Métodos de terapia alimentaria para que las mujeres protejan sus nidos
Tome 15 g de hongo blanco, 10 g de baya de goji, 100 g de hígado de pollo, 10 g de jazmín, 100 g de arroz japónica y agregue los condimentos adecuados. Remojar el hongo blanco en agua y cortarlo en trozos pequeños, cortar el hígado de pollo en rodajas finas y cocinar gachas con arroz japónica. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue la baya de goji, continúe cocinando, agregue los condimentos y el jazmín y sirva.
Eficacia: Previene y trata el fallo ovárico prematuro, de apariencia incolora.
2. Manitas de cerdo guisadas con Ganoderma
Tomar 15g de Ganoderma lucidum, 1 manita de cerdo, vino de cocción, sal, glutamato monosódico, cebolletas, rodajas de jengibre, manteca de cerdo, etc. Lavar y quitar el pelo de las manitas de cerdo, lavar y cortar en rodajas el Ganoderma lucidum. Poner en la olla manteca de cerdo, calentar, agregar cebolla de verdeo y jengibre, sofreír, agregar manitas de cerdo, agua, vino, sal, glutamato monosódico y Ganoderma lucidum, llevar a ebullición.
Eficacia: Previene y trata el fallo ovárico prematuro y las arrugas de la piel.
3. Sopa de carne magra de pescado y ginseng
50 gramos de fauces de pescado, 50 gramos de carne magra de cerdo, 20 gramos de baya de goji, 20 gramos de Radix Pseudostellariae y 18 gramos de Rehmannia. glutinosa. Remojar las fauces de pescado en agua hasta que estén blandas y cortarlas en tiras pequeñas, lavar y desmenuzar la carne magra, lavar el resto de los ingredientes; Ponga todos los ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 1-2 horas, agregue sal al gusto, beba sopa, fauces de pescado, baya de goji, carne magra, completo en un día.
Eficacia: ¿Qué debe comer una mujer de 40 años para mantener sus ovarios? La sopa de carne magra de ginseng y pescado tiene el efecto de nutrir el yin y reducir el fuego, y es muy eficaz para la insuficiencia ovárica prematura.
4. Sopa de dos ovejas frescas
12g de curculigo y bazo de hada, 15g de jengibre, 250g de cordero, un poco de sal, aceite de cocina y glutamato monosódico. Cortar el cordero en rodajas y ponerlo en una cazuela con una cantidad adecuada de agua purificada. Luego poner en la olla el curculigo, el bazo de hadas y el jengibre envueltos en una gasa, cocinar el cordero a fuego lento hasta que esté cocido, sazonar y servir. Al comer, póngalo en la bolsa de medicinas y beba la sopa con la carne.
Eficacia: ¿Qué debe comer una mujer de 40 años para mantener sus ovarios? La sopa de cordero Erxian tiene el efecto de nutrir los riñones y los ovarios.
5. Gachas de cerdo
Coge 60 gramos de solomillo de cerdo, 90 gramos de arroz, aceite de sésamo, sal y pimienta. Primero, lava y corta en rodajas el cerdo, fríelo con aceite de sésamo, agrega agua y arroz para hacer papilla. Después de que la papilla esté cocida, agregue sal y pimienta, llévela a ebullición y cómela.
Eficacia: Previene el fallo ovárico prematuro, la piel seca y el cabello apagado.