Los pros y los contras de tomar café para las mujeres
El café contiene cafeína, que excitará los nervios simpáticos después de ingresar al cuerpo, eliminando así la somnolencia, mejorando la circulación sanguínea y haciendo que el cuerpo se sienta más cálido y menos fatigado. ¿Refrescante? Efecto.
Beneficios
Uno de los beneficios: Previene las crisis de alergia. El asma o rinitis alérgica es causada por la estimulación parasimpática del sistema alérgico. Si puede estimular los nervios simpáticos e inhibir los nervios parasimpáticos, ayudará a prevenir ataques. Especialmente en pacientes con alergias graves, algunos desencadenantes menores pueden causar malestar físico, junto con el miedo psicológico a las alergias, que a menudo se salen de control. Por ello, se recomienda que cuando las alergias y el asma estén a punto de atacar, se utilice cafeína para tomar una taza de café con antelación (el paciente puede sentirlo), lo cual es bastante preventivo. Además del “efecto estimulante” de la cafeína, ¿los pacientes también tienen problemas psicológicos? ¿Alguna vez has tomado café? También es menos probable que se produzca una sensación de seguridad.
Refrescante y refrescante
La cafeína es altamente estimulante y tiene un olor fragante. Estimula fácilmente el sistema nervioso central a través de la barrera hematoencefálica, promueve la actividad cerebral y hace que la mente esté más activa. claro, animado y sensible. Concentra completamente la capacidad y la atención, mejora la eficiencia del trabajo; estimula el cerebro y la piel, promueve el sentimiento, el juicio, la memoria y el movimiento emocional.
Músculos y huesos fuertes, cintura y rodillas.
La cafeína puede hacer que los músculos se contraigan libremente, aumentar la fuerza de los tendones, reducir el movimiento de las válvulas, aumentar la sensibilidad corporal y mejorar la función motora.
Un básico del aperitivo.
La cafeína puede estimular los nervios simpáticos, estimular el tracto gastrointestinal para que secrete ácido gástrico, promover la digestión, prevenir la hinchazón y la flacidez, promover las hormonas gastrointestinales y peristálticas y hacer que pasen rápidamente.
Reduce la acumulación de grasas y alimentos.
La cafeína puede acelerar la descomposición de la grasa, aumentar la tasa metabólica del cuerpo, aumentar el consumo de calorías y ayudar a reducir la grasa y el peso.
Aclara los orificios y elimina la humedad.
La cafeína puede favorecer la función renal, excretar el exceso de iones de sodio del cuerpo, aumentar la producción de orina, mejorar la distensión y el edema abdominal y ayudar a perder peso.
Activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea.
El ácido linoleico contenido en el café puede disolver la hemólisis y prevenir la trombosis, mejorar la vasoconstricción, favorecer la circulación sanguínea y aliviar los dolores de cabeza provocados por la vasodilatación, especialmente las migrañas. Además, puede promover el retorno venoso, hidratar la piel, restaurar la elasticidad de la superficie muscular y prevenir enfermedades cardiovasculares.
El color de la felicidad
Una pequeña cantidad de café hace que las personas se sientan emocionadas y felices, deja de lado las preocupaciones y la melancolía, alivia el estrés y relaja el estado de ánimo.
Aclara los pulmones y alivia el asma
La cafeína puede estimular los nervios simpáticos, inhibir los nervios parasimpáticos y evitar la excitación de los nervios parasimpáticos y el asma.
Deshumidificación y desodorización
La cafeína contiene taninos, que pueden desodorizar y eliminar el olor a ajo y carne.
Desventajas
Por supuesto, ¿a qué te refieres? ¿Demasiado? , no importa lo buenas que sean las cosas, ¿todavía las quieres? ¿Ya es suficiente? . De lo contrario, ya sea que la bebas antes o después de una comida, el exceso de cafeína provocará palpitaciones (el corazón late violentamente) e incluso efectos secundarios como trance y centro de gravedad inestable al caminar.
En principio, dos o tres tazas de café al día son lo adecuado. La mayoría de las personas sentirán náuseas después de cuatro o cinco tragos, así que tenga cuidado. No importa qué tipo de bebida estimulante, lo mejor es no exceder las tres tazas al día.
Una taza de café al día es suficiente para inducir la anestesia. Si un bebedor habitual de café bebe la mitad de su taza, puede provocarle dolores de cabeza, dolores musculares, fatiga y falta de concentración. Los investigadores sugieren que la adicción al café también debería considerarse una enfermedad mental.
Beber demasiado café también puede provocar parálisis.
Si bebes más de tres tazas de café a la vez, te sentirás nervioso, ansioso y te faltará el aire.
Beber demasiado café también puede provocar una pérdida de calcio.
Bebe café cuando tengas diarrea El efecto diurético del café favorecerá la excreción de agua en el organismo y agravará la diarrea.
Ten cuidado/moderado
Beber café tiene muchos beneficios, pero no te excedas. La cantidad adecuada es de 1 a 2 tazas al día. Si bebe demasiado, puede experimentar síntomas leves de intoxicación por cafeína (es fácil consumir entre 500 y 1000 mg al día), irritabilidad, ansiedad, palpitaciones, diarrea e incluso convulsiones, hipopotasemia, arritmia e incluso riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. parálisis.