La tía ha vuelto. ¿Qué está pasando?
Por qué vuelve la menstruación después de la menstruación:
La menstruación es una etapa fisiológica por la que las mujeres deben pasar cada mes después de madurar. En circunstancias normales, la menstruación durará aproximadamente una semana. , y luego la menstruación volverá en este momento del próximo mes, pero a veces la menstruación volverá. ¿Sabes lo que está pasando? A continuación, el editor trabajará contigo para comprender por qué la menstruación aparece y desaparece.
Si una mujer está demasiado excitada, triste o bajo una gran presión psicológica durante la menstruación, es posible que la sangre menstrual no se drene limpiamente, lo que resulta en el resurgimiento de la menstruación. Esta situación se debe al nivel de excitación en el cuerpo. .Decidido, por lo que puedes mejorar este fenómeno de resurgimiento ajustando tu estado de ánimo.
Alguien dijo una vez que las mujeres son la única especie en el mundo que sangra cada mes sin morir. Por eso, se dice que las mujeres sangran mucho durante la menstruación. Es precisamente porque las mujeres pierden hierro durante la menstruación. Una gran pérdida de elementos provocará un resurgimiento menstrual. En este momento, puedes comer más alimentos rojos y morados, y también puedes beber algunas rosas para complementar el hierro. Por supuesto, también debes evitar sentarte durante mucho tiempo, levantarte y caminar. más y dejar que la pelvis se relaje. Una mejor circulación sanguínea también evitará que ocurra este resurgimiento.
Cómo tratar el regreso de la menstruación:
El regreso de la menstruación en las mujeres puede deberse a una dieta irregular. Por tanto, la dieta diaria no puede ser demasiado informal.
1. No comer alimentos irritantes
Cuando llega la menstruación, o cuando regresa, las mujeres no deben comer alimentos picantes o irritantes, y deben comer menos alguna carne grasa o algo dulce. Comer demasiado puede provocar disfunción endocrina e incluso provocar trastornos menstruales.
2. No comas alimentos crudos o fríos.
Las mujeres que comen alimentos fríos tienen especial probabilidad de contraer los vasos sanguíneos pélvicos. Además, sustancias como el tabaco y el alcohol también tienen cierto impacto en la menstruación de la mujer. Si se exponen a dicha estimulación durante mucho tiempo, las mujeres sufrirán dismenorrea o trastornos menstruales.
3. No comas alimentos salados
Asegúrate de no comer alimentos demasiado salados durante el ciclo menstrual. El exceso de sal y agua también aumentará la progesterona en las mujeres, haciéndolas especialmente. propenso al edema o la menstruación. El fenómeno del resurgimiento.
4. No está permitido beber bebidas carbonatadas.
A todas las amigas les gustan las bebidas carbonatadas, como los refrescos con sabor a limón, que es lo que llamamos Sprite. Contiene una gran cantidad de. bicarbonato y debe consumirse lo menos posible.