Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento dental - Recuerda comer más de estos tres alimentos.
Recuerda comer más de estos tres alimentos.
1. Verduras
En verano, algunas verduras nos son aptas para comer, como el melón amargo, el tomate, el melón de invierno, la berenjena, el apio, la lechuga, los espárragos, los berros, la jícama, las algas marinas, la col, el arroz salvaje. , brotes de bambú, brócoli, repollo, champiñones, zanahorias, patatas, ñame, etc. , también puede aliviar el calor, purgar el fuego y aliviar el estreñimiento.
En segundo lugar, la carne
En cuanto a comer carne en verano, intenta buscar carne con menos aceite y grasa.
En tercer lugar, el té