Pasos de habilidades de baile para mujeres
Sentado: Siéntate con las piernas cruzadas, con la pierna derecha afuera y la pierna izquierda adentro (esto es Yin abrazando a Yang). Mantenga la parte superior del cuerpo recta, coloque los dedos ligeramente sobre la punta de Jianggong, toque la punta de la lengua contra el cuerpo humano, relaje todo el cuerpo, junte los ojos y mire la raíz del puente de la nariz. Colección de obras: Ponga las manos sobre los senos, cúbralos un rato y luego oriente las manos. Utilice su dedo medio para hacer círculos alrededor del seno, girando desde el exterior hacia el interior del seno, * * * 36 círculos, el último círculo.
El método del elixir femenino se presenta de la siguiente manera:
El método del elixir femenino fue concebido a partir del régimen de salud taoísta Qigong y se ha desarrollado continuamente. Con el surgimiento de la alquimia interior, se formó inicialmente una teoría relativamente sistemática en las dinastías Song y Yuan. Como rama de la alquimia interior, la alquimia femenina naturalmente va más allá del alcance de la alquimia interior en términos de su propósito fundamental, teoría básica, métodos de práctica, etc., pero se diferencia de la alquimia masculina en algunos aspectos importantes.
Los detalles son los siguientes:
La ideología rectora y la base teórica de la formación son diferentes. Por ejemplo, el cultivo del Qi es un eslabón básico indispensable en la alquimia interior. En los hombres, este vínculo se completa "refinando el Qi", mientras que en las mujeres es necesario refinar el Qi "transformando el Qi con sangre". Esto está determinado por las características fisiológicas de las mujeres.
Los métodos de cultivo específicos varían. Esto se refleja principalmente en el hecho de que las practicantes tienen un método único de "Matar al Dragón Rojo", que es un método para detener la excreción de sangre menstrual mediante ejercicios. Los efectos del entrenamiento varían. El método de la alquimia femenina cree que en varias etapas, como refinar el qi, transformarse en dioses y regresar al vacío, las practicantes tienen más probabilidades de lograr resultados que los practicantes masculinos. Esto se debe principalmente a las características psicológicas de las mujeres.
Como se muestra a continuación:
El taoísmo se ha adherido al principio de que el cielo y la tierra no pueden estar sesgados desde el principio y cree que las mujeres también pueden cultivar la inmortalidad. Por lo tanto, en las leyendas inmortales taoístas, las mujeres inmortales representan un número considerable. Cuando surgió la alquimia interior taoísta, muchas mujeres también practicaron la alquimia interior, formando un método de alquimia interior adecuado para las mujeres.
Método de la Píldora Inmortal Femenina, un término académico para Qigong, es el nombre de un método de Qigong. También conocida como alquimia femenina, alquimia femenina, Kun Dao, etc. , se refiere a un conjunto sistemático de ejercicios para que las mujeres practiquen la alquimia interior.