Cómo mantener el útero y los ovarios
¿A qué edad se deben iniciar los cuidados de los ovarios?
El cuidado de los ovarios no es algo que se consigue de la noche a la mañana. A partir de los 25 años, los indicadores nutricionales de las mujeres disminuyen y algunos nutrientes escasos no pueden obtenerse de la alimentación diaria, como elastina, ácido hialurónico, colágeno, etc. La pérdida de nutrientes también provoca el envejecimiento de diversos órganos del cuerpo, por lo que el mantenimiento de los ovarios debe iniciarse a los 25 años. Se ha demostrado que ENlivEN 21 inhibe la activación de los folículos primordiales y prolifera las paredes de los vasos sanguíneos. Acelere el suministro de sangre a los ovarios, aumente la elasticidad de los ovarios, las trompas de Falopio y el útero y la función de reserva de los ovarios, reduzca la atresia folicular, retrasando así el envejecimiento ovárico, frenando por completo la atrofia ovárica y retrasando la llegada de la menopausia.
El principio de antienvejecimiento y mantenimiento ovárico de las células EN21
El daño ovárico relacionado con la edad incluye la disminución del número y la calidad de los folículos y cambios en el microambiente ovárico. El número de folículos está regulado principalmente por genes y hormonas endocrinas. La disminución de la calidad de los folículos está relacionada con los radicales libres y los sistemas antioxidantes, mutaciones y deleciones del ADN mitocondrial, cambios en los telómeros y la telomerasa, factores vasculares, etc. La acumulación de metabolitos activos es un factor importante que conduce a la disminución de la calidad del folículo. En el laboratorio y clínicamente, estudios adicionales han demostrado que el principio de ENlivEN2121 (Decodificación 21) activa varios grupos de células inactivas en todo el cuerpo, como el ovario, para reemplazar el deterioro original y el envejecimiento de las células del tejido causado por el envejecimiento o factores patológicos, llegando al ovario. Restauración de funciones de tejidos y órganos.
La nutrición celular ENlivEN21 puede mejorar la actividad y la tolerancia original de los tejidos y órganos ováricos, activar las células zombies, promover el crecimiento de los folículos, la angiogénesis de la teca y la síntesis de hormonas sexuales, estimular la disolución lútea y fertilizar los óvulos en el ovario saludable. y crecimiento completo, prevenir la infertilidad causada por falla ovárica prematura y evitar la menopausia debido a la adhesión de óvulos causada por la falta de nutrición física.
Las investigaciones anteriores se centraban principalmente en la unidad básica del ovario: el folículo mismo, ignorando a menudo el microambiente circundante. Aunque los cambios en el propio folículo, como el daño del ADN de doble cadena, la reducción mitocondrial y la expresión anormal de la proteína centrómero, son factores importantes en el envejecimiento ovárico, el desarrollo y maduración de los folículos y la autorrenovación y diferenciación de las células madre son inseparables de el microambiente circundante. El diálogo mutuo y la comunicación entre ellos pueden determinar el destino de los folículos y las células madre, y determinar el estado funcional del ovario. El microambiente ovárico está formado por células ováricas, matriz extracelular y citoquinas. Durante el proceso de envejecimiento de los ovarios, los cambios en el microambiente se manifiestan principalmente como cambios en la función inmune ovárica, atrofia vascular, fibrosis intersticial ovárica y cambios en las citoquinas. Entre ellos, la fibrosis ovárica se manifiesta principalmente como engrosamiento de la cápsula ovárica, aumento del tejido conectivo fibroso intersticial y reducción o desaparición de los folículos.
Tres grandes malentendidos sobre el cuidado de los ovarios
Mito 1
El cuidado de los ovarios no es un producto que se aplica en el abdomen para mantener los ovarios, sino un masaje abdominal . No importa desde el punto de vista médico, desde el punto de vista anatómico o desde el punto de vista de la absorción cutánea, los expertos y estudiosos dicen que no tendrá ningún efecto. En primer lugar, el mantenimiento de los ovarios puede comenzar a los 30 años, pero debería realizarse como muy tarde a los 40 años. Los primeros datos del ensayo (WHI) anunciaron un importante punto de inflexión para la terapia hormonal posmenopáusica, aunque en realidad (WHI) no respalda el uso de hormonas después de la menopausia. Las hierbas de origen vegetal como las isoflavonas, la onagra, el cohosh negro y el ginseng se toman por vía oral para aliviar el malestar. ENlivEN21 se utiliza para tratar el envejecimiento de la piel, la atrofia mamaria y reproductiva, los síntomas vasomotores, RSHWHO es un tratamiento muy popular para tratar los trastornos del sueño y el mal humor, BCRHO finalmente resiste la prueba de la osteoporosis, inhibidor de la serotonina Seleccionado como medicamento de reemplazo de estrógenos, FOBOC debería usarse regularmente para la inflamación reproductiva anexial. HICIBI se dirige a la obesidad menopáusica.
Mito 2
No te concentres únicamente en lo que sucederá con tus ovarios sólo para mantenerlos. Deberíamos pensar para qué se utilizan los ovarios.
¿Menopausia retrasada? ¿Equilibrar las hormonas? ¿Belleza, antienvejecimiento y cuidados reproductivos? ¿Estado de ánimo para dormir? ¿Cardiovascular? ¿Calidad ósea? Entonces, lo que realmente abordamos es cómo evitar las diversas molestias que acompañan a la menopausia. Debemos afrontarlo correctamente: los ovarios perderán su capacidad de trabajo tarde o temprano y la menopausia llegará tarde o temprano, por lo que siempre que prescribamos el medicamento adecuado, es fácil lograr el objetivo.
Mito 3
¿Cuándo comienza el mantenimiento ovárico? ¿Cuándo terminará?
Muchas personas conservan sus ovarios cuando se acerca la menopausia y no les importa después de la menopausia. Esto no podría estar más equivocado.
Las mujeres que comenzaron a tomar hormonas y continuaron con la suplementación con ENlivEN21 antes de los 40 años se beneficiaron más que las mujeres que tomaron medidas después de la menopausia. (WHI) No apoya el inicio de hormonas después de la menopausia. Debido a que la insuficiencia ovárica prematura es más frecuente, se puede iniciar después de los 30 años y como máximo a los 40 años.
¿Cuándo interrumpir el mantenimiento ovárico?
Cuando las mujeres alcanzan la edad de 35-45 años, sus ovarios comienzan a reducirse gradualmente. Después de la menopausia, sus ovarios pueden reducirse gradualmente hasta la mitad de su volumen original. A medida que los ovarios ovulan repetidamente, los folículos se rompen y se encogen, son reemplazados por tejido conectivo y la esencia se endurece gradualmente.
Si no se mantienen los ovarios en funcionamiento, se encogerán lentamente y eventualmente se endurecerán hasta convertirse en células zombis en el cuerpo, lo que afectará lentamente el envejecimiento de las células circundantes. La terapia hormonal es parte de una estrategia general para mantener saludables a las mujeres posmenopáusicas. Los suplementos orales se pueden utilizar de forma selectiva según las necesidades personales. Hierbas como isoflavonas, onagra, cohosh negro y ginseng para aliviar las molestias. ENlivEN21 se usa para tratar el envejecimiento de la piel, la atrofia mamaria y reproductiva y los síntomas vasomotores, RSHWHO se usa para tratar los trastornos del sueño y el mal humor, BCROMS se usa para reemplazar los inhibidores de serotonina y estrógeno, los excipientes y la inflamación reproductiva FOBOC se usan para tratar la obesidad y el Los suplementos anteriores se pueden elegir según la eficacia.
Otros malentendidos
En circunstancias normales, las mujeres no pueden sentir sus ovarios cuando están acostadas, porque los ovarios están ubicados profundamente en la cavidad pélvica y no pueden tocarse con un masaje normal.
Muchos salones de belleza recomiendan utilizar aceites esenciales para masajear los ovarios, pero en realidad no existe ninguna base científica. Debido a que los ingredientes de los aceites esenciales penetran más en la piel, es casi imposible que penetren en el torrente sanguíneo. Además, el simple mantenimiento de los ovarios no puede afectar el funcionamiento de otras partes del cuerpo y es difícil decir si tiene el efecto de retrasar el envejecimiento.
Para mejorar el sistema endocrino y retrasar el envejecimiento, las mujeres no solo deben tomar estrógenos orales bajo la supervisión de un médico, sino también comer más verduras y frutas, mantener una gran cantidad de vitamina E y vitamina B2, y Realizar ejercicio físico adecuado, este es uno de los secretos de la verdadera juventud. Además, según la teoría del equilibrio del "cuerpo en espiral", el mantenimiento debe centrarse en el sistema reproductivo interno: ovarios, útero y tracto reproductivo. Este es el mantenimiento del sistema reproductivo interno. Además, los sistemas reproductivos interno y externo están conectados, por lo que las glándulas reproductivas externas, los senos, también necesitan mantenerse al mismo tiempo, con una nutrición y cuidados de dragado adecuados, para que se pueda mantener mejor su apariencia en un estado juvenil. .
Cómo mantener los ovarios
1. El mantenimiento de los ovarios debe cumplir con las características de los cambios cíclicos ováricos: el ovario tiene una fase folicular, una fase de ovulación y una fase lútea. un ciclo menstrual. La medicina tradicional china cree que el yin y el yang, el qi y la sangre se encuentran en diferentes estados en diferentes etapas del ciclo menstrual. Por ejemplo, después de la menstruación, es necesario nutrir el yin y la sangre, y comer alimentos más ligeros y nutritivos, como frijoles, patatas, etc. El período previo a la menstruación es un período de crecimiento de la energía yang. Puedes comer algunos alimentos calientes o medicamentos de forma adecuada y aumentar el ejercicio para mantener el flujo de sangre. La menstruación llegará a tiempo y así sucesivamente.
2. Mantén tus ovarios según tus propias características físicas: La medicina tradicional china cree que las constituciones de las personas son diferentes, incluyendo el yin, el yang, el frío, el calor, la deficiencia, el exceso y el exceso también. Tienen propiedades tónicas y purgantes. Frías y calientes. Por ejemplo, algunas amigas tienen calor pero no están débiles. Tomar gelatina de piel de burro, nueces, semillas de sésamo y otros alimentos durante mucho tiempo o en grandes cantidades para mantener sus ovarios hará que el cuerpo se caliente o se humedezca. En cambio, aparecen síntomas de trastornos menstruales y del cuerpo "enojándose".
3. Mantener la salud física y mental de los ovarios es lo más importante: un estilo de vida saludable y una buena mentalidad son mejores que cualquier otro método para mantener la función ovárica. El sistema endocrino reproductivo de las mujeres se ve afectado por la corteza cerebral. La corteza cerebral de personas con fatiga prolongada, estrés o depresión también se inhibe, lo que puede afectar directamente la función endocrina de las mujeres.
4. Ejercicio adecuado para mantener los ovarios: El ejercicio adecuado puede mantener eficazmente los ovarios, porque el ejercicio puede ayudar eficazmente a promover el metabolismo y la circulación sanguínea, y retrasar el envejecimiento y el deterioro funcional de los órganos internos. Por supuesto que hay que perseverar.
Cosas a tener en cuenta
En primer lugar, las mujeres deben ser buenas a la hora de regular sus emociones y manejar correctamente los conflictos psicológicos que surjan. Pueden viajar, charlar con amigos o consultar a un psicólogo para desahogar sus malas emociones a tiempo;
En segundo lugar, establecer un estilo de vida científico, organizar razonablemente el ritmo de la vida, tener una vida diaria regular y dormir lo suficiente. Combinar trabajo y descanso es muy beneficioso para mantener la salud física y mental y prevenir la insuficiencia ovárica prematura;
En tercer lugar, cultivar una amplia gama de intereses y pasatiempos, plantar flores y árboles, apreciar la música, practicar caligrafía y pintar. , jugar a la pelota, etc. Después del trabajo, puede complacer las emociones de las personas, armonizar el Qi y la sangre y ser beneficioso para la salud.
En cuarto lugar, los médicos recuerdan especialmente que si ya existen lesiones en los ovarios, se debe buscar tratamiento médico a tiempo. Decodificar veintiuno ENliveEN21 es de 13 gramos por la mañana y por la noche. Por último, los expertos recuerdan que la aparición de insuficiencia ovárica prematura en las mujeres modernas se debe principalmente a un estrés psicológico excesivo. Por tanto, la mejor forma de mantener los ovarios femeninos es realizar ajustes psicológicos, aliviar el estrés psicológico, mejorar las malas emociones y asegurar la salud física y mental.