¿Qué tipo de carne no deben comer las mujeres embarazadas?
1. Carnes que las mujeres embarazadas no deben comer
(1) Cangrejos
La medicina tradicional china cree que los cangrejos son de naturaleza fría y también pueden activar la circulación sanguínea. y eliminar la estasis sanguínea. Si comes demasiado, fácilmente puedes provocar un aborto espontáneo. Además, los hallazgos clínicos en China continental indican que las patas de cangrejo tienen un fuerte efecto para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Las garras de cangrejo pueden dispersar la estasis sanguínea y desbloquear los meridianos. En "Bielu", hay un registro de que el maestro de las garras de cangrejo sufrió un aborto espontáneo. El "Compendio de Materia Médica" también dice que un aborto espontáneo provoca una muerte fetal. Por tanto, las mujeres no deben consumirlo durante el embarazo.
(2) Carne de burro
Es de naturaleza suave y de sabor ácido y dulce. Aunque tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi, según experiencias pasadas, las madres embarazadas aún deben evitar comer carne de burro. Por ejemplo, "Daily Herbs" registra que la carne de burro es desagradable para las mujeres embarazadas.
(3) Tortuga de caparazón blando
La tortuga de caparazón blando en sí es rica en proteínas y tiene el efecto de desbloquear los meridianos y activar la circulación sanguínea, lo que puede disipar coágulos sanguíneos y tumores. Por lo tanto, algunos pacientes con cáncer comerán tortugas de caparazón blando para inhibir el crecimiento de tumores. Pero las madres embarazadas no pueden comer tortugas porque el feto está creciendo en el útero. Si se daña con la comida de las tortugas o se inhibe su crecimiento, puede provocar fácilmente un aborto espontáneo o un subdesarrollo fetal.
(4) Carne de conejo
Es fresca por naturaleza y puede enfriar la sangre y activar la circulación sanguínea, pero también es fácil dañar el Yang, por lo que las madres embarazadas deben evitar comerla. . Por ejemplo, Wang Mengying, un médico especialista en alimentos de la dinastía Qing, dijo en "Interesing Life Diet": La carne de conejo es dulce, fría por naturaleza y refrescante para la sangre. Comer demasiado puede dañar a Yuanyang, especialmente en el caso de las madres embarazadas.
(5) Carne de gorrión
Esta ave es cálida y feliz por naturaleza, por lo que las madres embarazadas no deben comer demasiado. La medicina tradicional china cree que las aves pueden ser afrodisíacas y promover el yang. "Life Interest Diet Spectrum" dice: Las personas con deficiencia de yin y calor interno y las mujeres embarazadas no deben comer carne de gorrión. Las "Pautas dietéticas" también dicen que las mujeres embarazadas comen carne de gorrión y beben alcohol, que es más promiscuo. Comer más cerebros de pájaro activará la energía fetal y mantendrá al pájaro en orden. Por lo tanto, las madres embarazadas deben evitar comer más carne y sesos de gorrión.
2. Presta atención a tu alimentación durante el embarazo
1. No es adecuado una dieta rica en grasas a largo plazo.
Durante el embarazo, las mujeres embarazadas necesitan aumentar adecuadamente su ingesta de grasas. Sin embargo, si las mujeres embarazadas consumen una dieta rica en grasas durante mucho tiempo, el riesgo de cáncer del sistema reproductivo fetal aumentará inevitablemente. El consumo prolongado de alimentos ricos en grasas aumenta la concentración de ácidos biliares y colesterol neutro en el intestino grueso. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en grasas pueden aumentar la síntesis de prolactina y promover la aparición de cáncer de mama, lo que es perjudicial para la salud de las madres y los bebés.
2. No es aconsejable un consumo excesivo de proteínas.
Según la investigación médica, el suministro insuficiente de proteínas debilita a las mujeres embarazadas, el feto crece lentamente, la recuperación posparto es lenta y la secreción de leche es escasa. Por lo tanto, el requerimiento diario de proteínas de una mujer embarazada debe alcanzar los 90-100 g. Sin embargo, una dieta rica en proteínas a largo plazo durante el embarazo afectará el apetito de las mujeres embarazadas, aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará fácilmente distensión abdominal, pérdida de apetito, mareos, fatiga y otros fenómenos.
3. La dieta alta en azúcar no es adecuada.
Las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre tienen probabilidades de dar a luz fetos con sobrepeso, lo que también puede provocar malformaciones congénitas fetales y toxemia durante el embarazo. Un gran número de estudios médicos han demostrado que comer demasiada azúcar debilitará la inmunidad del cuerpo y reducirá la resistencia a las enfermedades de las mujeres embarazadas, haciéndolas vulnerables a la invasión de bacterias y virus, lo que no favorece la eugenesia ni la atención posnatal.
4. Una dieta rica en calcio a largo plazo no es adecuada.
Las mujeres embarazadas siguen a ciegas dietas ricas en calcio, beben grandes cantidades de leche y toman comprimidos de calcio y vitamina D, que son perjudiciales para el feto. La suplementación excesiva de calcio en mujeres embarazadas puede causar hipercalcemia fetal. Después del nacimiento, la fontanela se cerrará prematuramente y la mandíbula se ensanchará y sobresaldrá, lo que no favorece un crecimiento y desarrollo saludables. En términos generales, el requerimiento diario de calcio de las mujeres embarazadas al principio del embarazo es de 800 mg, que puede aumentarse a 1100 mg al final del embarazo. Esto no requiere suplementación especial, siempre y cuando se consuma razonablemente a partir de alimentos diarios como pescado, carne y huevos.
5. No debe quedar demasiado salado.
Las investigaciones médicas modernas creen que la ingesta de sal tiene cierta relación con la aparición de hipertensión. El consumo excesivo de sal en mujeres embarazadas puede provocar fácilmente el síndrome de hipertensión inducido por el embarazo. Para el cuidado de la salud durante el embarazo, los expertos recomiendan que la ingesta diaria de sal sea de unos 6 gramos.
6. No es recomendable tomar suplementos para calentar.
Durante el embarazo, si las mujeres embarazadas suelen tomar suplementos para calentar, como ginseng, asta de terciopelo, goma fetal de ciervo, goma de asta de ciervo, longan, lichi, nuez, etc. , conducirá inevitablemente a deficiencia de yin e hiperactividad de yang, estancamiento y desequilibrio de qi, agotamiento de qi y yin, sarpullido por calor en la sangre, agravamiento de síntomas como náuseas matutinas, edema, presión arterial alta, estreñimiento e incluso aborto espontáneo o muerte fetal.