¿Pueden las mujeres embarazadas poner vino de cocina en el arroz?

Las mujeres embarazadas pueden comer platos que contengan vino para cocinar, porque el contenido de alcohol del vino para cocinar en sí es muy bajo. Después de cocinarlo a alta temperatura, el alcohol es casi inexistente y las mujeres embarazadas pueden comerlo con confianza. Sin embargo, si le preocupa el impacto de cocinar vino en el feto, se recomienda comer menos al comer y no comer demasiado para evitar pensamientos divagantes.

Se recomienda que la dieta durante el embarazo sea principalmente ligera, y no añadir demasiados condimentos ni chiles al cocinar. Durante el embarazo trate de ingerir alimentos con alto contenido proteico, como leche, huevos, pescado, carne de cerdo, etc. No coma alimentos crudos o fríos, especialmente sashimi, para prevenir parásitos.