalda se llama vendaje. Cuanto más no puedas defecar, mejor será para el abdomen y más vacío quedará el cuerpo. Sentado en el suelo con las manos cruzadas hacia abajo, el cielo se volverá más nublado. Sosteniendo la cuerda con ambas manos, la polea cuelga boca abajo, se ven los pies y el viento sopla cada vez más mareado. Sujétalo con ambas manos, colócalo sobre tu espalda y cuélgalo con una cuerda. Cuanto más como, menos dedicado me vuelvo y ya no puedo comer más. Agarra la cuerda con una mano y tus pies con la otra. Las hemorroides y la hinchazón pueden durar más. Siéntate en el suelo, endereza los pies, cruza las manos para sujetar los pies y come cada vez más.
El Sr. Ning dijo: "Mi esposo quiere guiar el qi y eliminar todas las enfermedades y hacerlo inmortal. Siempre piensa que hay una manera de regresar al Dantian". un niño, el Dan lo salvará y vivirá una larga vida. La muerte lo lleva al declive. Por lo tanto, el guía hace que todos los espíritus malignos en cada articulación del cuerpo se disipen y la rectitud permanezca. Si puedes estudiar con sinceridad y diligencia, realizar acciones entre palabras y hacerlo día y noche, tus articulaciones estarán fuertes y todas las enfermedades se curarán. Si sufres de derrame cerebral, HT refractaria, sordera, eclampsia, tos debido a un qi adverso o dolor de espalda, puedes consultar las imágenes para guiar el qi con la enfermedad y eliminarlo con intención. Lo que mueve el qi puede reponer el interior y lo que guía el qi puede curar las extremidades. Ésta es la forma natural. Pero puedes ser diligente y proteger al mundo.