¿Cómo se despide Ma Bao de su "gran barriga" después de dar a luz?

Artículo | Crianza de los hijos de Zhang Nv: Sea una buena madre y cuide bien a su bebé. Su bebé amará a su madre. (Este artículo es original y los derechos de autor pertenecen al autor).

Después de dar a luz, Ma Bao quiere volver a estar en forma lo antes posible. La novicia Ma Bao sabía que no se arrepentía.

Después de que Ma Bao queda embarazada, a medida que el feto se desarrolla gradualmente, la barriga de la madre embarazada se vuelve cada vez más grande y Ma Bao también se convertirá en una barriga grande. Durante el embarazo, para que el feto se desarrolle mejor y obtenga más nutrientes, la madre embarazada también puede complementar varios nutrientes. De esta forma, el peso de la madre embarazada aumentará rápidamente y es inevitable que la madre del bebé salga. de forma.

Entonces, para volver a estar en forma lo antes posible y mantenerse alejada de una gran barriga, Ma Bao necesita hacer estas cosas después de dar a luz, así que no te preocupes por eso.

01 Cooperar con el médico para presionar el estómago.

Mabao necesita eliminar los loquios después del parto. La suave eliminación de los loquios será más propicia para la recuperación física de Mabao. Para ayudar mejor a las mujeres embarazadas a deshacerse de los loquios, los médicos presionarán su estómago contra el bebé después del parto. Presionar el vientre es muy doloroso y aún más doloroso que dar a luz.

Sin embargo, presionar el estómago puede ayudar a Ma Bao a eliminar los loquios, estimular la contracción uterina y ayudar a que varios órganos del cuerpo vuelvan a sus posiciones originales lo antes posible. Por lo tanto, a los médicos les resulta doloroso presionarse el estómago, pero por su propio bien, las madres aún deben cooperar tanto como sea posible y ser lo más pacientes posible.

Solo si Ma Bao se recupera lo antes posible podrá levantarse de la cama y hacer ejercicio lo antes posible para recuperar su figura.

Usa un cinturón abdominal

Las madres posparto deben usar un cinturón abdominal lo antes posible, porque el cinturón abdominal no solo puede reparar la herida, sino también evitar lesiones secundarias causadas por tirar del herida. También puede ayudar a expulsar los loquios, promover la contracción uterina, devolver los órganos y promover la recuperación saludable del bebé caballo. También puedes ayudar a Ma Bao a adelgazar su barriga.

El uso de una banda abdominal para Ma Bao también puede controlar eficazmente la dieta de Ma Bao y evitar que Ma Bao coma en exceso y coma demasiado, lo que conduce a un rápido aumento de peso. El uso continuo del cinturón abdominal de Mabao puede controlar eficazmente el peso y evitar un aumento excesivo de peso, lo que dificulta la pérdida de peso después del parto.

03 Dieta

Una semana después del parto, lo mejor es ingerir alimentos ligeros y de fácil digestión, y no tomar suplementos, especialmente aquellos demasiado grasosos. No solo no favorece la recuperación física del bebé, sino que también provocará que el bebé se vuelva obeso. También puede bloquear las glándulas mamarias, aumentar la cantidad de leche, provocar que la madre embarazada tenga problemas de fiebre y corte. las raciones de comida del bebé.

Si un bebé posparto quiere tener suficiente leche, lo mejor es beber más agua para asegurar una nutrición completa y equilibrada y una dieta razonable. No es necesario comer pescado y carne grandes todos los días ni beber sopa grasosa. La dieta del bebé después del parto aún debe ser ligera.

Levántate de la cama lo antes posible y haz ejercicio adecuadamente.

Después de dar a luz, Ma Bao debe levantarse de la cama y moverse más para facilitar una mejor recuperación. Si se trata de una cesárea, el momento de levantarse de la cama puede retrasarse. Sin embargo, durante el período de encierro de Ma Bao, no crea que la mejor manera es descansar en la cama en casa. Esto no solo no favorece la recuperación física, sino que también provoca la formación de coágulos de sangre, lo que no es bueno para la salud.

Además, también provocará que el cachorro gane peso y se hinche, lo que hará más difícil adelgazar la barriga y perder peso en el futuro. Después del parto, para una recuperación saludable y un suministro suficiente de leche, es mejor que el bebé se levante de la cama lo antes posible, coma comidas pequeñas y coma más frutas y verduras. Esto ayudará al bebé a mantenerse alejado de las comidas grandes. barriga.

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Acerca del autor: Zhang, mujer, ha trabajado con niños durante más de 10 años. y tiene dos niños traviesos en casa. ※ Una cuenta multiplataforma con el mismo nombre, un autor original en el campo de la crianza de alta calidad, que se centra en compartir conocimientos científicos sobre crianza y ayudar a los bebés a crecer sanos y felices. Si tienes alguna confusión sobre el camino hacia la paternidad, puedes seguirme. Si te gusta este artículo, dale me gusta, deja un mensaje, reenvíalo y comenta. Tu pequeño estímulo para mí es la motivación para seguir avanzando~