¿Cómo arropar correctamente a tu bebé en una colcha?
Exponga la cabeza al dormir; abrace las rodillas alrededor del cuerpo para evitar fugas de aire; no exponga los hombros ni las extremidades para evitar resfriarse.
Dormir con la cabeza cubierta puede provocar hipoxia. A muchos jóvenes les gusta meterse en la cama y dormir con la cabeza cubierta, o taparse la boca y la nariz con edredones, para sentirse seguros y abrigados. De esta forma, será difícil que el aire circule durante el sueño, la cantidad de oxígeno disminuirá gradualmente y será difícil que el dióxido de carbono escape, dificultando la respiración de las personas. Cuando las personas se despiertan por la mañana, sus párpados tienden a estar hinchados, apáticos, bostezan repetidamente y sienten dolor en todo el cuerpo.
Datos ampliados
Una colcha demasiado gruesa tiene muchas desventajas. Cubierto con una colcha gruesa, la temperatura dentro de la colcha aumentará, lo que hará que el metabolismo del cuerpo sea más vigoroso, aumentando considerablemente el consumo de energía y la transpiración, haciendo que las personas estén irritables y deprimidas, y haciendo que las personas se sientan cansadas, somnolientas y mareadas después de despertarse. Además, los edredones gruesos pueden acumular polvo fácilmente, lo que puede irritar la mucosa respiratoria y agravar los síntomas del asma y la EPOC o provocar recaídas.
La calidez de una colcha no depende de su grosor, sino del material del núcleo de la colcha. Por ejemplo, un edredón de las mismas especificaciones es aproximadamente la mitad más ligero que una colcha, pero retiene mejor el calor. Teniendo en cuenta que son ligeros, cálidos y transpirables, los edredones de plumón y de lana son los más adecuados como fundas de edredón de invierno.
People's Daily Online - Cuanto más gruesa sea la colcha, más cálida será.