¿Cómo limpian correctamente los pezones las mujeres embarazadas? ¿Cuál es el método?
Métodos para que las mujeres embarazadas limpien sus pezones 1. Frote regularmente la piel de la areola y el pezón con agua y jabón suave para limpiar las arrugas de la piel. De esta manera, no solo se pueden mantener los senos higiénicos, sino que la piel se volverá gradualmente fuerte y resistente al desgaste, y podrá resistir la succión del bebé en el futuro.
2. Frote los senos con agua tibia todos los días. Si la costra del pezón es difícil de eliminar, puede aplicar primero un poco de aceite vegetal y luego lavarlo con agua limpia después de que la costra se ablande. Frotar los pezones con regularidad puede mejorar la dureza de la piel del pezón y prevenir la rotura de la piel del pezón posparto.
3. A partir del 4º al 5º mes de embarazo, limpiar los pezones con agua ligeramente jabonosa, quitar las costras y aplicar aceite en los pezones.
4. Masajea tus senos correctamente después del baño. Después de cada lavado de areola y pezón, cubra el pecho con una toalla caliente y presione suavemente con las manos. Limpia tus senos, aplica un poco de aceite de oliva para cocinar y masajea suavemente con los dedos en el sentido de las agujas del reloj, de adentro hacia afuera. Utilice las yemas de los dedos para masajear suavemente con movimientos circulares alrededor de los senos. Aplique una suave presión sobre el pecho y masajee suavemente desde todos los lados hasta el pezón. Presione el borde de la areola con el pulgar y el índice, luego apriete suavemente con dos dedos.
5. Si hay costras duras en los pezones, no las retires bruscamente. Antes de acostarte, puedes utilizar una gasa cuadrada de unos 10 cm de largo y llena de aceite para cubrir el pezón. Luego, cuando te despiertes a la mañana siguiente, limpia la costra dura.
6. Utilice una toalla caliente para comprimir los senos limpios para suavizar los bultos causados por el agrandamiento de los senos y lograr mejores efectos de masaje en los senos.
7. Masajear nuevamente los senos limpios y masajeados con una suave loción hidratante, centrándose en los pezones. Utilice dos o tres dedos para pellizcar el pezón y gírelo suavemente. Aplique loción en los dedos para hidratar completamente la piel del pezón, lo que puede endurecerla y evitar que se agriete fácilmente durante la lactancia. Pero evite la estimulación excesiva que provoca contracciones uterinas.
8. Después de cuatro meses de embarazo, algunas mujeres embarazadas a veces tienen de repente dos prendas mojadas en el pecho. Ocasionalmente, verán pequeñas escamas blancas de piel adheridas al pezón, y el pezón puede incluso perder unas gotas de un líquido blanco lechoso claro o claro. Pero si la secreción es siempre un líquido negro, se recomienda acudir al hospital para un examen de la secreción o una exploración infrarroja de la mama.
¿Cómo deben cuidar sus pechos las mujeres embarazadas? 1. Después de cada baño, aplique aceite de oliva o ungüento vitamínico en el pezón y frote suavemente el pezón y las áreas circundantes con el pulgar y el índice durante aproximadamente 5 minutos. Hacer esto todos los días puede hacer que la piel del pezón sea menos delicada y la madre no sentirá dolor cuando el bebé succione el pezón después del nacimiento.
2. Si tienes pezones planos o hundidos, puedes empezar a corregirlos ahora. Pellizque el pezón con el pulgar, el índice y el dedo medio, tire suavemente hacia afuera, espere un minuto y tire de él 15 veces cada vez, 3 veces al día. También puedes utilizar un extractor de leche para corregirlo.
3. Utilice un exfoliante con alcohol al 25% 1-2 veces al día para engrosar gradualmente la piel del pezón y hacerla más dura, capaz de soportar la succión del bebé y prevenir grietas en el pezón.
4. Las mujeres embarazadas tienen glándulas sebáceas fuertes y suelen presentar escamas y costras en los pezones. La extracción forzada dañará la epidermis. Se debe aplicar aceite vegetal (aceite de sésamo, aceite de maní o aceite de soja) para ablandarlo antes de sacarlo, y se deben recubrir los pezones con aceite anti-agrietamiento.
5. Desde el embarazo hasta el parto, el tamaño de los senos femeninos aumenta aproximadamente dos tallas de copa. Sobre esta base, las mujeres embarazadas deben elegir un sostén más holgado para evitar la fricción entre un sostén demasiado apretado y los pezones, lo que hace que el tejido de fibra ingrese a los conductos mamarios, lo que resulta en falta de leche o menos leche después del parto. Cuando las mujeres embarazadas eligen sujetadores, es aconsejable asegurarse de que los senos no estén comprimidos. Los diferentes tipos de sujetadores de maternidad deben reemplazarse a tiempo a medida que los senos cambian.
6. Masajear con agua fría para favorecer la circulación. El agua fría puede estimular la circulación sanguínea en el cuerpo y mantener elásticos los vasos sanguíneos y las fibras del tejido mamario, por ejemplo, la piel se vuelve tensa.
7. Las mujeres deben elegir un aceite de masaje seguro y adecuado durante el embarazo y pueden masajearse los senos. Envuelven el pecho con las palmas desde el centro del pecho, realizan un masaje circular de adentro hacia afuera y de arriba a abajo, repiten el masaje de cinco a seis veces y luego cambian al otro lado.
Con las palmas de las manos en forma de copa, empuje la carne suave del músculo pectoral mayor hacia el pecho desde la axila hasta el centro del pecho. Repita de cinco a seis veces, cambiando al otro lado cada mañana y noche.
8. Las amigas deben realizarse un autoexamen de mamas con regularidad y familiarizarse con su condición física. Más importante aún, pueden detectar enfermedades mamarias a tiempo y dominar el autoexamen mamario.
Cómo cuidar los pezones de una embarazada 1. Limpiar el pezón.
A partir del quinto mes de embarazo, frota suavemente tus pezones con agua jabonosa y una toalla suave durante aproximadamente 1-2 minutos todos los días, y luego lávalos con agua limpia.
2. Cuidado antifisuras
Lavar con alcohol al 25%, 1-2 veces al día, para que la piel del pezón se vaya espesando y adquiriendo dureza, capaz de soportar la succión del bebé. y es menos probable que se produzcan grietas en los pezones.
Eliminar las escamas y costras de los pezones rápidamente. Las madres embarazadas pueden aplicar aceite vegetal o aceite mineral en los pezones para suavizar las escamas y las costras, luego frotarlas suavemente con agua tibia y una toalla suave y aplicar aceite antigrietas en los pezones.
Usar un sujetador adecuado
El sujetador está cerca del pezón. Cuando el pezón se mueve, roza las fibras del sujetador, haciendo que las fibras se retuerzan formando capullos y entren en la leche. conductos. Con el tiempo, los conductos mamarios bloqueados no solo afectarán la lactancia futura, sino que también causarán mastitis e incluso se convertirán en cáncer de mama. Por lo tanto, las madres embarazadas no deben usar blusas ajustadas y deben elegir sujetadores de algodón puro.
Haz ejercicios de masaje en los pezones
El masaje regular en los pezones puede adaptar los pezones a la estimulación externa y prevenir el agrietamiento del pezón y otras enfermedades causadas por la lactancia.
Manipulación 1:
Cuidado de los senos para un embarazo exitoso
Durante el período de ovulación de cada mes, los niveles de estrógeno y progesterona en la sangre de la mujer aumentarán. promoverá y ayudará a que el útero se convierta en un caldo de cultivo suave y esponjoso para el embarazo. Si queda embarazada este mes, el estrógeno y la progesterona también actúan sobre los tejidos que producen la leche, provocando que sus senos se sientan hinchados y entumecidos.
Si no estás embarazada, tus senos normalmente volverán a su forma original y se volverán más sensibles antes de tu período. Cuando el espermatozoide y el óvulo se combinan para convertirse en un óvulo fertilizado y comienzan a crecer en el útero, el estrógeno y la progesterona aumentan significativamente. En los senos comienzan todos los cambios: inmediatamente florecen los tejidos productores y excretores de leche.
Signos y síntomas: No sentirás nada evidente al principio, pero los cambios en tu cuerpo te harán reaccionar rápidamente. Muchas mujeres experimentan pesadez, dolor y opresión en los senos: los primeros signos del embarazo. Algunas personas experimentan dolor en los senos antes de su período, pero es más grave que eso.
Cosas que deben hacerse: No hay nada especial que deba hacerse, solo probar si está embarazada. Las compresas frías pueden ayudar a aliviar el dolor y la opresión en los senos.
Cuidados de los senos al principio del embarazo
A medida que aumentan los estrógenos, los conductos galactóforos se vuelven más largos y ramificados. Los niveles elevados de progesterona promueven el crecimiento de burbujas de aire en la glándula uveal del seno (que es donde luego se produce la leche). La sangre fluye más hacia los senos. El tejido graso también comienza a acumularse, rodeando y amortiguando los conductos y glándulas galactóforos que se extienden.
Signos y signos: Los pezones pueden volverse más fuertes y sensibles. La areola se agranda gradualmente y adquiere un color más oscuro. Serán más prominentes las pequeñas pápulas alrededor de la areola (esta es la glándula areolar, también llamada glándula de Montgomery, que se encarga de secretar una sustancia antibacteriana oleosa que limpia, lubrica y protege el pezón).
Todo el seno se hará más grande y la textura de la superficie de la piel será más evidente. La tensión, pesadez y plenitud de los senos aún serán más notorias.
Cosas que hacer: Es hora de comprarte dos sujetadores más grandes. A lo largo del embarazo, los senos de ambos lados ganarán unos 900 gramos cada uno. Un sostén con la talla de copa adecuada puede ayudarte a proteger la salud de tus senos.
Cabe destacar que no comprar pequeños, de lo contrario limitará el desarrollo normal del tejido mamario y afectará a la futura lactancia. No compre una talla más grande simplemente por razones económicas, para poder utilizarla para agrandar los senos en el futuro. Estos sujetadores que no ajustan bien no pueden sostener los senos gruesos en absoluto, ni pueden proteger las glándulas para que no crezcan cómodamente.
Lo mejor es acudir a una tienda de ropa interior profesional y comprar un sujetador que sea cómodo para tus pechos en función de tu talla real. Es dinero bien gastado.
Cuidado de los senos en el segundo trimestre
Impulsados por hormonas que aún están aumentando, esos primeros cambios comienzan a ser más notorios: continúan desarrollándose burbujas de aire en los conductos y glándulas galactóforos. El suministro de sangre aumenta para apoyar esta expansión. La prolactina secretada por la glándula pituitaria hace que las células del tejido acinar se diferencien para la futura síntesis y producción de leche a partir de la sangre.
Estas células se llaman células acinares y no entran en funcionamiento antes del parto. Cerca del último período del parto, se ha encontrado calostro en los senos. El calostro es rico en proteínas, grasas, vitaminas, minerales y anticuerpos en el cuerpo de la madre. Es la preciada primera comida del bebé.
Signos y síntomas: La areola es cada vez más oscura, las glándulas de la areola son más prominentes, los senos continúan creciendo y la textura epidérmica es más clara. Debido a que los niveles de estrógeno aumentan, la sensibilidad del pezón también aumenta. Pueden aparecer estrías debido al agrandamiento de los senos. El calostro de color pajizo también puede filtrarse en este momento, aunque la fuga es más común más adelante.
Qué hacer: si se escapa calostro después de un baño caliente, evite usar jabón y lavarse demasiado, ya que pueden hacer que se sienta incómodo, seco y básicamente innecesario (porque las glándulas areolares ayudarán a limpiar los pezones). Luego puedes lavar la leche derramada con agua tibia, luego acariciar suavemente tus pezones y dejar que se sequen naturalmente.
Si sientes que tu sujetador te queda pequeño, cámbialo por uno adecuado. Su soporte para el seno puede reducir la fuerza de gravedad sobre los ligamentos del seno. Especialmente cuando realizas algún ejercicio durante el embarazo, como ejercicios de maternidad, natación, caminar, etc. , un sujetador es más necesario.
Cuidado de los senos en el tercer trimestre del embarazo
Los sistemas de producción y entrega de leche continúan expandiéndose y evolucionando. Al final del embarazo, hay de 15 a 20 protuberancias redondas a ambos lados del seno. Cada protuberancia está compuesta por los acinos principales en el extremo interno de la raíz y el conducto galactóforo estrechado con la abertura en la parte superior externa del pezón. A continuación, cada proceso redondeado se ramifica en 20 a 40 lóbulos, con 10 a 100 acinos o sacos lácteos de soporte en los conductos lácteos más pequeños. En este momento, los senos son totalmente capaces de producir leche.
Si el niño nace antes de tiempo en este momento, los pechos de la madre también pueden tener leche para él. Pero sin la estimulación de la succión del bebé o la ayuda de un extractor de leche, la producción de leche se detiene. Porque el estrógeno y la progesterona pueden inhibir la prolactina, que es la fuerza impulsora para que las células productoras de leche produzcan leche.
Signos y signos: el agrandamiento de los senos y cualquier cambio en la apariencia de los senos serán más notorios. Incluso las mujeres embarazadas cuyos cambios en los senos no son obvios en el primer y segundo trimestre del embarazo notarán cambios obvios en sus senos durante este período. La mayoría de las personas tendrán pérdida de calostro.
Cosas que hay que hacer: Cuide bien sus pezones durante este período. Por un lado, debes asegurarte de que tu pezón encaje bien en la boca de tu bebé.
Si sus pezones están hundidos, recorte los pezones dos veces al día al mediodía y por la tarde; use el pulgar y el índice para presionar suavemente los senos directamente encima y debajo de la areola para que los pezones sobresalgan tanto como sea posible. . Tenga cuidado de no pellizcar el pezón con el pulgar y el índice, ya que esto hará que el pezón sea más cóncavo.
Cuidado de los senos durante el parto y el parto
Cuando nace el bebé y se expulsa la placenta, los niveles de estrógeno y progesterona caen en picado. Sin la supresión de las hormonas del embarazo, la prolactina comienza a dirigir el trabajo de producción de leche.
Normalmente, la leche estará disponible al cabo de 2 o 3 días. Durante este tiempo, los senos producen calostro.
Signos y signos: Las madres no suelen notar ningún cambio en sus senos inmediatamente después de dar a luz. Incluso si el bebé comienza a chupar y comer calostro, los senos de la madre no se sentirán especiales. Sin embargo, una vez que la leche baje en dos o tres días, el interior del pecho se sentirá lleno de leche. Cuando el bebé succiona, los pechos los sentirá como leche y le picará mucho. Habrá un poco de hinchazón y dolor cuando haya mucha leche.
Cosas que se deben hacer: Deje que su bebé amamante lo antes posible. Esta es la mejor manera de promover la producción de leche lo más rápido posible y también puede evitar la congestión de los senos. Para garantizar un suministro suficiente de leche, lo que más necesitan las madres después de dar a luz es descansar bien y amamantar con frecuencia.
■Moon Breasts
A medida que tus senos aumentan de tamaño y peso, debes usar un sujetador de algodón cómodo. La ropa interior limpia debe cambiarse a diario; si utiliza protectores mamarios para evitar que la leche materna se escape y empape la ropa, debe evitar comprar protectores protectores con bordes o soportes de plástico.
Los protectores mamarios deben reemplazarse después de cada toma o cuando los senos se humedezcan.
No es necesario lavarse la vagina antes ni después de amamantar. Recuerde secar sus senos al aire antes de usar sostén y lavarse las manos antes de amamantar para prevenir infecciones.