Cómo mejorar el coeficiente intelectual saludable
Entonces, la llave de oro de la salud está en tus manos. ? La salud incluye la salud física y la salud mental. Estos dos aspectos de la salud pueden reflejar la perfección biológica de la vida. Para lograr su salud son indispensables tres elementos: uno es la conciencia sobre la salud, el otro es el conocimiento sobre la salud y el tercero es el comportamiento saludable. Con una conciencia saludable, podemos adquirir conocimientos saludables, y con conocimientos saludables, podemos desarrollar comportamientos saludables. Con comportamientos saludables, puedes abrir la puerta a la buena salud. ? La conciencia sobre la salud significa que la salud es muy importante, la salud lo puede tener todo y la falta de salud no tiene nada. El conocimiento sobre la salud está impulsado por la conciencia sobre la salud, fortalecer el aprendizaje del conocimiento sobre la salud y maximizar el dominio del conocimiento sobre la salud es buscar la supervivencia científica bajo la iluminación de la conciencia sobre la salud y la educación del conocimiento sobre la salud; La máxima expresión de los tres elementos de conciencia sobre la salud, conocimiento sobre la salud y comportamiento sobre la salud son las acciones específicas para abrir la puerta a la salud, que son principalmente el tratamiento temprano y la prevención de enfermedades. El tratamiento temprano y la prevención temprana de enfermedades requieren no solo exámenes físicos regulares a través de diversos métodos de examen, sino también la necesidad de escuchar los diversos gemidos del cuerpo de vez en cuando, para permitir la detección temprana, el diagnóstico temprano y el tratamiento temprano. ganar tiempo y ganar el pronóstico. Y realizar cuidados de salud según sus diferentes edades, géneros, ocupaciones, diferencias físicas y diferentes tiempos, lugares y ambientes, para que no coman cosas nocivas para la salud, no hagan cosas nocivas para la salud, no se alejen de lugares insalubres, y no piensen en afectar su salud. Tomar la iniciativa de buscar tratamiento médico es "rendirse" después de esperar a que la enfermedad llegue a su puerta y buscar la salud sin ser expulsado por la salud. Los controles de salud se realizan porque algunas enfermedades están ocultas y no se pueden descubrir sin controles. Como enfermedad coronaria latente, hipertensión adaptativa, cálculos biliares estáticos y úlceras gástricas asintomáticas, que a menudo se desarrollan repentinamente sin manifestaciones tempranas. Clínicamente, los pacientes normalmente "sanos" mueren repentinamente a causa de un infarto de miocardio. Algunos pacientes tienen una presión arterial de hasta 200/110 mmHg sin ninguna molestia. Cuando aparecen los síntomas, sus vidas han llegado a un punto sin retorno. Algunos pacientes que nunca han tenido dolor de estómago desarrollan repentinamente úlceras y perforaciones. Otro ejemplo es el hipertiroidismo, la diabetes, la hepatitis B, el hígado graso, la enfermedad renal, la hiperlipidemia y otras enfermedades. Sin exámenes físicos y químicos no se pueden diagnosticar estas enfermedades que ponen en grave peligro la salud de las personas modernas. También hay enfermedades con consecuencias graves, como las cardiopatías congénitas, las cardiopatías reumáticas y diversos tipos de cáncer, que no presentan síntomas en sus primeras etapas. Sólo pasando el examen de salud podremos saberlo a tiempo y recibir un tratamiento temprano. ? Los exámenes de salud incluyen varios exámenes de la piel de los rasgos faciales internos y externos de mujeres y niños. La medicina interna examina principalmente el desarrollo, la nutrición, los nervios, la mente, la respiración, la circulación, la digestión, la presión arterial y el estado normal de los órganos torácicos y abdominales. La cirugía examina principalmente condiciones fisiológicas y patológicas como altura, peso, circunferencia torácica y abdominal, columna, extremidades, ganglios linfáticos, tiroides, mama, piel, ano, genitales externos, etc. El departamento de otorrinolaringología examina principalmente la estructura y función de los ojos, oídos, boca, nariz, dientes y faringe. La ginecología examina principalmente el desarrollo de los sistemas reproductivos interno y externo femenino y las enfermedades relacionadas. Los exámenes especiales incluyen electrocardiograma, ecografía B, fluoroscopia, radiografía, tomografía computarizada, resonancia magnética y exámenes de laboratorio. ? Cuando un paciente es diagnosticado, el tratamiento adecuado depende de su recuperación de la salud. Por lo tanto, los amigos del paciente no pueden "merecerse" en el camino hacia el tratamiento, no pueden cometer liberalismo y no pueden "olvidar la herida después de la curación". Algunas enfermedades son simples y fáciles de tratar, mientras que otras son complejas y difíciles de tratar. Su tratamiento debe realizarse según un plan formal, de lo contrario el pronóstico será malo. Por ejemplo, si las personas con presión arterial alta persisten en tomar medicamentos antihipertensivos sin seguir el consejo médico, no sólo no lograrán el efecto terapéutico, sino que también provocarán complicaciones en órganos importantes. Otro ejemplo es el hipertiroidismo y la diabetes. Después de un período de tratamiento, los síntomas pueden mejorar o desaparecer, pero la medicación no puede suspenderse sin autorización y debe revisarse periódicamente. Si va en contra del consejo de su médico, se perderá el mejor período de tratamiento. Hay varios tipos de cáncer.
Con una detección temprana, una cirugía temprana y una quimioterapia oportuna, la mayoría de los pacientes pueden sobrevivir o recuperarse durante muchos años. ?
El camino hacia la salud comienza en la infancia. La infancia es la etapa básica para una vida sana, y también es una etapa en la que las personas no saben cómo estar sanas. Los adultos deben educar científicamente a los niños para que puedan desarrollarse moral, intelectual, física e intelectualmente de manera integral. La juventud es relativamente saludable, pero la salud no se puede desperdiciar sólo porque eres joven y fuerte. Aunque las personas de mediana edad y mayores valoran la salud, necesitan fortalecer el aprendizaje de conocimientos sobre salud. Cuando trabajan por la salud, no pueden seguir ciegamente a la multitud ni atenerse a sus propias opiniones. ? La salud es a la vez productividad y competitividad. La salud no se puede sobregirar y la palabra "rojo" no puede aparecer. La llave de oro de la salud está en tus manos. Por favor, úsalo bien y no dejes que se oxide. (Editor: Chang Yu)?
En resumen, para mejorar tu coeficiente intelectual de salud, ¡necesitas amarte a ti mismo y prestar atención a tu salud! ¡De esta manera estarás motivado a leer libros sobre salud! ¡Todavía depende de ti! Hay un dicho: ¡Un ser vivo nace con piel, y los padres que la dieron no se atreven a lastimarla! !