Cómo realizar un baño de asiento
Método 1: Bañarse en la bañera.
1. Limpiar la bañera. ¡Te sorprenderá descubrir lo sucia que está tu bañera! La finalidad del baño de asiento es favorecer la recuperación de la zona afectada, por lo que los utensilios del baño de asiento deben ser higiénicos. Antes de bañarse, desinfecte la bañera con un producto de limpieza que contenga lejía.
Frota bien la bañera. Asegúrese de eliminar todos los residuos de jabón y otros productos de baño de la superficie de la bañera.
Enjuague bien la tina para eliminar los residuos de jabón y detergente.
2. Ajustar la temperatura del agua. Es muy importante utilizar agua tibia en lugar de agua hirviendo al tomar un baño de asiento. La temperatura del agua no debe ser incómoda, para no irritar la zona afectada ni provocar inflamación. El agua tibia puede acelerar el flujo sanguíneo al área afectada y acelerar el proceso de recuperación del cuerpo. Pruebe la temperatura del agua colocando su dedo en el agua o colocando una o dos gotas en la piel sensible de su muñeca.
3. Llena la bañera con 8-10 cm de agua. Tape la bañera para evitar que se salga toda el agua. Luego comience a drenar la tina hasta que haya suficiente agua en ella para sumergir completamente el área afectada.
4. Si es necesario, añade algo calmante al agua. No es necesario añadir ninguno, ya que un baño caliente por sí solo te hará sentir muy cómodo. Pero hay muchas cosas que puedes agregar al agua del baño para ayudar a tratar diferentes dolencias. Puede preguntarle a su médico qué agregar. Independientemente de la enfermedad, la sal es una excelente adición a un baño de asiento. Calienta el agua un grado por encima de la temperatura adecuada y agrega un cuarto de taza de sal al agua. Remueve bien hasta que la sal se disuelva por completo, luego espera a que el agua se enfríe un poco.
Las pacientes con vagitis pueden añadir media taza de vinagre al agua con sal.
El baño de asiento de la medicina china es muy eficaz en el tratamiento de las hemorroides y también es útil para los hematomas en los tejidos provocados por el parto. Agregue media taza de sal de Epsom, dos cucharadas de bicarbonato de sodio, dos cucharadas (30 ml) de hamamelis, una cucharada (15 ml) de aceite de oliva, ocho gotas de aceite esencial de lavanda y ocho gotas de aceite esencial de cítricos al agua tibia durante un baño de asiento.
5. Remojar en el bidé. Se debe sumergir completamente la zona afectada en agua tibia durante al menos 15 a 30 minutos. Reponga agua tibia a tiempo para mantener la temperatura del agua del baño.
6. Después de tomar un baño de asiento, sécate el cuerpo con palmaditas. Después de un baño de asiento, asegúrese de tratar el área afectada con suavidad y no la seque con tanta fuerza como de costumbre. Puede secar el área afectada dando palmaditas con una toalla limpia y suave. Frotar o frotar con fuerza puede irritar la piel y empeorar la afección.
Método 2: Utilizar bañador de asiento.
1. Compra un traje de baño de asiento. Puedes comprar un sitz yukata en la sección de suministros médicos de una tienda de conveniencia o farmacia. Si no hay una tienda cerca de tu casa, puedes comprar online. Hay bidés que se pueden instalar en el inodoro, bolsas de baño que contienen agua para baños de asiento, tuberías de agua de plástico que rocían agua y abrazaderas que controlan el flujo de agua.
2. Limpiar la bañera. Incluso los trajes bien empaquetados deben lavarse primero para evitar infecciones. Limpie bien la bañera con un producto de limpieza que contenga lejía. Frote con cuidado y luego enjuague con agua limpia.
3. Instalar equipo de baño de asiento. Una vez instalado el baño de asiento, todo lo que tiene que hacer es sentarse y relajarse y él cuidará de usted. Pero primero se debe instalar el dispositivo. Hay un orificio en la bañera para que circule el líquido del baño. Pase la tubería de agua a través de este agujero. Si no sabes dónde está el agujero, puedes consultar el manual de instrucciones del traje.
Extienda la tubería de agua hasta el centro de la bañera y asegúrela al fondo de la bañera.
Si es necesario, mire las ilustraciones del manual.
Sujete la tubería de agua para bloquear el flujo de agua. ¡No querrás salir del agua antes de estar listo!
Vierte agua tibia en la bolsa de baño. También se pueden usar otras soluciones para tratar el área afectada.
4. Guarda la bañera y la bolsa de baño. Asegúrese de colocar el asiento del inodoro en posición vertical y colocar la bañera en el anillo interior del inodoro. Lo mejor sería colgar la bolsa de baño en un gancho. Simplemente colóquelo más alto para que el agua del baño pueda fluir hacia abajo.
5. Siéntate en la bañera. Es posible que necesite un pequeño ajuste para encontrar una posición cómoda. Durante todo el proceso del baño de asiento, puedes ajustar la posición de tu cuerpo a voluntad para evitar molestias innecesarias.
6. Afloje la abrazadera de la tubería de agua. Suelte la abrazadera y permita que el agua tibia fluya hacia abajo desde la bolsa de baño elevada. En este momento, la manguera en el fondo del lavabo comenzará a rociar agua hacia arriba. Puede ajustar la posición para asegurarse de que el spray de baño llegue al área afectada que desea tratar. Es posible que deba ajustar el lugar donde se sienta o la posición de la manguera. Si tienes que ajustar la posición de la manguera, primero debes cortar el flujo de agua con una abrazadera o ¡tendrás problemas!
7. Si no hay ningún problema con el traje que compraste, el líquido del baño en la bolsa fluirá lentamente y podrás relajarte y disfrutar de la sensación de rociar agua durante unos minutos. Cuando la bolsa de baño está vacía y la manguera deja de rociar agua, se ha acumulado algo de agua en la bañera. Puedes remojar todo el tiempo que quieras.
8. Después de tomar un baño de asiento, sécate el cuerpo con palmaditas. Después de un baño de asiento, asegúrese de tratar el área afectada con suavidad y no la seque con tanta fuerza como de costumbre. Puede secar el área afectada dando palmaditas con una toalla limpia y suave. Frotar o frotar con fuerza puede irritar la piel y empeorar la afección.