¿Comer helado todos los días es perjudicial para la salud?
Los principales peligros de los postres helados (helados, paletas heladas y helados varios) son: 1. Que contengan nata puede provocar fácilmente obesidad; 2. El contenido de azúcar es demasiado alto, lo que afecta la comida; No seas codicioso por la comida fría en verano.
Cuando la temperatura es alta, la comida fría es muy popular. El consumo adecuado de alimentos fríos puede aliviar el calor, pero si se entrega a la sensación de frío, dañará la salud de las personas.
Comer demasiadas paletas heladas y helados afecta tu apetito.
Aunque las paletas heladas y el helado pueden aliviar el calor, calmar la sed y refrescar la mente, la ingesta excesiva de paletas heladas y helado dañará la mucosa gástrica. La estimulación frecuente del frío provocará vasoconstricción de la mucosa gástrica y reducirá la secreción de jugo gástrico. , y causar pérdida de apetito e indigestión y, con el tiempo, incluso puede tener problemas estomacales. Especialmente los pacientes con enfermedades gastrointestinales agudas y crónicas deberían comer menos o nada.
Beber demasiadas bebidas frías puede provocar fácilmente indigestión.
La ingesta excesiva de bebidas frías no solo provocará vasoconstricción de la mucosa gástrica y reducirá la secreción de jugo gástrico, sino que también acelerará la peristalsis intestinal después de la estimulación del frío, afectando la absorción de nutrientes del cuerpo, provocando así indigestión, dolor abdominal, diarrea. etc. Síntomas gastrointestinales. Además, después de ingerir una gran cantidad de bebidas frías, la membrana mucosa de la garganta se encoge cuando se expone al frío y la resistencia disminuye, lo que permite que las bacterias que acechan en la garganta se aprovechen de la debilidad y provoquen fácilmente resfriados y otras enfermedades.
Algunas personas beben muchas bebidas frías inmediatamente después de un ejercicio extenuante, pensando que esto puede "aliviar el calor", pero en realidad esto es incorrecto. Debido a que la actividad extenuante redistribuye la sangre por todo el cuerpo, la mayor parte de la sangre se encuentra en las extremidades y menos sangre en el tracto gastrointestinal. Cuando se estimula con el frío, los vasos sanguíneos de la mucosa gástrica se contraen, la sangre gastrointestinal disminuye y la secreción de jugo gástrico cae bruscamente, lo que provoca disfunción gastrointestinal, afecta la digestión de los alimentos e incluso provoca vómitos, dolor abdominal y diarrea en casos graves.